اخطار‌های زیر رخ داد:
Warning [2] session_start(): open(/var/cpanel/php/sessions/alt-php55/sess_u51pnkuig6a2mf0798195uor63, O_RDWR) failed: No such file or directory (2) - Line: 429 - File: inc/plugins/checkboxvalidation.php PHP 5.6.40 (Linux)
File Line Function
[PHP]   errorHandler->error
/inc/plugins/checkboxvalidation.php 429 session_start
/inc/class_plugins.php 101 checkboxvalidation_showthread_end
/showthread.php 1243 pluginSystem->run_hooks




زمان کنونی: ۲۵ آبان ۱۴۰۳, ۰۲:۴۵ صبح درود مهمان گرامی! (ورودثبت نام)

[-]
آخرین مطالب ارسال شده

مزون عروس آریایی

عطر و ادکلن پرفیومز



ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امیتازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
روش های صحیح مسواک زدن را بیاموزید
نویسنده پیام
کاربر تالار
**
????? ?????
ارسال‌ها: 23
تاریخ عضویت: آذر ۱۳۹۷
اعتبار: 0
سپاس ها 0
سپاس شده 2 بار در 2 ارسال
ارسال: #1
روش های صحیح مسواک زدن را بیاموزید
مسواک کردن یکی از ارکان مهم در بهداشت دهان و دندان به شمار می رود ولی از آن مهم تر نحوه ی صحیح مسواک کردن است چرا که اگر مسواک را به روش نادرست استفاده کنیم با نزدن مسواک هیچ فرقی ندارد و نمی تواند بهداشت دندان ما را تضمین کند . اهمیت این موضوع زمانی برای ما آشکار می شود که مححقان می گویند: رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان موجب بیماری های دیابت، جنسی ، قلبی و... می شود. هدف اصلی مسواک زدن پاک کردن کلیه ی مواد غذایی از بین دهان دندان و لثه ها است.این روند زمانی تکمیل می شود که تمامی رسوبات و مواد غذایی را از بین و مجاورت لثه و دندان ها پاک شوند.
روش مسواک کردن درست دندان ها
با حرکت افقی ساده ، مسواک را در حالت 45 درجه نگه دارید و دندان هایتان را مسواک بزنید. در مسواک زدن خشونت به خرج ندهید .سعی کنید مسواک را مانند یک مداد در دست خود بگیرید.فشار بیش از حد معمول به دندان ها موجب خراش لثه و آسیب به دندان هایتان می شود.
سعی کنید دندان هایتان را سه تا سه تا مسواک زده و از تمیزی کامل آن مطمئن شوید.
مسواک را به روش رفت و برگشتی انجام ندهید چرا که این حرکت به مرور زمان موجب فرسایش و آسیب به مینای دندان میشود.
مسواک را به صورت حرکت بالا به پایین انجام داده و مطمئن شوید که لابه لای دندان های خود و بین لثه ها را نیز تمیز کرده اید.
قبل از مسواک زن ابتدا مسواک خود را خیس کنید و بعد خمیر دندان را روی آن بزنید .دهانتان را نیز با آب بشویید تا خمیر دندان به خوبی کف کند و عمل پاک کنندگی را هر چه بهتر انجام دهد.
مسواک خود را هر سه ماه تعویض کنید چرا که برس آن زبر می شود و این زبری به دندان ها و لثه های شما آسیب وارد می کند.
قبل از مسواک زدن از تمیز بودن مسواک خود اطمینان حاصل کنید.
سعی کنید دندان های عقل را با دقت بیشتری مسواک بزنید چرا که این دندان ها بیشتر از سایر دندان ها مستعد پوسیدگی و خراب شدن است.
زمان مسواک زدن را کم نکنید . به طور عادی مسواک زدن خوب باید بین 5-10 باید زمان ببرد. سعس کنید برای دندان هایتان زمان بگزارید.
منبع:
توبیستی
۲۰ آذر ۱۳۹۷ ۱۲:۰۹ عصر
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال پاسخ 


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  نحوه صحیح کار با اپی لیدی را بیاموزید E.karimi 0 1,345 ۲۸ آذر ۱۳۹۷ ۱۱:۵۱ صبح
آخرین ارسال: E.karimi
  انواع رژ لب و نحوه استفاده صحیح از آن E.karimi 2 2,309 ۲۵ آذر ۱۳۹۷ ۰۵:۱۴ عصر
آخرین ارسال: 0069993009

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان