<![CDATA[تالار گفتمان عروس - من و همسرم]]> https://forum.talarearoos.ir/ Fri, 17 Apr 2026 13:42:35 +0000 MyBB <![CDATA[قدرت عشق در تغییر بنیان خانواده]]> https://forum.talarearoos.ir/thread-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA-%D8%B9%D8%B4%D9%82-%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D8%BA%DB%8C%DB%8C%D8%B1-%D8%A8%D9%86%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AF%D9%87--1223 Sun, 03 Apr 2016 12:20:50 +0430 https://forum.talarearoos.ir/thread-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA-%D8%B9%D8%B4%D9%82-%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D8%BA%DB%8C%DB%8C%D8%B1-%D8%A8%D9%86%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AF%D9%87--1223 [size=14pt]در دنیای امروز چارچوب و محتوای خانواده تغییر کرده است. خانواده­های تک فرزند، خانواده­های با والدین هر دو شاغل، والدین با سنین بالا، والدین با ازدواج­های قبلی ناموفق و غیره. محتوای ارتباطات درون خانواده نیز تغییر کرده است. با پیشرفت فن­آوری[size=14pt]،[size=14pt] افراد زیر یک سقف نیز گاهی به جای گفتگوی رودررو برای هم پیامک می­فرستند! شکل­گیری بخشی از این نوع خانواده­ها به دلیل مسائل اقتصادی است، بخشی به دلیل نیاز کاذب ایجاد شده برای انگیزه پیشرفت یا همان دستیابی به تحصیلات بالا، جایگاه اقتصادی اجتماعی بالا و فتح قله­های موفقیت، و بخشی هم بواسطه پیام­های منفی و مخرب برنامه­های ماهواره، شبکه­های اجتماعی، اینترنت و غیره.
یک خانواده متشکل از خرده نظام زوجین، فرزندان، و همشیرها است و در این ساختار فرزندان در درجه دوم اهمیت قرار دارند چرا که فرزندان محصول والدین هستند. بنابراین اگر بخواهیم خانواده سالم داشته باشیم لازم است که بر زوجین متمرکز شویم. پس اگر بخواهیم کمی عمیق­تر موضوع را بررسی کنیم برای تبیین علمی می­توانیم از روانشناسی عشق کمک بگیریم.
طلاق، طلاق عاطفی، ازدواج سفید (ازدواج ثبت نشده)، روابط خارج زناشویی (خیانت)، جشن طلاق... این ها مفاهیمی نیستند که با فرهنگ ما هماهنگ باشند. از طرفی آمار بالای طلاق توافقی و غیرتوافقی تحت تاثیر پیام­های آشکار و ناآشکار ماهواره، اینترنت و شبکه­های اجتماعی نهاد خانواده را هدف قرار داده و ظرفیت سازگاری با مشکلات و ناملایمات را کاهش داده است. یعنی تا بین زوج مشکلی بوجود می­آید به فکر جدایی هستند و آن را نشانه­ای از انعطاف­پذیری خود می­دانند. در حالی که با اتخاذ این نگرش روز به روز توان رویارویی با مشکلات در ایشان کاهش می­یابد و شکننده­تر می­شوند. نتایج پژوهش­ها نشان داده است که چنین افرادی تا چند ازدواج و طلاق پی در پی پیش می­روند. چرا که به جای حل مسئله به پاک کردن صورت مسئله عادت می­کنند.
سکه رایج در یک خانواده سالم عشق است. این عشق است که باعث می­شود دختر و پسر جوان در راستای وصال به فکر تشکیل خانواده بیفتند؛ عشقی که بر اساس علم روانشناسی از سه مولفه صمیمیت، تعهد، و شهوت تشکیل شده است. شدت و ضعف هر یک از این اجزاء در ترکیب با اجزای دیگر در مجموع هفت نوع عشق و یک مورد فقدان عشق را نتیجه می­دهد. جزء اول یا صمیمیت، میزان سهیم شدن افکار، احساسات و محتوای درون ذهنی دارای بار هیجانی را گویند. تعهد یعنی پایبند بودن به پیمان زناشویی که به مرور زمان شکل می­گیرد. شهوت نیز به تمام احساسات، تمایلات، افکار، و رفتار جنسی نسبت به همسر گفته می­شود. در یک خانواده سالم بین زوجین عشق کمال گرایانه وجود دارد. یعنی چنین زوجی در تمام اجزای تشکیل دهنده عشق امتیاز بالایی دریافت می­کنند.
فقدان عشق که عبارت است از ضعف در هر سه مولفه عشق در میان زوجینی که با هم زندگی می­کنند بسیار کم است اما متاسفانه آنچه در جامعه بیشتر دیده می­شود عشق تهی نام دارد. در این نوع عشق عنصر صمیمیت و شهوت ضعیف بوده ولی تعهد بالاست. یعنی زوج حرف جدی برای گفتن با یکدیگر ندارند و درباره احساسات، عواطف، افکار، و اهداف مهم خود با هم سخن نمی­گویند. همچنین اتاق خواب ایشان تعطیل است و روابط لذت بخشی میان آنها وجود ندارد. از طرفی نه خیانتی در کار است و نه جدایی. آنها ظاهراً با هم زندگی می­کنند ولی می­سوزند و می­سوزانند. میان چنین زوج­هایی طلاق عاطفی رخ داده است. خانواده شکل داده شده توسط چنین زوجی همانند یک درخت خشکیده با ریشه­ای سست است که نه سایه­ای دارد و نه میوه سالمی می­توان از آن انتظار داشت.
نوع دیگر عشق که گاهی در میان مراجعین مراکز مشاوره دیده می­شود عشق مشارکتی است. در این نوع عشق زوج در عناصر تعهد و صمیمیت نمره قابل قبولی داشته اما در عنصر شهوت نمره ضعیف دارند. چنین زوجی مشکل زناشویی دارند و لازم است به روانشناس و درمانگر جنسی مراجعه کنند. چنین زوجی به اصطلاح با هم درد و دل می­کنند و هرگز اهل روابط خارج زناشویی نیستند اما در عین حال اتاق خوابشان هم تعطیل است. آنها توافق کرده­اند که اقدامی در این زمینه نکنند. گویا شرکت تولید فرزند تاسیس کرده­اند. گاهی هم باعث مباهاتشان است که خود را وقف فرزندان کرده­اند. غافل از اینکه هیچگاه یک فرد قربانی نمی­تواند الگوی مناسبی برای یک زندگی عزتمند باشد. بر خلاف انتظار والدین در چنین خانواده­هایی فرزندان هیچ وقت یاد نمی­گیرند که از خود مراقبت کنند و گاهی تا آخر عمر وابسته به والدینی می­مانند که ترسان از مفهوم آشیانه خالی هستند.
پیام ارسالی از سوی رسانه­هایی که به دنبال تخریب بنیان خانواده در کشور هستند هر سه مولفه عشق را هدف قرار داده است. پیام آنها این است که اگر نمی­توانید براحتی محتوای درون ذهنی خود را با همسرتان در میان بگذارید، در میان گذاشتن آن با هر شخص ثالثی که پذیرای آنها باشد یک توانایی محسوب می­شود. اگر نمی­توانید با همسرتان به رضایت جنسی دست پیدا کنید نیازی به مراجعه به درمانگر جنسی و حل مسئله نیست خودتان با پیدا کردن یک شریک جنسی جدید اوضاع را رو به راه کنید و مطمئن باشید که هر زن و مرد امروزی که جای شما باشد همین کار را می­کند. این کار اسمش خیانت نیست بلکه آزادی و بلوغ اجتماعی نام دارد. پیام آنها این است که خانواده اصالت ندارد بلکه این شخص است که در درجه اول اهمیت قرار دارد. پس زیرپاگذاشتن تعهد و پیمان زناشویی معنا ندارد. هر کس باید به فکر اهداف شخصی خود باشد تا به جای رنج کشیدن راحت زندگی کند.
تمام این پیام­های آشکار و ناآشکار که بر روان هشیار و ناهشیار تاثیر می­کند در واقع پاک کردن صورت مسئله به جای حل مسئله را انتقال می­دهد. به عبارتی این پیام­ها روان افراد را ضعیف کرده و به مرور افراد جامعه را در برابر کوچک­ترین مشکلات زندگی نیز ناتوان می­کند. افراد با کوچک­ترین فشارروانی در زندگی زناشویی به دنبال طلاق می­روند بدون اینکه فکر کنند این هم یک مسئله است که باید حل کنند و اگر نیاز به مشاوره دارند به متخصصین مربوط مراجعه نمایند.
به طور خلاصه، لازم است افراد از کودکی تحت آموزش مهارت­های زندگی و بویژه تفکر انتقادی قرار بگیرند تا هر پیامی را که عرضه می­شود بدون چون و چرا نپذیرند. لازم است افراد پیش، حین و پس از ازدواج آموزش مهارت زندگی مشترک ببینند. لازم است افراد پس از ازدواج به صورت جدی آموزش­های ضروری زندگی زناشویی و جنسی را دنبال کنند. لازم است رسانه­ها و بویژه صدا و سیما در ساخت برنامه­های روانشناختی آموزشی برای پیشگیری از آسیب­های خانواده جدی­تر ظاهر شوند و از ظرفیت نیروی متخصص موجود در کشور استفاده کنند. لازم است این فرهنگ نهادینه گردد که حتی افراد سالم جامعه و خانواده­های سالم نیز به صورت دوره­ای به روانشناس و مشاور متعهد و دارای مجوز مراجعه کنند.

منبع:روانشناسی راه فردا
]]> [size=14pt]در دنیای امروز چارچوب و محتوای خانواده تغییر کرده است. خانواده­های تک فرزند، خانواده­های با والدین هر دو شاغل، والدین با سنین بالا، والدین با ازدواج­های قبلی ناموفق و غیره. محتوای ارتباطات درون خانواده نیز تغییر کرده است. با پیشرفت فن­آوری[size=14pt]،[size=14pt] افراد زیر یک سقف نیز گاهی به جای گفتگوی رودررو برای هم پیامک می­فرستند! شکل­گیری بخشی از این نوع خانواده­ها به دلیل مسائل اقتصادی است، بخشی به دلیل نیاز کاذب ایجاد شده برای انگیزه پیشرفت یا همان دستیابی به تحصیلات بالا، جایگاه اقتصادی اجتماعی بالا و فتح قله­های موفقیت، و بخشی هم بواسطه پیام­های منفی و مخرب برنامه­های ماهواره، شبکه­های اجتماعی، اینترنت و غیره.
یک خانواده متشکل از خرده نظام زوجین، فرزندان، و همشیرها است و در این ساختار فرزندان در درجه دوم اهمیت قرار دارند چرا که فرزندان محصول والدین هستند. بنابراین اگر بخواهیم خانواده سالم داشته باشیم لازم است که بر زوجین متمرکز شویم. پس اگر بخواهیم کمی عمیق­تر موضوع را بررسی کنیم برای تبیین علمی می­توانیم از روانشناسی عشق کمک بگیریم.
طلاق، طلاق عاطفی، ازدواج سفید (ازدواج ثبت نشده)، روابط خارج زناشویی (خیانت)، جشن طلاق... این ها مفاهیمی نیستند که با فرهنگ ما هماهنگ باشند. از طرفی آمار بالای طلاق توافقی و غیرتوافقی تحت تاثیر پیام­های آشکار و ناآشکار ماهواره، اینترنت و شبکه­های اجتماعی نهاد خانواده را هدف قرار داده و ظرفیت سازگاری با مشکلات و ناملایمات را کاهش داده است. یعنی تا بین زوج مشکلی بوجود می­آید به فکر جدایی هستند و آن را نشانه­ای از انعطاف­پذیری خود می­دانند. در حالی که با اتخاذ این نگرش روز به روز توان رویارویی با مشکلات در ایشان کاهش می­یابد و شکننده­تر می­شوند. نتایج پژوهش­ها نشان داده است که چنین افرادی تا چند ازدواج و طلاق پی در پی پیش می­روند. چرا که به جای حل مسئله به پاک کردن صورت مسئله عادت می­کنند.
سکه رایج در یک خانواده سالم عشق است. این عشق است که باعث می­شود دختر و پسر جوان در راستای وصال به فکر تشکیل خانواده بیفتند؛ عشقی که بر اساس علم روانشناسی از سه مولفه صمیمیت، تعهد، و شهوت تشکیل شده است. شدت و ضعف هر یک از این اجزاء در ترکیب با اجزای دیگر در مجموع هفت نوع عشق و یک مورد فقدان عشق را نتیجه می­دهد. جزء اول یا صمیمیت، میزان سهیم شدن افکار، احساسات و محتوای درون ذهنی دارای بار هیجانی را گویند. تعهد یعنی پایبند بودن به پیمان زناشویی که به مرور زمان شکل می­گیرد. شهوت نیز به تمام احساسات، تمایلات، افکار، و رفتار جنسی نسبت به همسر گفته می­شود. در یک خانواده سالم بین زوجین عشق کمال گرایانه وجود دارد. یعنی چنین زوجی در تمام اجزای تشکیل دهنده عشق امتیاز بالایی دریافت می­کنند.
فقدان عشق که عبارت است از ضعف در هر سه مولفه عشق در میان زوجینی که با هم زندگی می­کنند بسیار کم است اما متاسفانه آنچه در جامعه بیشتر دیده می­شود عشق تهی نام دارد. در این نوع عشق عنصر صمیمیت و شهوت ضعیف بوده ولی تعهد بالاست. یعنی زوج حرف جدی برای گفتن با یکدیگر ندارند و درباره احساسات، عواطف، افکار، و اهداف مهم خود با هم سخن نمی­گویند. همچنین اتاق خواب ایشان تعطیل است و روابط لذت بخشی میان آنها وجود ندارد. از طرفی نه خیانتی در کار است و نه جدایی. آنها ظاهراً با هم زندگی می­کنند ولی می­سوزند و می­سوزانند. میان چنین زوج­هایی طلاق عاطفی رخ داده است. خانواده شکل داده شده توسط چنین زوجی همانند یک درخت خشکیده با ریشه­ای سست است که نه سایه­ای دارد و نه میوه سالمی می­توان از آن انتظار داشت.
نوع دیگر عشق که گاهی در میان مراجعین مراکز مشاوره دیده می­شود عشق مشارکتی است. در این نوع عشق زوج در عناصر تعهد و صمیمیت نمره قابل قبولی داشته اما در عنصر شهوت نمره ضعیف دارند. چنین زوجی مشکل زناشویی دارند و لازم است به روانشناس و درمانگر جنسی مراجعه کنند. چنین زوجی به اصطلاح با هم درد و دل می­کنند و هرگز اهل روابط خارج زناشویی نیستند اما در عین حال اتاق خوابشان هم تعطیل است. آنها توافق کرده­اند که اقدامی در این زمینه نکنند. گویا شرکت تولید فرزند تاسیس کرده­اند. گاهی هم باعث مباهاتشان است که خود را وقف فرزندان کرده­اند. غافل از اینکه هیچگاه یک فرد قربانی نمی­تواند الگوی مناسبی برای یک زندگی عزتمند باشد. بر خلاف انتظار والدین در چنین خانواده­هایی فرزندان هیچ وقت یاد نمی­گیرند که از خود مراقبت کنند و گاهی تا آخر عمر وابسته به والدینی می­مانند که ترسان از مفهوم آشیانه خالی هستند.
پیام ارسالی از سوی رسانه­هایی که به دنبال تخریب بنیان خانواده در کشور هستند هر سه مولفه عشق را هدف قرار داده است. پیام آنها این است که اگر نمی­توانید براحتی محتوای درون ذهنی خود را با همسرتان در میان بگذارید، در میان گذاشتن آن با هر شخص ثالثی که پذیرای آنها باشد یک توانایی محسوب می­شود. اگر نمی­توانید با همسرتان به رضایت جنسی دست پیدا کنید نیازی به مراجعه به درمانگر جنسی و حل مسئله نیست خودتان با پیدا کردن یک شریک جنسی جدید اوضاع را رو به راه کنید و مطمئن باشید که هر زن و مرد امروزی که جای شما باشد همین کار را می­کند. این کار اسمش خیانت نیست بلکه آزادی و بلوغ اجتماعی نام دارد. پیام آنها این است که خانواده اصالت ندارد بلکه این شخص است که در درجه اول اهمیت قرار دارد. پس زیرپاگذاشتن تعهد و پیمان زناشویی معنا ندارد. هر کس باید به فکر اهداف شخصی خود باشد تا به جای رنج کشیدن راحت زندگی کند.
تمام این پیام­های آشکار و ناآشکار که بر روان هشیار و ناهشیار تاثیر می­کند در واقع پاک کردن صورت مسئله به جای حل مسئله را انتقال می­دهد. به عبارتی این پیام­ها روان افراد را ضعیف کرده و به مرور افراد جامعه را در برابر کوچک­ترین مشکلات زندگی نیز ناتوان می­کند. افراد با کوچک­ترین فشارروانی در زندگی زناشویی به دنبال طلاق می­روند بدون اینکه فکر کنند این هم یک مسئله است که باید حل کنند و اگر نیاز به مشاوره دارند به متخصصین مربوط مراجعه نمایند.
به طور خلاصه، لازم است افراد از کودکی تحت آموزش مهارت­های زندگی و بویژه تفکر انتقادی قرار بگیرند تا هر پیامی را که عرضه می­شود بدون چون و چرا نپذیرند. لازم است افراد پیش، حین و پس از ازدواج آموزش مهارت زندگی مشترک ببینند. لازم است افراد پس از ازدواج به صورت جدی آموزش­های ضروری زندگی زناشویی و جنسی را دنبال کنند. لازم است رسانه­ها و بویژه صدا و سیما در ساخت برنامه­های روانشناختی آموزشی برای پیشگیری از آسیب­های خانواده جدی­تر ظاهر شوند و از ظرفیت نیروی متخصص موجود در کشور استفاده کنند. لازم است این فرهنگ نهادینه گردد که حتی افراد سالم جامعه و خانواده­های سالم نیز به صورت دوره­ای به روانشناس و مشاور متعهد و دارای مجوز مراجعه کنند.

منبع:روانشناسی راه فردا
]]> <![CDATA[قوانین زن و شوهری]]> https://forum.talarearoos.ir/thread-%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C%D9%86-%D8%B2%D9%86-%D9%88-%D8%B4%D9%88%D9%87%D8%B1%DB%8C--1212 Sun, 27 Mar 2016 09:45:05 +0430 https://forum.talarearoos.ir/thread-%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C%D9%86-%D8%B2%D9%86-%D9%88-%D8%B4%D9%88%D9%87%D8%B1%DB%8C--1212 [*]قابلیت ها و  ویژگی های خود را در درجه اول بشناسید و سپس نیازها و انتظارات خود را شناسایی کنید و تغییر دهید و به این ترتیب انگشت اتهام را از سمت  همسر خود بردارید .
[*]قانون پنج به یک را رعایت کنید , یعنی چنانچه در نظر دارید انتظارات خود را با او در میان بگذارید ابتدا از محاسن و تعهدات و زحمات او سپاسگزاری کنید و برای خودتان نیز آن ها یادآور شوید .
[*]به دنبال حل مشکل باشید , نه به دنبال پیدا کردن مقصر . در اغلب اختلافات به جای رفع مسئله , زوجین در صدد یافتن مقصر هستند , این کنکاش نه تنها مشکلی را حل نمی کند بلکه با متهم دانستن دیگری مشکلی بر مشکل قبل میفزایید .
[*]احساس و انتظارات  خود را به درستی ابراز کنید , اغلب زوجین بر این باورند که همسرشان بعد از سال ها زندگی مشترک باید بداند که در فکر آنها چه می گذرد ؛ خیر !!! باید بیان کنید آن هم در وقت مناسب و به شکل صحیح ( مهارت های ارتباطی را در سایت دنبال کنید )
[*]دنیا را از چشم او ببینید ؛ اغلب زن و شوهرها شکایت می کنند که  همسرم مرا درک نمی کند , پس بهتر است با در نظر گرفتن ویژگی های فردی و رشدی و خانوادگی همسرمان دنیا را از دید او ببینیم .
[*]گذشت و فداکاری داشته باشید , اگر واقعا تصمیم دارید زندگی مشترک دلچسب و شادی را تجربه کنید , گذشت و فداکاری را سرلوحه ارزش هایتان قرار دهید .
[*]زبان ابراز علاقه و توجه همسرتان را پیدا کنید :
آیا او برای شما مرتب هدیه می خرد ؟ پس او را با هدیه دادن خوشحال کنید ,
آیا از شما مرتب تشکر و قدردانی میکند ؟ از او سپاسگزار زحماتش باشید ,
آیا او به شما با لمس کردن و در آغوش گرفتن ابراز علاقه میکند ؟ او را نوازش کنید و در آغوش بگیرید .
آیا از شما تعریف و تمجید می کند ؟ از او تعریف و تمجید کنید .
آیا مدام به شما به صورت کلامی می گوید دوستتان دارد ؟ پس به او بگویید که دوستش دارید ...
ما انسان ها با زبانی که دوست داریم به ما ابراز احساس کنند به دیگران ابراز احساس می کنیم .
پس هم زبان ابراز علاقه و توجه طرف مقابلتان را  پیدا کنید هم به او بگویید زبان عشق و علاقه شما کدام است تا او هم اندک اندک با شما همراه شود .
[*]زبان عذر خواهی یکدیگر را هم بشناسید , افراد مختلف به اشکال مختلف ابراز تاسف و عذر خواهی می کنند , حتما منتظر نباشید تا او بگوید " من را ببخش " همین که قدمی برمیدارد که حاکی از تاسف اوست پذیرا باشید .
[*]یک لیست از کارهای خوب هفتگی همسرتان را تهیه کنید و از او قدر دانی  کنید . لطفا به زبان بیاورید و فکر نکنید او می داند در ذهن شما چه      می گذرد .
[*]واقع نگر باشید ؛ انسان ها اغلب در افتراق واقعیت از تصور و خیال و آرزو مشکل دارند و پذیرش واقعیت ندارند . لازم است در معیارهای ارزشی و باورهایتان تغییراتی بوجود آورید و آن را به چالش بکشید و ناخالصی ها را الک کنید و از احساسات هر لحظه تان آگاه باشید و به چرایی آن پاسخ دهید و نه اینکه بر طبق عادت یک سری ارزش و باور در شما نهاده باشند .
[*]تحت هیچ شرایط به یکدیگر وخانواده ها فحاشی نکنید .
[*]با قهر و غر غر و چپ چپ نگاه کردن با هم حرف نزنید .
[*]با الفاظ پر مهر و محبت با هم صحبت کنید حتی اگر سال ها از ازدواجتان می گذرد .
[*]زندگی خود را با دیگران مقایسه نکنید .
[*]پروند ه های گذشته را یک بار برای همیشه حل و بایگانی کنید و در هر بحث و گفتگو اتفاقات گذشته را پیش نکشید .
[*]شنونده خوبی باشید برای همسرتان و بدون ارزیابی , به حرف هایش گوش کنید ( مهارت های شنونده خوب بودن را در سایت حتما مطالعه بفرمایید )
[*]در ارتباط با مسائل زناشویی تان به صورت صریح و بسیار صمیمی با هم به گفت و گو بنشینید و نیازهایتان را مطرح کنید و از شرم و حیای بی مورد بپرهیزید .
[*]در مواقع خشم از راه های کنترل خشم استفاده کنید .( مهارت های کنترل خشم را در سایت مطالعه بفرمایید )
[*]تحقیر و باج گرفتن اکیدا ممنوع .
در صورت بروز مشکل با مشاوران مربوطه مسئله را در میان بگذارید و از راهنمایی گرفتن های پراکنده از دیگران خودداری کنید .
منبع:روانشناسی راه فردا
]]> [*]قابلیت ها و  ویژگی های خود را در درجه اول بشناسید و سپس نیازها و انتظارات خود را شناسایی کنید و تغییر دهید و به این ترتیب انگشت اتهام را از سمت  همسر خود بردارید .
[*]قانون پنج به یک را رعایت کنید , یعنی چنانچه در نظر دارید انتظارات خود را با او در میان بگذارید ابتدا از محاسن و تعهدات و زحمات او سپاسگزاری کنید و برای خودتان نیز آن ها یادآور شوید .
[*]به دنبال حل مشکل باشید , نه به دنبال پیدا کردن مقصر . در اغلب اختلافات به جای رفع مسئله , زوجین در صدد یافتن مقصر هستند , این کنکاش نه تنها مشکلی را حل نمی کند بلکه با متهم دانستن دیگری مشکلی بر مشکل قبل میفزایید .
[*]احساس و انتظارات  خود را به درستی ابراز کنید , اغلب زوجین بر این باورند که همسرشان بعد از سال ها زندگی مشترک باید بداند که در فکر آنها چه می گذرد ؛ خیر !!! باید بیان کنید آن هم در وقت مناسب و به شکل صحیح ( مهارت های ارتباطی را در سایت دنبال کنید )
[*]دنیا را از چشم او ببینید ؛ اغلب زن و شوهرها شکایت می کنند که  همسرم مرا درک نمی کند , پس بهتر است با در نظر گرفتن ویژگی های فردی و رشدی و خانوادگی همسرمان دنیا را از دید او ببینیم .
[*]گذشت و فداکاری داشته باشید , اگر واقعا تصمیم دارید زندگی مشترک دلچسب و شادی را تجربه کنید , گذشت و فداکاری را سرلوحه ارزش هایتان قرار دهید .
[*]زبان ابراز علاقه و توجه همسرتان را پیدا کنید :
آیا او برای شما مرتب هدیه می خرد ؟ پس او را با هدیه دادن خوشحال کنید ,
آیا از شما مرتب تشکر و قدردانی میکند ؟ از او سپاسگزار زحماتش باشید ,
آیا او به شما با لمس کردن و در آغوش گرفتن ابراز علاقه میکند ؟ او را نوازش کنید و در آغوش بگیرید .
آیا از شما تعریف و تمجید می کند ؟ از او تعریف و تمجید کنید .
آیا مدام به شما به صورت کلامی می گوید دوستتان دارد ؟ پس به او بگویید که دوستش دارید ...
ما انسان ها با زبانی که دوست داریم به ما ابراز احساس کنند به دیگران ابراز احساس می کنیم .
پس هم زبان ابراز علاقه و توجه طرف مقابلتان را  پیدا کنید هم به او بگویید زبان عشق و علاقه شما کدام است تا او هم اندک اندک با شما همراه شود .
[*]زبان عذر خواهی یکدیگر را هم بشناسید , افراد مختلف به اشکال مختلف ابراز تاسف و عذر خواهی می کنند , حتما منتظر نباشید تا او بگوید " من را ببخش " همین که قدمی برمیدارد که حاکی از تاسف اوست پذیرا باشید .
[*]یک لیست از کارهای خوب هفتگی همسرتان را تهیه کنید و از او قدر دانی  کنید . لطفا به زبان بیاورید و فکر نکنید او می داند در ذهن شما چه      می گذرد .
[*]واقع نگر باشید ؛ انسان ها اغلب در افتراق واقعیت از تصور و خیال و آرزو مشکل دارند و پذیرش واقعیت ندارند . لازم است در معیارهای ارزشی و باورهایتان تغییراتی بوجود آورید و آن را به چالش بکشید و ناخالصی ها را الک کنید و از احساسات هر لحظه تان آگاه باشید و به چرایی آن پاسخ دهید و نه اینکه بر طبق عادت یک سری ارزش و باور در شما نهاده باشند .
[*]تحت هیچ شرایط به یکدیگر وخانواده ها فحاشی نکنید .
[*]با قهر و غر غر و چپ چپ نگاه کردن با هم حرف نزنید .
[*]با الفاظ پر مهر و محبت با هم صحبت کنید حتی اگر سال ها از ازدواجتان می گذرد .
[*]زندگی خود را با دیگران مقایسه نکنید .
[*]پروند ه های گذشته را یک بار برای همیشه حل و بایگانی کنید و در هر بحث و گفتگو اتفاقات گذشته را پیش نکشید .
[*]شنونده خوبی باشید برای همسرتان و بدون ارزیابی , به حرف هایش گوش کنید ( مهارت های شنونده خوب بودن را در سایت حتما مطالعه بفرمایید )
[*]در ارتباط با مسائل زناشویی تان به صورت صریح و بسیار صمیمی با هم به گفت و گو بنشینید و نیازهایتان را مطرح کنید و از شرم و حیای بی مورد بپرهیزید .
[*]در مواقع خشم از راه های کنترل خشم استفاده کنید .( مهارت های کنترل خشم را در سایت مطالعه بفرمایید )
[*]تحقیر و باج گرفتن اکیدا ممنوع .
در صورت بروز مشکل با مشاوران مربوطه مسئله را در میان بگذارید و از راهنمایی گرفتن های پراکنده از دیگران خودداری کنید .
منبع:روانشناسی راه فردا
]]> <![CDATA[فکر "تغییر دادن همسر" را برای همیشه دور بیندازید]]> https://forum.talarearoos.ir/thread-%D9%81%DA%A9%D8%B1-%D8%AA%D8%BA%DB%8C%DB%8C%D8%B1-%D8%AF%D8%A7%D8%AF%D9%86-%D9%87%D9%85%D8%B3%D8%B1-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%87%D9%85%DB%8C%D8%B4%D9%87-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A8%DB%8C%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B2%DB%8C%D8%AF--1025 Tue, 08 Sep 2015 21:45:38 +0430 https://forum.talarearoos.ir/thread-%D9%81%DA%A9%D8%B1-%D8%AA%D8%BA%DB%8C%DB%8C%D8%B1-%D8%AF%D8%A7%D8%AF%D9%86-%D9%87%D9%85%D8%B3%D8%B1-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%87%D9%85%DB%8C%D8%B4%D9%87-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A8%DB%8C%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B2%DB%8C%D8%AF--1025 اول این که شما هرگز نمی توانید؛ دوم آنکه انسان ها چون خانه های قدیمی هستند، اگر جایی از آنها را ترمیم و درست کنید، بی شک چیزی دیگری در آنها ویران و نابود می شود.

