آخرین مطالب ارسال شده

**star**

پیشگیری از مشکلات ناخن

ناخن‌‌‌های انگشتان دست و پای شما، مانند پوست، ممکن است بیانگر مشکلات بهداشتی، از جمله بیماری‌های کلیوی، کبدی و غده تیروئید باشد.
سالم و در شرایط مناسب نگهداشتن ناخن‌ها به خودی خود دارای اهمیت است.
در مورد ناخن‌ها به این توصیه‌ها عمل کنید:

ناخن‌های‌تان را نجوید یا آنها را دستکاری نکنید. اگر نمی‌توانید جلوی خودتان را در انجام دادن این کار بگیرید، با دکترتان صحبت کنید.

ناخن‌های‌تان را به طور مرتب بگیرید.
ناخن‌های‌تان را در خط مستقیم بگیرید.
کفش‌های راحتی بپوشید که پنجه‌های‌تان را فشار ندهد.
ناخن‌های دست‌تان را کوتاه نگهدارید.
برای کمک به تقویت ناخن‌های شکننده از ویتامین بیوتین (ویتامین h یا ویتامین b7) استفاده کنید، و پوششی از پولیش شفاف ناخن را که حاوی پروتئین است، روی آن به کار برید.

**star**

ترمیم لاک و ناخن بین مانیکور

قسمت پریده شده یا لب پرشده را با لاک پرکنید . سپس بگذارید تا خشک شود.
لبه لایه دوم لاک را بر تمام سطح ناخن بزنید.
بعد دوباره لاک بی رنگ روی آن بزنید.
پس از مانیکور کردن حتما از لاک بی رنگ کننده بزنید تا ناخن شما زیبا بنظر برسد.
فرنچ مانیکور
فرنچ کردن ناخن ها را جذاب تر و طبیعی تر جلوه می دهد:

یک لایه برق ناخن روی ناخن خود بزنید.
بعد لاک سفید گچی یا تیره یا مات را به نوک ناخن های خود بزنید.
پس از خشک شدن لاک سفید لایه رویی لاک ناخن را با لاک بی رنگ بپوشانید. از لاک صورتی کم رنگ هم می توانید استفاده کنید.

**star**

عوارض کاشت ناخن

استفاده از ناخن‌های مصنوعی و کاشت ناخن، عوارضی همچون عفونت‌های معمولی و قارچی، درماتیت (اگزمای تماسی) تغییر شکل صفحه ناخن، شکنندگی و حتی از بین رفتن صفحه اصلی ناخن را به دنبال خواهد داشت.
همچنین، کاشت ناخن‌های مصنوعی باعث تغییر رنگ ناخن، التهاب دور ناخن، خط خط شدن و خرد شدن ناخن و کنده شدن لبه آزاد ناخن از بستر ( انیکولایزس) می‌شود.
در صورتی که عمل کاشت ناخن به طور بهداشتی و مناسب انجام نشود، عفونت‌های قارچی را در افراد افزایش می‌دهد و همچنین به دلیل این که پوست کناره ناخن در بعضی از مواقع دچار خونریزی می‌شود و ابزار کار را آلوده می‌کند، در صورت عدم رعایت بهداشت، احتمال انتقال بیماری‌های ویروسی همچون ایدز و هپاتیت را افزایش می‌دهد.

