دست ها از اندام هایی هستند که در برخورد و ارتباط با محیط اطراف بسیار اهمیت دارند. به همین دلیل باید در سالم، زیبا، نرم و صاف نگه داشتن آن دقت کنیم. شاید تا به حال وقتی را برای رسیدگی به دستانتان اختصاص نداده باشید و یا نگه داری و مراقبت از دست ساده به نظر برسد اما این چنین نیست. برای شستشو و مراقبت از پوست دست باید از محصولاتی مناسب با پوست شما استفاده شود .همچنین از آن ها در مقابل عوامل تحریک کننده مانند نور آفتاب، استفاده از وسایل و ابزار شستشو و نظافت و... محافظت شود. در این مقاله با اشاره به نکاتی ساده به شما در داشتن دستانی نرم و زیبا کمک می کنیم. شستشوی دست ها:تمیز نگه داشتن دست ها و شستشوی آن ها بعد از کارهایی مثل تعویض پوشک بچه، نظافت، دستشویی، دست زدن به حیوانات، پس از هر وعده غذایی و.... یک امر ضروری است. ولی برای این کار باید به نکاتی نیز توجه داشته باشیم .
1_ استفاده از صابون های ضد باکتری و نامرغوب سبب خشکی پوست دست می شود. سعی کنید برای این کار از صابون هایی استفاده کنید که مرطوب کننده و آبرسان باشند. صابون های حاوی موادی مثل روغن زیتون، آلوئه ورا، کره ی شیا و... این امر را تضمین می کنند.
2_ همان طور که می دانید، آب داغ رطوبت و نرمی پوست را از بین می برد پس هنگام شستشوی دست از آب ولرم استفاده کنید.
تمیز نگه داشتن ناخن هاحتما برای شما هم اتفاق افتاده حتی با شستن دست ها، زیر ناخن هایتان همچنان کثیف مانده باشد. برای این کار پیش از شستشوی دست، با استفاده از برس مناسب ناخن، زیر ناخن هایتان را تمیز کنید و بعد دست هایتان را با آب و صابون بشویید.
هنگام استفاده از برس، آن را به صورت عمودی نگه دارید و به عقب و جلو ببرید تا مطمئن شوید اثری از آلودگی زیر ناخن هایتان باقی نمانده است.
ناخن هایتان را مرتب نگه داریدتمیز نگه داشتن ناخن های کوتاه راحت تر از ناخن های بلند است. به کمک سوهان و ناخن گیر، ناخن هایتان را به هر شکلی که می خواهید در آورده و با استفاده از کوتیکول ریموور، کوتیکول های اطراف ناخن را مرتب کنید. مراقب باشید گرفتن کوتیکول و یا کندن آن ممکن است سبب عفونت پوستی و التهاب اطراف ناخن شود.
پوست دستتان را پاکسازی کنیدپوست دست های شما نیز به لایه برداری نیاز دارد. برخی تصور می کنند که لایه برداری فقط برای پوست صورت است و این باور غلط سبب شده، به دست ها کم تر توجه شود. لایه های مرده و پوست های ضخیم روی تمام پوست بدن تشکیل می شود .پس علاوه بر صورت، دست هایمان نیز به لایه برداری نیاز دارد. برای این کار پیش از لایه برداری، دست ها را با آب و صابون بشویید تا از هر گونه کرم و آلودگی پاک شود. سپس با آب ولرم کمی دستتان را مرطوب کنید و با استفاده از اسکراب های دست یا لایه بردار های خانگی (مثل روغن زیتون و شکر) با حرکات دورانی روی پوست، آن را از پوست های مرده پاک کنید. در آخر دستانتان را با آب گرم شسته و مرطوب کننده بزنید. دستتان را مرطوب نگه داریدبرای داشتن دست های صاف و نرم باید دست ها را مرطوب نگه داشت. این کار محدودیت ندارد، در طول روز هر زمان که احساس کردید پوست دستتان خشک شده از مرطوب کنندهاستفاده کنید. اما توجه داشته باشید که مرطوب کننده ای را انتخاب کنید که مناسب پوست شما باشد. به طور مثال: آقایان به علت داشتن پوستی ضخیم تر و چرب تر از بانوان بهتر است از مرطوب کننده ای استفاده کنند که مخصوص پوست آقایان باشد. این کرم ها معمولا غنی ترند و معطر نیستند. مراقب کوتیکول های اطراف ناخن باشیدبرای مراقبت از کوتیکول های اطراف ناخن، علاوه بر استفاده از کرم های مرطوب کننده به چیز های دیگر نیز نیاز است. برای این کار، قبل از خواب پوست اطراف ناخن ها را چرب کنید. این کار از پوسته پوسته شدن اطراف ناخن جلوگیری می کند.
روی دست هایتان ماسک بگذاریدحتی اگر هر روز دست هایتان را مرطوب می کنید، نیاز است که برای حفظ رطوبت دست ها حداقل هفته ای یک بار روی دست هایتان ماسک بگذارید. این کار علاوه بر حفظ رطوبت دست ها، کمک می کند تا ظاهر آن شفاف تر و نرم تر از پیش شود.
از کرم ضد آفتاب استفاده کنیدپوست دست نیز مانند سایر پوست بدن در مقابل اشعه های نور خورشید آسیب پذیر است. نور خورشید باعث خشکی و ایجاد چروک روی پوست دست می شود. برای جلوگیری از آن روی دست هایتان کرم ضد آفتاب بزنید و پس از هر بار شستن، آن را تمدید کنید. همچنین برای راحتی بیشتر می توانید از کرم های مرطوب کننده ای استفاده کنید که اس پی اف یا بالاتر داشته باشند. هنگام کار دستکش را فراموش نکنیدانجام کارهایی مثل: باغبانی، کار منزل، شستشو، کار با ابزار و... می تواند به پوست شما آسیب برساند. بهتر است برای انجام هر کاری دستکش مخصوص آن را دست کنید تا از صدمات احتمالی جلوگیری کنید.
همان طور که مطالعه کردید، پوست دست و مراقبت از آن به سادگی نیست و برای داشتن دستانی شفاف، صاف و زیبا باید از این نعمت های بزرگ مراقبت و نگهداری کنیم.
منبع:تو بیستی
![[-]](images/collapse.gif "[-]")