بپذیرید که؛ شما هرگز نمی توانید همسرتان را اصلاح کنید چون تغییر دادن دیگران، یک کار درونی است و انگیزه ای درونی نیز می خواهد پس هیچ وقت نمی توان کسی را از بیرون و بالاجبار مجبور به تغییر کرد.همسرت را با تمام نقص‌هایش قبول کن!
پیش از ازدواج باید او را به طور دقیق زیر ذره بین می گذاشتید و رصدش می کردید! حالا که دیگر ازدواج کرده اید، چشم و گوش هایتان را ببندید و دست از ازریابی کردن بردارید. انتقاد و سرزنش شما بی فایده است. بپذیرید که دیگر زمان درست کردن همسرتان تمام شده است! چه بخواهید و چه نخواهید با اصرار به تغییر و اصلاح، نه تنها ره به جایی نمی برید بلکه از ترکستان هم سر در می آوردید!

از مرکب قضاوت پائین بیائید! حس نقاشی را داشته باشید که می خواهد تصویر زیبایی را خلق کند، اولین اصل موفقیت هنرمند نقاش، آن است که همه چیز را همانطور که هست، قبول کنید. پس نقاش ماهر همسرتان شوید. به جای اصلاح همسرتان، او را همان طور که هست بپذیرید و به همسرتان نیز بفهمانید که او را آنطورکه هست، با تمام نقاط مثبت و منفی که دارد، قبول کرده اید و با وجود نقص هایش، او را بی نقص می بینید و کل مجموعه وجودی او را دوست دارید و عاشقش هستید.]]> اول این که شما هرگز نمی توانید؛ دوم آنکه انسان ها چون خانه های قدیمی هستند، اگر جایی از آنها را ترمیم و درست کنید، بی شک چیزی دیگری در آنها ویران و نابود می شود.

بپذیرید که؛ شما هرگز نمی توانید همسرتان را اصلاح کنید چون تغییر دادن دیگران، یک کار درونی است و انگیزه ای درونی نیز می خواهد پس هیچ وقت نمی توان کسی را از بیرون و بالاجبار مجبور به تغییر کرد.همسرت را با تمام نقص‌هایش قبول کن!
پیش از ازدواج باید او را به طور دقیق زیر ذره بین می گذاشتید و رصدش می کردید! حالا که دیگر ازدواج کرده اید، چشم و گوش هایتان را ببندید و دست از ازریابی کردن بردارید. انتقاد و سرزنش شما بی فایده است. بپذیرید که دیگر زمان درست کردن همسرتان تمام شده است! چه بخواهید و چه نخواهید با اصرار به تغییر و اصلاح، نه تنها ره به جایی نمی برید بلکه از ترکستان هم سر در می آوردید!

از مرکب قضاوت پائین بیائید! حس نقاشی را داشته باشید که می خواهد تصویر زیبایی را خلق کند، اولین اصل موفقیت هنرمند نقاش، آن است که همه چیز را همانطور که هست، قبول کنید. پس نقاش ماهر همسرتان شوید. به جای اصلاح همسرتان، او را همان طور که هست بپذیرید و به همسرتان نیز بفهمانید که او را آنطورکه هست، با تمام نقاط مثبت و منفی که دارد، قبول کرده اید و با وجود نقص هایش، او را بی نقص می بینید و کل مجموعه وجودی او را دوست دارید و عاشقش هستید.]]> <![CDATA[فکر "تغییر دادن همسر" را برای همیشه دور بیندازید]]> https://forum.talarearoos.ir/thread-%D9%81%DA%A9%D8%B1-%D8%AA%D8%BA%DB%8C%DB%8C%D8%B1-%D8%AF%D8%A7%D8%AF%D9%86-%D9%87%D9%85%D8%B3%D8%B1-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%87%D9%85%DB%8C%D8%B4%D9%87-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A8%DB%8C%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B2%DB%8C%D8%AF--1020 Mon, 07 Sep 2015 21:56:22 +0430 https://forum.talarearoos.ir/thread-%D9%81%DA%A9%D8%B1-%D8%AA%D8%BA%DB%8C%DB%8C%D8%B1-%D8%AF%D8%A7%D8%AF%D9%86-%D9%87%D9%85%D8%B3%D8%B1-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%87%D9%85%DB%8C%D8%B4%D9%87-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A8%DB%8C%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B2%DB%8C%D8%AF--1020 اول این که شما هرگز نمی توانید؛ دوم آنکه انسان ها چون خانه های قدیمی هستند، اگر جایی از آنها را ترمیم و درست کنید، بی شک چیزی دیگری در آنها ویران و نابود می شود.