از سوی دیگر استفاده طولانی مدت از ناخن‌های مصنوعی باعث تغییر فرم و تغییر حالت ناخن می‌شود که در مواردی منجر به عوض شدن جهت و محور ناخن می‌شود.
همچنین خانم‌هایی که از ناخن‌های مصنوعی یا کاشته شده برای مدت طولانی استفاده می‌کنند ممکن است متوجه شده باشند که ناخن‌های واقعی آنها نازک و کدر شده. متخصصین پوست به این افراد که بطور مرتب از ناخن مصنوعی استفاده می‌کنند توصیه می‌کنند که هر سه ماه، آنها را کنده و اجازه بدهند ناخن‌هایشان استراحت کنند.
ناخن‌های مصنوعی به خودی خود باعث عوارض نمی‌شود بلکه چسب آن باعث نرسیدن هوا به ناخن‌ها می‌شود و به مرور زمان ناخن‌ها از حالت طبیعی خود خارج و خشک می‌شوند و حتی رنگ آنها به صورت نارنجی کمرنگ در می‌آید. چسب‌هایی که برای استحکام ناخن‌های مصنوعی به کار می‌روند بعد از مدت‌ها باعث عوارضی برای مصرف‌کنندگان می‌شود که از این عوارض می‌توان به خالی شدن ناخن‌های طبیعی، سوراخ شدن، چروکیده و شکننده و بد رنگ شدن آنها اشاره کرد که امکان باقی ماندن آن تا آخر عمر روی ناخن فرد وجود دارد.. البته باید گفت این عوارض در افراد به صورت متفاوت بروز می‌کند. بهترین روش برای جدا کردن ناخن‌های مصنوعی، استفاده از آب ولرم است که در این حالت ناخن‌ها خود به خود جدا می‌شوند؛ زنان می‌توانند برای بهبودی عوارض چسب ناخن، از کرم‌های مرطوب کننده مانند «اوسرین» استفاده کنند.

**star**

امان از ناخن های شکننده

شکل ظاهری ناخن هایتان چقدر برایتان مهم است؟ شکل ناخن ها می توانند بازگو کننده مطالب زیادی در مورد وضعیت تغذیه ی فرد باشند. همانند سلامتی استخوان، سلامت ناخن نیز به تغذیه ی مناسب بستگی دارد. ناخن های شکننده با کمبود کلسیم، روی، آهن و انبا شتگی بیش از حد سلنیوم ارتباط دارند و کندی رشد ناخن می تواند به دلیل سوء تغذیه کلی باشد.
اثر بیوتین بر روی ناخن های شکننده
در افرادی که دچار سوء تغذیه نیستند تاکنون سودمندی یک ماده ی مغذی یعنی بیوتین که بخشی ازویتامین B - کمپلکس است، برای سلامتی ناخن به اثبات رسیده است. پژوهشگران مطالعه ای را برروی افرادی که مصرف بیوتین آنها ظاهراً طبیعی بود (۲۸ تا ۴۲ میکروگرم در روز)انجام دادند ومتوجه شدند افرادی که ناخن های نازک،شکننده وشکسته شده داشتند وقتی به مقدار ۵/۲ میلی گرم (۲۵۰۰ میکروگرم) یا تقریباً ۷۰ برابر مقدار متوسط نیاز روزانه بیوتین مصرف می کردند ، ضخامت ناخن هایشان ۲۵ درصد افزایش می یافت. دلیل ضخامت ناخن هم این است که، بیوتین به داخل ماتریکس ناخن جذب می شود و در آنجا به اصلاح ناخن های شکننده کمک می کند. (ماتریکس بخشی از ناخن است که در انگشت جاسازی شده است و سلول های ناخن در آن جا تولید می شود).
به بیماران مبتلا به سستی ناخن مکمل های بیوتین تجویزمی شود. مقدار بیوتین استفاده شده در بررسی پژوهشگران خیلی زیاد است. در حالی که بیوتین یکی از بی خطرترین مواد مغذی است اما این دوز را فقط زیر نظر پزشک می توان مصرف کرد. زرده ی تخم مرغ، آرد سویا، غلات و قارچ از جمله منابع غنی بیوتین می باشند. کلم برگ، عدس و شیر نیز تا حدی حاوی بیوتین می باشند.

