مو یکی از ارکان اصلی زیبایی می باشد. حجم یا رنگ مو ها تاثیر زیادی در نشان دادن سن افراد دارد. امروزه بسیاری از جوانان از سفیدی مو رنج می برند و دغدغه ی بسیاری از افراد تغییر ناگهانی رنگ دانه موهایشان می باشد این عارضه علت های گوناگونی دارد در این جا می پردازیم به علت های مختلف آن: 1.ژنتیک:اولین و اصلی ترین علت سفیدی مو ژنتیک می باشد؛ اما برای آقایان اگر زیر 30 سال و در خانم ها کمتر از 35 سال دچار این عارضه بشوند حتما بابد به دنبال علت های دیگری جز وراثت باشند. 2.استرس:استرس یکی دیگر از علت های سفیدی مو است. وجود استرس باعث ترشح هورمون "کورتزول" می شود که سلول های تغذیه رسان بدن را به کلی نابود می کند و در نهایت باعث سفیدی زودرس مو می شود. 3.کمبود ویتامین:کمبود ویتامین که امروزه در جامعه بسیاری از مردم دچار آن می باشند، یکی از علت های شایع در سفیدی مو است:
کمبود ویتامین هایی از قبیل: آهن؛ زینک؛ روی؛ منگنز؛ تیتانیوم؛ سیلیوم؛ ویتامین های گروه B به خصوص اسید پانتومتیک؛ B12 و همچنین وجود تیروئید؛ کم خونی؛ افزایش گلبول های سفید و سیگار کشیدن علت هایی هستن که منجر به سفیدی مو می شوند.
در پایین ترین لایه ی پوست، جایی که پایه های تار مو وجود دارد، سلول های "ملانوسیت" فعالیت می کنند. این سلول ها کارشان تولید "ملانیس" می باشد. وظیفه ملانین تامین رنگ مو است. وقتی ملانوسیت کاملا فاقد رنگ دانه شود باعث می شود که مو سفید شده و وقتی ملانین یک تار مو کمتر از بقیه باشد باعث می شود مو به رنگ خاکستری یا نقره ای در بیاید.
جالب است بدانید که سرعت سفید شدن مو در افراد سیگاری چهار برابر افراد عادی است که دلیل آن نرسیدن اکسیژن به ریشه مو می باشد.
مویی که سفید می شود نسبت به سایر مو ها شکننده تر است؛ لذا وقتی مو در سنین کم دچار تغییر رنگ شود، باید متوجه کمبود ویتامین یا مشکلات دیگری که در بالا توضیح دادیم شد و در پی درمان آن رفت.
و اما راه کارهای پیشنهادی برای درمان سفیدی مو: میوه ها:خوردن میوه هایی همچون گلابی: سیب؛ هلو؛ موز؛ آلو و همه میوه هایی که حاوی منگنز می باشد به حفظ و بهبود رنگ دانه های مو کمک می کند.
در برنامه غذایی خود از سبزیجاتی همچون: سیر، پیاز، موسیر، تره، شاهی، نخود فرنگی، قارچ، آجیل، لوبیا، عدس، گوجه فرنگی، سویا، سیب زمینی، که دارای مس فراوان هستن استفاده کنید.
در پایان چند لوسیون دست ساز خانگی که در بخش طب سنتی تجویز می کنند به شما پیشنهاد میکنیم که با استفاده هفته ای ۲ تا ۳ بار کمک خارق العاده ای به شما در تغییر رنگ دانه های مو می کند:
1.ماساژ با لوسیون گیاهی چای سیاه که شامل: (یک ق.ق. چای سیاه+یک ق.ق مریم گلی+۲لیوان آب می شود به این صورت که موارد فوق را با هم ترکیب میکنیم؛ روی حرارت می گذاریم تا آرام بجوشد و یک لیوان بماند. سپس از روی حرارت بردارید از صافی رد کنید و اجازه دهید کامل سرد شود) هفته ای 2_3 بار قبل از حمام به مو های خود زده و به خوبی ماساژ دهید. خیلی سریع تر از آنچه فکر می کنید تغییر رنگ را بر موهای خود مشاهده می کنید.
2.ماساژ با جوشانده گیاه تنباکو (به روش چای سیاه دم شود)
3.ترکیب روغن نارگیل با آب لیموی تازه
4.ترکیب سبوس گندم؛ سنبل الطیب؛ پودر سبوس برنج؛ شکر را در کمی آب ریخته به انداره ای که رقیق گردد و هفته ای 2 تا 3 بار قبل از حمام بر روی سر خود ماساژ دهید.
منبع: توبیستی
![[-]](images/collapse.gif "[-]")