بپذیرید که؛ شما هرگز نمی توانید همسرتان را اصلاح کنید چون تغییر دادن دیگران، یک کار درونی است و انگیزه ای درونی نیز می خواهد پس هیچ وقت نمی توان کسی را از بیرون و بالاجبار مجبور به تغییر کرد.همسرت را با تمام نقص‌هایش قبول کن!
پیش از ازدواج باید او را به طور دقیق زیر ذره بین می گذاشتید و رصدش می کردید! حالا که دیگر ازدواج کرده اید، چشم و گوش هایتان را ببندید و دست از ازریابی کردن بردارید. انتقاد و سرزنش شما بی فایده است. بپذیرید که دیگر زمان درست کردن همسرتان تمام شده است! چه بخواهید و چه نخواهید با اصرار به تغییر و اصلاح، نه تنها ره به جایی نمی برید بلکه از ترکستان هم سر در می آوردید!

از مرکب قضاوت پائین بیائید! حس نقاشی را داشته باشید که می خواهد تصویر زیبایی را خلق کند، اولین اصل موفقیت هنرمند نقاش، آن است که همه چیز را همانطور که هست، قبول کنید. پس نقاش ماهر همسرتان شوید. به جای اصلاح همسرتان، او را همان طور که هست بپذیرید و به همسرتان نیز بفهمانید که او را آنطورکه هست، با تمام نقاط مثبت و منفی که دارد، قبول کرده اید و با وجود نقص هایش، او را بی نقص می بینید و کل مجموعه وجودی او را دوست دارید و عاشقش هستید.]]> اول این که شما هرگز نمی توانید؛ دوم آنکه انسان ها چون خانه های قدیمی هستند، اگر جایی از آنها را ترمیم و درست کنید، بی شک چیزی دیگری در آنها ویران و نابود می شود.

بپذیرید که؛ شما هرگز نمی توانید همسرتان را اصلاح کنید چون تغییر دادن دیگران، یک کار درونی است و انگیزه ای درونی نیز می خواهد پس هیچ وقت نمی توان کسی را از بیرون و بالاجبار مجبور به تغییر کرد.همسرت را با تمام نقص‌هایش قبول کن!
پیش از ازدواج باید او را به طور دقیق زیر ذره بین می گذاشتید و رصدش می کردید! حالا که دیگر ازدواج کرده اید، چشم و گوش هایتان را ببندید و دست از ازریابی کردن بردارید. انتقاد و سرزنش شما بی فایده است. بپذیرید که دیگر زمان درست کردن همسرتان تمام شده است! چه بخواهید و چه نخواهید با اصرار به تغییر و اصلاح، نه تنها ره به جایی نمی برید بلکه از ترکستان هم سر در می آوردید!

از مرکب قضاوت پائین بیائید! حس نقاشی را داشته باشید که می خواهد تصویر زیبایی را خلق کند، اولین اصل موفقیت هنرمند نقاش، آن است که همه چیز را همانطور که هست، قبول کنید. پس نقاش ماهر همسرتان شوید. به جای اصلاح همسرتان، او را همان طور که هست بپذیرید و به همسرتان نیز بفهمانید که او را آنطورکه هست، با تمام نقاط مثبت و منفی که دارد، قبول کرده اید و با وجود نقص هایش، او را بی نقص می بینید و کل مجموعه وجودی او را دوست دارید و عاشقش هستید.]]> <![CDATA[آیا او زن زندگی شماست؟]]> https://forum.talarearoos.ir/thread-%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D8%A7%D9%88-%D8%B2%D9%86-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B4%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%9F--1014 Sun, 06 Sep 2015 10:57:58 +0430 https://forum.talarearoos.ir/thread-%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D8%A7%D9%88-%D8%B2%D9%86-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B4%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%9F--1014
1. او شما را می سازد
بعضی از دخترها باعث می شوند که در مقابل دیگران به شما احساس کوچک بودن و حماقت دست بدهد. اما دختر رویاهای شما اینطور نیست. در واقع او زمانی که اشتباهی کرده اید اعتماد به نفس شما را باز می گرداند، و زمانی که او در کنارتان است احساس کامل بودن می کنید.

2. او نمی خواهد شما را عوض کند
زنی که از شما می خواهد حتی کوچک ترین رفتارهایتان را عوض کنید هیچ گاه شما را همانگونه که هستید نخواهد پذیرفت. زنی که شما را دوست داشته باشد سعی نمی کند دوست هایتان، طرز لباس پوشیدنتان، سرگرمی ها و یا حتی شغلتان را عوض کند. او شما را همانطور که هستید دوست دارد و می پذیرد.

3. او بزرگترین مشوق شما است
زمانی که می خواستید آن کار را بگیرید او به شما کمک کرد که برای مصاحبه آماده شوید و زمانی که آن کار را گرفتید هیچ کس به اندازه او خوشحال نشد. شاید او در بازی هایی که می کنید استاد باشد، ولی اگر بداند بردن برایتان خیلی مهم است می گذارد شما برنده شوید. او می خواهد شما همیشه برنده و موفق باشید و در این راه به شما کمک می کند.

4. شما او را تحسین می کنید
شما می توانید آشپزی کردن او ، توانایی های مدیریتی او، شم اقتصادی اش و یا ظرافت زنانه اش را تحسین کنید. چیزی که مهم است این است که شما او را تحسین کنید و از این که او را دارید احساس غرور کنید، این که او قهرمان شما باشد و شما هم قهرمان او باشید.

5. به فضای خصوصی شما احترام می گذارد
بعضی زن ها می خواهند زمان همسرشان را کنترل کنند، ولی او اینطور نیست. او به شما فضا و زمان کافی می دهد تا علایقتان را بدون احساس گناه دنبال کنید. او به آزادی خودش نیز احترام می گذارد و می فهمد که زمانی که جدا از یکدیگر می گذرانید باعث می شود زمانی که با هم می گذرانید لذت بخش تر شود.]]>
1. او شما را می سازد
بعضی از دخترها باعث می شوند که در مقابل دیگران به شما احساس کوچک بودن و حماقت دست بدهد. اما دختر رویاهای شما اینطور نیست. در واقع او زمانی که اشتباهی کرده اید اعتماد به نفس شما را باز می گرداند، و زمانی که او در کنارتان است احساس کامل بودن می کنید.

2. او نمی خواهد شما را عوض کند
زنی که از شما می خواهد حتی کوچک ترین رفتارهایتان را عوض کنید هیچ گاه شما را همانگونه که هستید نخواهد پذیرفت. زنی که شما را دوست داشته باشد سعی نمی کند دوست هایتان، طرز لباس پوشیدنتان، سرگرمی ها و یا حتی شغلتان را عوض کند. او شما را همانطور که هستید دوست دارد و می پذیرد.

3. او بزرگترین مشوق شما است
زمانی که می خواستید آن کار را بگیرید او به شما کمک کرد که برای مصاحبه آماده شوید و زمانی که آن کار را گرفتید هیچ کس به اندازه او خوشحال نشد. شاید او در بازی هایی که می کنید استاد باشد، ولی اگر بداند بردن برایتان خیلی مهم است می گذارد شما برنده شوید. او می خواهد شما همیشه برنده و موفق باشید و در این راه به شما کمک می کند.

4. شما او را تحسین می کنید
شما می توانید آشپزی کردن او ، توانایی های مدیریتی او، شم اقتصادی اش و یا ظرافت زنانه اش را تحسین کنید. چیزی که مهم است این است که شما او را تحسین کنید و از این که او را دارید احساس غرور کنید، این که او قهرمان شما باشد و شما هم قهرمان او باشید.

5. به فضای خصوصی شما احترام می گذارد
بعضی زن ها می خواهند زمان همسرشان را کنترل کنند، ولی او اینطور نیست. او به شما فضا و زمان کافی می دهد تا علایقتان را بدون احساس گناه دنبال کنید. او به آزادی خودش نیز احترام می گذارد و می فهمد که زمانی که جدا از یکدیگر می گذرانید باعث می شود زمانی که با هم می گذرانید لذت بخش تر شود.]]> <![CDATA[چطور دوست صمیمی همسرتان باشید؟]]> https://forum.talarearoos.ir/thread-%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D8%B5%D9%85%DB%8C%D9%85%DB%8C-%D9%87%D9%85%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D8%AF%D8%9F--1010 Sat, 05 Sep 2015 21:28:13 +0430 https://forum.talarearoos.ir/thread-%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D8%B5%D9%85%DB%8C%D9%85%DB%8C-%D9%87%D9%85%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D8%AF%D8%9F--1010
در میان گذاشتن تجربیات عمومی
خانواده هایی که از زندگی خود راضی هستند برای در کنار هم بودن ارزش قائل هستند. چنین خانواده ای از یک زن و یک مرد تشکیل می شود که تمام فعالیت های خود را در غالب برنامه های خانوادگی جای می دهد. البته باید توجه داشت که آنها از علائق فردی خود نیز غافل نمی شوند بلکه تا آنجا که می توانند تمام تلاش خود را برای یکی شدن به کار می گیرند. چنین خانواده هایی به پیک نیک رفتن نیز علاقه خاصی دارند. اردو زدن به آنها اجازه می دهد که در حالی که از زیبایی های طبیعت لذت میبرند در یک جمع واحد رشد کنند.