**star**

ناخن‌ها حرف می‌زنند
ناخن‌ها می‌توانند نشان‌دهنده کمبود مواد حیاتی در بدن باشند و هر رنگی در ناخن، علامت یک نوع کمبود یا بیماری است. مثلا وجود لک‌ها و خط‌های سفید بر روی آن، ممکن است نشانگر کمبود آهن، روی و یا پروتئین در بدن باشد. در موارد استثنا، این لک‌های سفید، نشان‌دهنده مشکل قلبی، کبدی یا کلیه‌ای است.
ناخن‌های نازک و صاف‌، ممکن است نشانه کمبود ویتامین‌ B12 در بدن باشد. همین‌طور ناخن‌های شیاردار و برآمده، در برخی مواقع، علامت کمبود آهن هستند. البته ممکن است که ناخن‌ها به خاطر کمبود کلسیم، خشک و شکننده شوند.
اگر پوست گوشه ناخن‌های شما، ریش می‌شود، احتمالا به خاطر کمبود ویتامین C در بدن شماست. این امکان وجود دارد که صاحب ناخن‌های زرد رنگ یا بی‌رنگ، از کمبود ویتامین‌B12 رنج می‌‌برد یا دچار مشکلاتی مثل دیابت، آلرژی، مشکلات کبدی یا ضعف قوای بدنی است.
گاهی اوقات، بستر ناخن‌ها به علت عفونت‌های قارچی، به رنگ سبز درمی‌آید و ممکن است مشکلات تنفسی یا سوءتغذیه، رنگ ناخن را به آبی تغییر دهد.
به هر حال، ناخن‌های سالم و زیبا، بلند یا کوتاه، باید سطحی بدون شیار، برآمدگی، فرورفتگی و لکه باشد. و رنگ طبیعی ناخن شما باید صورتی و شفاف باشد.
میزان رشد ناخن در جوانان، سریع‌تر است و هر چه سن بالاتر می‌رود و شما مسن‌تر ‌می‌شوید، ناخن‌ها نیز ضخیم‌تر و سفت‌تر می‌شوند و ممکن است سطح ناخن شیار شیار شود. به همین علت، با افزایش سنتان، باید میزان مراقبت از ناخن‌ها را نیز، افزایش دهید.
پوشش شاخی
لایه نازکی سطح ناخن شما را پوشانده که به آن <پوشش شاخی> گفته می‌شود. این لایه، در برابر آسیب بسیار حساس است و باید مواظب باشید که آنها را نخراشید. چون خراشیده شدن این سطح، ممکن است باعث آسیب دائمی آن شود. بهترین کمکی که می‌توانید به ناخن‌هایتان بکنید، این است که بعد از بیرون آمدن از حمام، و یا وقتی که ناخن‌هایتان در آب،‌ خیس شده است و نرم‌تر از بقیه مواقع است، با یک چوب‌صاف، روی سطح ناخن‌تان بکشید، تا از تغییر شکل آنها جلوگیری کنید. اما مراقب باشید که بیش از حد، این کار را انجام ندهید. چون ممکن است اثر معکوس دهد و سطح ناخنتان به مرور زمان، ضخیم‌تر شود.
مراحل مراقبت از ناخن‌ها
تمیز کردن: اگر زیر ناخن‌هایتان کثیف است، بهتر است از یک برس‌ <ناخن شوی> استفاده کنید تا ذرات زیر ناخن را کاملا تمیز کنید. برس‌های <ناخن‌شوی> استاندارد، معمولا نرم هستند و ناخن را نمی‌خراشند. همچنین بهتر است برای پاک کردن لاک یا برق‌ناخن، از پاک کننده‌ها استفاده کنید واقدام به کندن لاک از سطح ناخن نکنید. این کار می‌تواند باعث آسیب لایه نازک سطح ناخن شود.