تراژدی حمله و غلبه به عنوان یک زوج
هیچ کس به دنبال تراژدی نیست، اما اگر در خانه شما را بزند شما می توانید زندگی مشترک خود را از طریق همکاری با یکدیگر مستحکم تر کنید. اگر شما یا همسرتان در زندگی با یک بحران مواجه شدید باید حتما با هم و با اتحاد کامل نسبت به رفع آن اقدام کنید و نه به طور فردی.

تصمیم های مهم را با هم اتخاذ کنید
اگر باید در مورد چیزی که در زندگی هر دوی شما تاثیر می گذارد تصمیم بگیرید، این کار باید با اتفاق نظر هر دو طرف انجام شود. این اصل تاثیر بسزایی بر روی زندگی شخصی شما می گذارد. رسیدن به اتفاق نظر در مورد مسائل حیاتی در زندگی باعث می شود که زوجین به سطوح عمیق تر شخصیت فردی یکدیگر دست پیدا کرده و در نتیجه نقطه نظرات یکدیگر را بهتر درک کنند و در برخی موارد می توانند به راحتی به ریشه اندیشه های یکدیگر دسترسی یابند.

شوخ طبعی خود را افزایش دهید
به زندگی مشترک خود قدری نمک خنده اضافه کنید. برای شروع می توانید از مطالب فکاهی روزنامه ها استفاده کنید. و حتما پس از اینکه شوهرتان برایتان جوک تعریف کرد، شروع کنید به خندیدن. از زمانی که در کنار هم هستید استفاده کنید و لذت ببرید.

شخصیت خود و شوهرتان را بیشتر بشناسید
شخصیت هر کس منحصر به فرد است و هرکس با خلق و خو و شخصیت های متفاوت ازدواج می کند. تست های تعیین شخصیت را امتحان کنید و یا کتاب هایی در این مورد بخوانید. وجوه تفاوت خود و همسرتان را ارزیابی کنید و ببینید که چگونه میتوانید ضعف ها را از بین برده و بر روی نقاط قوت یکدیگر کار کنید. به جای آنکه در مقابل ضعف های او از خود عکس العمل نشان دهید، راهی برای از میان برداشتنشان پیدا کنید.

تبدیل شدن به بهترین دوست، یک پروسه اتوماتیک نیست که با خود بگویید چون ما با هم زندگی می کنیم پس بهترین دوست یکدیگر هستیم. شما باید یاد بگیرید که چگونه می توانید در زندگی روزمره، زمانی که با ضعف ها و کاستی های همسر خود مواجه شدید، سعی در جبران و از بین بردن آنها بکنید. اگر می خواهید "بهترین دوست" او باشید باید پشتکار، صبر، درک، و عشق واقعی داشته باشید.]]>
در میان گذاشتن تجربیات عمومی
خانواده هایی که از زندگی خود راضی هستند برای در کنار هم بودن ارزش قائل هستند. چنین خانواده ای از یک زن و یک مرد تشکیل می شود که تمام فعالیت های خود را در غالب برنامه های خانوادگی جای می دهد. البته باید توجه داشت که آنها از علائق فردی خود نیز غافل نمی شوند بلکه تا آنجا که می توانند تمام تلاش خود را برای یکی شدن به کار می گیرند. چنین خانواده هایی به پیک نیک رفتن نیز علاقه خاصی دارند. اردو زدن به آنها اجازه می دهد که در حالی که از زیبایی های طبیعت لذت میبرند در یک جمع واحد رشد کنند.

تراژدی حمله و غلبه به عنوان یک زوج
هیچ کس به دنبال تراژدی نیست، اما اگر در خانه شما را بزند شما می توانید زندگی مشترک خود را از طریق همکاری با یکدیگر مستحکم تر کنید. اگر شما یا همسرتان در زندگی با یک بحران مواجه شدید باید حتما با هم و با اتحاد کامل نسبت به رفع آن اقدام کنید و نه به طور فردی.

تصمیم های مهم را با هم اتخاذ کنید
اگر باید در مورد چیزی که در زندگی هر دوی شما تاثیر می گذارد تصمیم بگیرید، این کار باید با اتفاق نظر هر دو طرف انجام شود. این اصل تاثیر بسزایی بر روی زندگی شخصی شما می گذارد. رسیدن به اتفاق نظر در مورد مسائل حیاتی در زندگی باعث می شود که زوجین به سطوح عمیق تر شخصیت فردی یکدیگر دست پیدا کرده و در نتیجه نقطه نظرات یکدیگر را بهتر درک کنند و در برخی موارد می توانند به راحتی به ریشه اندیشه های یکدیگر دسترسی یابند.

شوخ طبعی خود را افزایش دهید
به زندگی مشترک خود قدری نمک خنده اضافه کنید. برای شروع می توانید از مطالب فکاهی روزنامه ها استفاده کنید. و حتما پس از اینکه شوهرتان برایتان جوک تعریف کرد، شروع کنید به خندیدن. از زمانی که در کنار هم هستید استفاده کنید و لذت ببرید.

شخصیت خود و شوهرتان را بیشتر بشناسید
شخصیت هر کس منحصر به فرد است و هرکس با خلق و خو و شخصیت های متفاوت ازدواج می کند. تست های تعیین شخصیت را امتحان کنید و یا کتاب هایی در این مورد بخوانید. وجوه تفاوت خود و همسرتان را ارزیابی کنید و ببینید که چگونه میتوانید ضعف ها را از بین برده و بر روی نقاط قوت یکدیگر کار کنید. به جای آنکه در مقابل ضعف های او از خود عکس العمل نشان دهید، راهی برای از میان برداشتنشان پیدا کنید.

تبدیل شدن به بهترین دوست، یک پروسه اتوماتیک نیست که با خود بگویید چون ما با هم زندگی می کنیم پس بهترین دوست یکدیگر هستیم. شما باید یاد بگیرید که چگونه می توانید در زندگی روزمره، زمانی که با ضعف ها و کاستی های همسر خود مواجه شدید، سعی در جبران و از بین بردن آنها بکنید. اگر می خواهید "بهترین دوست" او باشید باید پشتکار، صبر، درک، و عشق واقعی داشته باشید.]]> <![CDATA[شناخت همسر خجالتی]]> https://forum.talarearoos.ir/thread-%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%AE%D8%AA-%D9%87%D9%85%D8%B3%D8%B1-%D8%AE%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%AA%DB%8C--1004 Thu, 03 Sep 2015 13:56:38 +0430 https://forum.talarearoos.ir/thread-%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%AE%D8%AA-%D9%87%D9%85%D8%B3%D8%B1-%D8%AE%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%AA%DB%8C--1004 خجالتی ها معمولا گوشه های مجلس و جمع را برای نشستن یا ایستادن انتخاب می کنند و نمی خواهند در دید دیگران باشند تا کمتر معاشرت کنند و کمتر حرف بزنند. کم حرفی شایع ترین علامت در افراد خجالتی و کم رو است؛ کم حرفی آنها همراه با استفاده بسیار کم از دست ها و بدن برای بیان احساسات خود یا پوشاندن صورت و لب ها با دست ها در مواقعی که دچار استرس بالا هستند. این افراد معمولا سر را پایین می آورند و دست را روی پیشانی یا لب های خود حرکت می دهند. خانم ها معمولا دست را روی صورت نمی گذارند و با زیور آلات خود که به گردن یا گوش دارند، بازی می کنند. خوردن اجسام شخصی و جویدن آنها مانند دسته عینک و خودکار از عادت های این افراد است


.


افراد کم رو دارای مشخصات ظاهری منحصر به فردی هستند که می توانیم با نگاه دقیق، آنها را از دیگران تشخیص دهیم. افرادی که دچار اعتماد به نفس پایین و کم رویی شدید هستند، معمولا در جمع دوستان و مهمانی ها دچار لرزش لب ها و

دست ها می شوند. این لرزش، واکنش غیرارادی مغز در افراد خجالتی است که از ترس و استرس نشات می گیرد




.
]]> خجالتی ها معمولا گوشه های مجلس و جمع را برای نشستن یا ایستادن انتخاب می کنند و نمی خواهند در دید دیگران باشند تا کمتر معاشرت کنند و کمتر حرف بزنند. کم حرفی شایع ترین علامت در افراد خجالتی و کم رو است؛ کم حرفی آنها همراه با استفاده بسیار کم از دست ها و بدن برای بیان احساسات خود یا پوشاندن صورت و لب ها با دست ها در مواقعی که دچار استرس بالا هستند. این افراد معمولا سر را پایین می آورند و دست را روی پیشانی یا لب های خود حرکت می دهند. خانم ها معمولا دست را روی صورت نمی گذارند و با زیور آلات خود که به گردن یا گوش دارند، بازی می کنند. خوردن اجسام شخصی و جویدن آنها مانند دسته عینک و خودکار از عادت های این افراد است


.


افراد کم رو دارای مشخصات ظاهری منحصر به فردی هستند که می توانیم با نگاه دقیق، آنها را از دیگران تشخیص دهیم. افرادی که دچار اعتماد به نفس پایین و کم رویی شدید هستند، معمولا در جمع دوستان و مهمانی ها دچار لرزش لب ها و

دست ها می شوند. این لرزش، واکنش غیرارادی مغز در افراد خجالتی است که از ترس و استرس نشات می گیرد




.
]]> <![CDATA[سردی و یکنواختی روابط زن و شوهر]]> https://forum.talarearoos.ir/thread-%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DB%8C-%D9%88-%DB%8C%DA%A9%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AE%D8%AA%DB%8C-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D8%B2%D9%86-%D9%88-%D8%B4%D9%88%D9%87%D8%B1--984 Thu, 23 Apr 2015 23:56:02 +0430 https://forum.talarearoos.ir/thread-%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DB%8C-%D9%88-%DB%8C%DA%A9%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AE%D8%AA%DB%8C-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D8%B2%D9%86-%D9%88-%D8%B4%D9%88%D9%87%D8%B1--984 آنچه که موجب سردی و یکنواختی روابط زن و شوهر است عدم ابراز محبت است


.
عاطفه که به زبان نیاید همچون سرمایه راکدی است که قدرت خرید آن روز به روز کاهش می یابد


.


بسیاری از زن و شوهرها از سردی و یکنواختی روابط خود با همسر گله مند هستند و از اینکه رابطه آنها مانند سالهای اولیه زندگی شان نیست و کمتر نشانی از ابراز علاقه می بیند، ناراحت هستند. آنچه که پس از گذشت سالها زندگی، در خانواده کمرنگ می شود، عدم ابراز محبت و وقت گذاشتن زن و شوهر برای یکدیگر و اولویت و اهمیت دادن به نیازهای یکدیگر است. مشخص نبودن وظایف و انتظارات زن و شوهر، روابط آنها را آسیب پذیر می کند و با انتظارات نابجا، افراط و تفریط در انجام وظایف، فضای کینه جویانه و نامساعدی را بوجود می آورد


.


ارتباط کلامی نامناسب از حرمت و احترام زن و شوهر می کاهد و موجب بی علاقگی می شود. از آنجا که در مشاجره، زن و شوهر از انجام رفتارهای مناسب سرباز می زنند، بهتر است از جدالهای بی مورد، بی فایده و تکراری خودداری کنید


.]]> آنچه که موجب سردی و یکنواختی روابط زن و شوهر است عدم ابراز محبت است


.
عاطفه که به زبان نیاید همچون سرمایه راکدی است که قدرت خرید آن روز به روز کاهش می یابد


.


بسیاری از زن و شوهرها از سردی و یکنواختی روابط خود با همسر گله مند هستند و از اینکه رابطه آنها مانند سالهای اولیه زندگی شان نیست و کمتر نشانی از ابراز علاقه می بیند، ناراحت هستند. آنچه که پس از گذشت سالها زندگی، در خانواده کمرنگ می شود، عدم ابراز محبت و وقت گذاشتن زن و شوهر برای یکدیگر و اولویت و اهمیت دادن به نیازهای یکدیگر است. مشخص نبودن وظایف و انتظارات زن و شوهر، روابط آنها را آسیب پذیر می کند و با انتظارات نابجا، افراط و تفریط در انجام وظایف، فضای کینه جویانه و نامساعدی را بوجود می آورد


.


ارتباط کلامی نامناسب از حرمت و احترام زن و شوهر می کاهد و موجب بی علاقگی می شود. از آنجا که در مشاجره، زن و شوهر از انجام رفتارهای مناسب سرباز می زنند، بهتر است از جدالهای بی مورد، بی فایده و تکراری خودداری کنید


.]]> <![CDATA[گرسنگی عامل مهم دعواهای زناشویی]]> https://forum.talarearoos.ir/thread-%DA%AF%D8%B1%D8%B3%D9%86%DA%AF%DB%8C-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%87%D9%85-%D8%AF%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D8%B4%D9%88%DB%8C%DB%8C--979 Wed, 22 Apr 2015 18:50:00 +0430 https://forum.talarearoos.ir/thread-%DA%AF%D8%B1%D8%B3%D9%86%DA%AF%DB%8C-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%87%D9%85-%D8%AF%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D8%B4%D9%88%DB%8C%DB%8C--979
یک ضرب‌المثل قدیمی برای ازدواج موفق این است که هیچگاه با عصبانیت به اتاق خواب نروید و اکنون با یافته‌های جدید دانشمندان، در حالت گرسنگی هم نباید وارد این اتاق شد


.

پژوهش جدید محققان دانشگاه اوهایو نشان داده که کاهش قند خون می‌تواند احتمال بروز عصبانیت و دعوا در میان زوج ها را افزایش دهد


.


کاهش قند خون می‌تواند منجر به احساس اضطراب و کج‌خلقی با علائمی همچون تعرق کف دست، ضربان قلب افزایشی، سرگیجه، گرسنگی شدید و دیگر علائم شود


.


محققان برای بررسی تاثیر گرسنگی و سطوح پائین قند خون بر احتمال دعواهای زناشویی از 107 زوج در پژوهش خود استفاده کردند. در یک دوره 21 روزه از زوج ها خواسته شد تا عصبانیت خود را بر سر عروسکی که نشانگر همسر آنها بود، خالی کنند. آنها در انتهای روز اجازه داشتند تا از صفر تا 51 سوزن را در نمایش عصبانیت خود از همسر واقعی خود در هر نقطه از بدن عروسک فرو کنند


.


در همین حین، سطح قند خون آنها نیز اندازه‌گیری می‌شد


.

محققان دریافتند که سطوح پائین قند خون بطور نزدیکی با افزایش تعداد سوزن های وارد شده در بدن عروسک ها ارتباط داشت


.


در پایان این دوره، زوجها مجددا مورد آزمایش قرار گرفته و از آنها خواسته شد در یک بازی ساده دکمه‌ای که زمان واکنش را آزمایش می‌کرد، در برابر هم قرار بگیرند


.


برندگان اجازه داشتند برد خود را با صدای بلند در گوشی همسر خود فریاد بزنند. در واقعیت، زوج‌ها با یکدیگر بازی نمی‌کردند، بلکه یک برنامه رایانه‌ای به آنها اجازه می‌داد تا در نیمی از موارد برنده شوند


.
هر زوج در زمان برنده شدن می‌توانست میزان بلندی صدا برای فریاد کشیدن بر سر همسر خود را انتخاب کند


.


در اینجا نیز میزان پایین تر قند خون در افراد، صداهای بلندتر را که تنبیه شدیدتری برای بازنده فرضی بود به دنبال داشت


.


دلیل این امر، نیازمند بودن مغز در زمان گرسنگی است. انسانها برای عملکرد مناسب، باید انرژی زیادی را برای این عضو تامین کنند
]]>
یک ضرب‌المثل قدیمی برای ازدواج موفق این است که هیچگاه با عصبانیت به اتاق خواب نروید و اکنون با یافته‌های جدید دانشمندان، در حالت گرسنگی هم نباید وارد این اتاق شد


.

پژوهش جدید محققان دانشگاه اوهایو نشان داده که کاهش قند خون می‌تواند احتمال بروز عصبانیت و دعوا در میان زوج ها را افزایش دهد


.


کاهش قند خون می‌تواند منجر به احساس اضطراب و کج‌خلقی با علائمی همچون تعرق کف دست، ضربان قلب افزایشی، سرگیجه، گرسنگی شدید و دیگر علائم شود


.


محققان برای بررسی تاثیر گرسنگی و سطوح پائین قند خون بر احتمال دعواهای زناشویی از 107 زوج در پژوهش خود استفاده کردند. در یک دوره 21 روزه از زوج ها خواسته شد تا عصبانیت خود را بر سر عروسکی که نشانگر همسر آنها بود، خالی کنند. آنها در انتهای روز اجازه داشتند تا از صفر تا 51 سوزن را در نمایش عصبانیت خود از همسر واقعی خود در هر نقطه از بدن عروسک فرو کنند


.


در همین حین، سطح قند خون آنها نیز اندازه‌گیری می‌شد


.

محققان دریافتند که سطوح پائین قند خون بطور نزدیکی با افزایش تعداد سوزن های وارد شده در بدن عروسک ها ارتباط داشت


.


در پایان این دوره، زوجها مجددا مورد آزمایش قرار گرفته و از آنها خواسته شد در یک بازی ساده دکمه‌ای که زمان واکنش را آزمایش می‌کرد، در برابر هم قرار بگیرند


.


برندگان اجازه داشتند برد خود را با صدای بلند در گوشی همسر خود فریاد بزنند. در واقعیت، زوج‌ها با یکدیگر بازی نمی‌کردند، بلکه یک برنامه رایانه‌ای به آنها اجازه می‌داد تا در نیمی از موارد برنده شوند


.
هر زوج در زمان برنده شدن می‌توانست میزان بلندی صدا برای فریاد کشیدن بر سر همسر خود را انتخاب کند


.