شکل دادن به ناخن: ناخن‌ها باید به خوبی سوهان کشیده شوند تا تمام ناصافی‌های آن از بین برود. اما سعی کنید با سوهان فلزی، این کار را انجام ندهید، چون باعث آسیب آنها می‌شود. سوهان را با زاویه‌ ۴۵ درجه از گوشه ناخن به وسط آن بکشید و این کار را به آرامی انجام دهید. سعی کنید ناخن‌هایتان را نچینید و با استفاده از سوهان، اندازه آنها را مرتب کنید. مراقب باشید سوهان کشیدن، به لایه‌های ناخنتان، آسیبی نرساند و نیز گوشه ناخن را بیش از حد، نسایید. این کار باعث ضعیف شدن ناخن ‌می‌شود. در کل، مراقبت از ناخن‌های کوتاه راحت‌تر است.
محافظت: از ناخن‌های خود، به‌عنوان ابزار استفاده نکنید و از پاک کردن و بلند کردن اجسام با ناخن، بپرهیزید. همین‌طور برای شستن ظرف‌ها، حتما از دستکش استفاده کنید و از لوسیون‌های دست، برای نرم و مرطوب کردن دست‌ و ناخنتان استفاده کنید.
جلا دادن ناخن: اگر شما دوست دارید که برای محافظت و آراستن ناخن‌ها، از یک لایه برق ناخن استفاده کند، بهتر است این کار را انجام دهید: اول اینکه، از لاک رنگی استفاده کنید و بعد لایه‌ای از برق ناخن بر روی آن بزنید تا استحکام ناخن‌هایتان افزایش یابد.البته قبل از انجام هر کاری، باید یک‌ساعت صبر کنید تا ناخن‌هایتان کاملا خشک شوند.
مشکلات ناخنی
ناخن‌های خشک و شکننده: سعی کنید ناخن‌هایتان را با استفاده از کرم یا روغن دست، دائما مرطوب نگه دارید. البته خوردن غذاهایی با اسیدهای چرب ضروری، می‌تواند به رفع این مشکل کمک کند. پس خوردن غذاهایی مثل تخم‌مرغ، گوشت قرمز، حبوبات، جوانه‌ها و ماهی، کمک زیادی به استحکام ناخن می‌کند. از استفاده بیش از حد پاک کننده‌ها که شامل استون می‌شود، خودداری کنید. چون این مواد نیز باعث خشکی ناخن‌ها می‌شود.
لاک‌های ارزان‌قیمت: از لاک‌های با کیفیت استفاده کنید، همان‌طور که گفته‌اند هر قدر بدهید همان‌قدر آش می‌خورید! پس لاک ارزان قیمت هم نمی‌تواند لاک با کیفیتی باشد و چون به راحتی پاک می‌شود، باعث شکنندگی ناخن می‌شود. در ضمن فراموش نکنید که دو لایه لاک (لاک و برق ناخن) به ناخن‌هایتان بمالید تا قدرت ناخن‌های شما، زیاد شود.
عفونت‌های ناخن: عفونت‌های ناخن عوارضی مثل: خارش، خشکی ناخن، تاول زدن و شل و سست شدن ناخن دارد. در این مواقع هر چه سریع‌تر به پزشک خود مراجعه کنید، به نفع شما خواهد بود.
ناخن جویدن: جویدن یا چیدن ناخن‌ها، باعث آسیب دائمی آنها می‌شود. اگر عادت به جویدن ناخن‌هایتان دارید، آنها را با یک لایه مایع، که مخصوص ترک جویدن ناخن است، بپوشانید تا این عادت نازیبا را ترک کنید.
ریش شدن گوشه ناخن: این تکه‌های مرده پوست در سر انگشتان می‌توانند بسیار دردناک باشند. آنها را با دقت بچینید و ناخن‌هایتان را مرطوب کنید و در صورت امکان، از مکمل‌های ویتامین B و C استفاده کنید و بیشتر از خوراکی‌هایی مثل میوه‌های برگ سبز، فلفل‌ها و مرکبات تغذیه کنید.
ناخن در گوشت فرو رفته: این حالت که بسیار هم دردناک است، ‌زمانی اتفاق می‌افتد که ناخن تحت شرایطی قرار می‌گیرد که درون پوست فرو می‌رود و بیشتر در شست‌پا اتفاق می‌افتد. برای برطرف کردن این مشکل، وقتی که پاهایتان در آب خیسانده شده است و ناخن‌ها نرم‌ترند، به‌وسیله یک چوب نازک و صاف بین پوست و ناخن، فاصله ایجاد کنید تا ناخن از پوست جدا وخارج شود. در صورتی‌که مشکلتان رفع نشد، به پزشک مراجعه کنید.
مراقبت از ناخن شست‌پا
معمولا ناخن شست‌پا، چون برای کار خاصی مورد استفاده قرار نمی‌گیرد، احتمال آسیب‌دیدگی نیز در آن کمتر است. اما رعایت این نکات می‌تواند همان احتمال کم را نیز به صفر برساند.
سعی کنید با پاهای برهنه بر روی زمین خیس مثل استخر و حمام راه نروید، تا به عفونت‌های قارچی مبتلا نشوید. حتی سعی کنید برای جلوگیری از ابتلا به امراض پوستی، از حوله‌ اعضای خانواده نیز به طور اشتراکی استفاده نکنید. همچنین، تعویض جوراب و خارج کردن کفش‌ها از پا بعد از برگشتن به منزل، برای سلامت ناخن‌ها مفید است. در ضمن، از پوشیدن کفش و جوراب تنگ هم خودداری کنید.

**moein118**

مدل طراحی ناخن 2019

کمتر خانمی را میتوان یافت که به طراحی ناخن و لاک های رنگی علاقمند نباشد. دیزاین و طراحی ناخن در سال های اخیر بسیار بسیار پرطرفدار شده و بین خانم های جوان و دختر خانم ها مورد توجه قرار گرفته است, مدل های طراحی ناخن روز به روز جذاب تر و متنوع تر میشوند طوری که مناسب های خاص مانند کریسمس, شب یلدا, ولنتاین و ... مدل های خاص خودشان را دارند. [تصویر: source.gif]

سلکشنی از مدل های متنوع دیزاین و طراحی ناخن فانتزی, مجلسی, ساده, گلدار, نگین دار و ... که مد سال 2019 هستند را در اینجا جمع آوری کرده ایم که در ادامه مشاهده میکنید. شما میتوانید از این مدل های جدید و جذاب ایده بگیرید.

[تصویر: %D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AD%DB%8C-%D9%86%D8...6-2018.jpg]

طراحی ناخن مجلسی 2019

مدل طراحی ناخن نگین دار

طراحی ناخن فانتزی 2019

طراحی ناخن دخترانه 96

طراحی ناخن شیک و ساده

طراحی ناخن با نگین

شیکترین مدل های طراحی ناخن

طراحی ناخن مجلسی شیک

مدل دیزاین ناخن 2019

طراحی ناخن دخترانه ساده

طراحی ناخن عروس 2019

طراحی ناخن گلدار جدید

طراحی ناخن زنانه شیک

طراحی ناخن با لاک آبی

طراحی ناخن با لاک اکلیلی

آموزش طراحی ناخن همراه با ویدئوی آموزش طراحی ناخن در وبسایت 118file.com

موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع:		نویسنده	پاسخ:	بازدید:	آخرین ارسال
	گالری مدل کاشت ناخن 2018	farzaneh	120	44,752	۸ مرداد ۱۳۹۸ ۱۲:۲۶ صبح آخرین ارسال: Flower
	لایه لایه شدن ناخن ها	E.karimi	0	1,176	۲۸ آذر ۱۳۹۷ ۱۲:۱۹ عصر آخرین ارسال: E.karimi
	با انواع ناخن مصنوعی آشنا شوید	momivandsajad	0	1,475	۲۵ آذر ۱۳۹۷ ۰۴:۰۵ عصر آخرین ارسال: momivandsajad
	پوسته شدن کوتیکول و پوست اطراف ناخن ها	E.karimi	0	1,146	۱۹ آذر ۱۳۹۷ ۰۹:۴۷ صبح آخرین ارسال: E.karimi
	زیباترین طراحی ناخن برای دختران جوان	moein118	0	1,324	۳ آذر ۱۳۹۷ ۱۲:۲۴ عصر آخرین ارسال: moein118
	کدوم مدل طراحی ناخن زیباتره؟؟؟	moein118	0	1,338	۲۶ آبان ۱۳۹۷ ۰۱:۲۱ عصر آخرین ارسال: moein118
	ناخن و مراقبت از آن	s.dehghan	0	1,240	۱۳ آبان ۱۳۹۷ ۰۲:۰۲ عصر آخرین ارسال: s.dehghan
	آموزش ساده و جذاب طراحی ناخن با آب و لاک	moein118	0	1,745	۵ آبان ۱۳۹۷ ۱۱:۲۹ صبح آخرین ارسال: moein118

حالت موضوعی \| حالت خطی ناخن ‌ها
نویسنده	پیام