در اینجا نیز میزان پایین تر قند خون در افراد، صداهای بلندتر را که تنبیه شدیدتری برای بازنده فرضی بود به دنبال داشت


.


دلیل این امر، نیازمند بودن مغز در زمان گرسنگی است. انسانها برای عملکرد مناسب، باید انرژی زیادی را برای این عضو تامین کنند
]]> <![CDATA[چگونه بعد از ازدواج به حریم خصوصی خود احترام بگذاریم؟]]> https://forum.talarearoos.ir/thread-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D9%87-%D8%AD%D8%B1%DB%8C%D9%85-%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A8%DA%AF%D8%B0%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D9%85%D8%9F--975 Tue, 21 Apr 2015 13:36:27 +0430 https://forum.talarearoos.ir/thread-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D9%87-%D8%AD%D8%B1%DB%8C%D9%85-%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A8%DA%AF%D8%B0%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D9%85%D8%9F--975 توجه به علایق خود و در نظر گرفتن عقاید و افکار شخصی مان به معنی احترام به حریم خصوصی مان است اما این اهمیت دادن باید بدون افراط و تفریط باشد تا تاثیر مثبتی در زندگی ایجاد کند. احترام به حریم خصوصی در زندگی مشترک، به معنی اهمیت دادن به جسم و روحمان است؛ بدون اینکه بخواهیم از زیر بار مسوولیت هایمان در زندگی شانه خالی کنیم. در واقع حریم خصوصی یعنی زمانی در روز مختص شماست که به کارها و علایق شخصی تان در چارچوب خانواده برسید


.
حریم خصوصی یعنی بتوانید زمانی را با خود خلوت کنید و کسی مزاحم شما نباشد


.
اگر بتوانید بدون پیش داوری به این راهکارها عمل کنید و حریم خصوصی خود و همسرتان را در نظر بگیرید، زندگی مشترکتان زیباتر و محکم تر خواهد شد و احساس خوشبختی بیشتری خواهید کرد


.
]]> توجه به علایق خود و در نظر گرفتن عقاید و افکار شخصی مان به معنی احترام به حریم خصوصی مان است اما این اهمیت دادن باید بدون افراط و تفریط باشد تا تاثیر مثبتی در زندگی ایجاد کند. احترام به حریم خصوصی در زندگی مشترک، به معنی اهمیت دادن به جسم و روحمان است؛ بدون اینکه بخواهیم از زیر بار مسوولیت هایمان در زندگی شانه خالی کنیم. در واقع حریم خصوصی یعنی زمانی در روز مختص شماست که به کارها و علایق شخصی تان در چارچوب خانواده برسید


.
حریم خصوصی یعنی بتوانید زمانی را با خود خلوت کنید و کسی مزاحم شما نباشد


.
اگر بتوانید بدون پیش داوری به این راهکارها عمل کنید و حریم خصوصی خود و همسرتان را در نظر بگیرید، زندگی مشترکتان زیباتر و محکم تر خواهد شد و احساس خوشبختی بیشتری خواهید کرد


.
]]> <![CDATA[با همسر خسیس چگونه باید رفتار کرد؟]]> https://forum.talarearoos.ir/thread-%D8%A8%D8%A7-%D9%87%D9%85%D8%B3%D8%B1-%D8%AE%D8%B3%DB%8C%D8%B3-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%B1%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D8%9F--970 Mon, 20 Apr 2015 16:54:33 +0430 https://forum.talarearoos.ir/thread-%D8%A8%D8%A7-%D9%87%D9%85%D8%B3%D8%B1-%D8%AE%D8%B3%DB%8C%D8%B3-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%B1%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D8%9F--970 شاید بهترین کار برای داشتن زندگی راحت‌ تن ندادن به ازدواج با آدمی خسیس باشد یعنی همان علاج واقعه پیش از وقوع. اما اگر به هزار و یک دلیل زندگی با فردی خسیس نصیبمان شد اگر قصد بر هم زدن رابطه را نداشته باشیم بهترین چاره تحمل کردن است


.


وقتی می‌گویند خساست درد بی‌درمان است حرف بی‌راهی نیست چون روان‌شناسان می‌گویند که خساست به هیچ وجه درمان نمی‌شود


.
اگر زن یا شوهری تدبیر لازم را داشته باشد فقط می‌تواند خساست همسرش را کمرنگ‌تر کند. شاید کم دردسرترین راه این باشد که بیماری همسرمان را درک کنیم و او را همان گونه که هست بپذیریم. هر چند کار سختی است اما باید تمرین کنیم که مقابله به مثل نکنیم چون گارد گرفتن در مقابل چنین آدمی فقط او را جری‌تر می‌کند


.


این کار نیز فایده زیادی دارد که اگر فرزندمان از رفتار همسرمان رنجید، مقابله به مثل را به او یاد ندهیم و فقط به فرزندمان توضیح بدهیم که این عقیده در پدر و مادر توست و باید به عقیده آنها احترام بگذاری. همچنین خوب است که به یاد داشته باشیم افراد خسیس با وجودی که ممکن است سلیقه خوبی داشته باشند اما برای خرید هر چیزی، ابتدا به مبلغ آن توجه می‌کنند؛ بنابراین بهتر است به جای دلخور شدن یا مسخره کردن همسرمان از او تشکر کنیم در واقع سپاسگزاری ما نوعی تشویق برای تکرار این رفتارهای مثبت و از بین رفتن برخی مشکلات رفتاری همسرمان است


.
]]> شاید بهترین کار برای داشتن زندگی راحت‌ تن ندادن به ازدواج با آدمی خسیس باشد یعنی همان علاج واقعه پیش از وقوع. اما اگر به هزار و یک دلیل زندگی با فردی خسیس نصیبمان شد اگر قصد بر هم زدن رابطه را نداشته باشیم بهترین چاره تحمل کردن است


.


وقتی می‌گویند خساست درد بی‌درمان است حرف بی‌راهی نیست چون روان‌شناسان می‌گویند که خساست به هیچ وجه درمان نمی‌شود


.
اگر زن یا شوهری تدبیر لازم را داشته باشد فقط می‌تواند خساست همسرش را کمرنگ‌تر کند. شاید کم دردسرترین راه این باشد که بیماری همسرمان را درک کنیم و او را همان گونه که هست بپذیریم. هر چند کار سختی است اما باید تمرین کنیم که مقابله به مثل نکنیم چون گارد گرفتن در مقابل چنین آدمی فقط او را جری‌تر می‌کند


.


این کار نیز فایده زیادی دارد که اگر فرزندمان از رفتار همسرمان رنجید، مقابله به مثل را به او یاد ندهیم و فقط به فرزندمان توضیح بدهیم که این عقیده در پدر و مادر توست و باید به عقیده آنها احترام بگذاری. همچنین خوب است که به یاد داشته باشیم افراد خسیس با وجودی که ممکن است سلیقه خوبی داشته باشند اما برای خرید هر چیزی، ابتدا به مبلغ آن توجه می‌کنند؛ بنابراین بهتر است به جای دلخور شدن یا مسخره کردن همسرمان از او تشکر کنیم در واقع سپاسگزاری ما نوعی تشویق برای تکرار این رفتارهای مثبت و از بین رفتن برخی مشکلات رفتاری همسرمان است


.
]]> <![CDATA[چند توصیه برای رفتار با همسر لجباز]]> https://forum.talarearoos.ir/thread-%DA%86%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%88%D8%B5%DB%8C%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%A7-%D9%87%D9%85%D8%B3%D8%B1-%D9%84%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%B2--963 Sun, 19 Apr 2015 21:15:02 +0430 https://forum.talarearoos.ir/thread-%DA%86%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%88%D8%B5%DB%8C%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%A7-%D9%87%D9%85%D8%B3%D8%B1-%D9%84%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%B2--963 با این حال و اگر همسر لجبازی دارید، باید در رفتارتان یک سری نکات را رعایت کنید تا همسرتان مدام با شما لج و لجبازی نکند


.

_
هیچ گاه در برابر لجبازی های همسرتان شما لجبازی نکنید چرا که در این صورت همسرتان هیچ گاه دست از لجبازی برنخواهد داشت و اوضاع زندگی تان هر لحظه بدتر خواهد شد


.

_
وقتی که همسرتان عصبانی است، با او بحث نکنید بلکه در آن لحظه او را به آرامش دعوت کنید. همیشه خواسته های تان را در آرامش به او بگویید


.

_
بدانید فردی که لجبازی می کند معمولا خودش می



داند که حق با او نیست اما هیچ وقت نمی خواهد این را به زبان بیاورد، پس شما نیز اصراری نداشته باشید که او به لجباز بودنش اعتراف کند


.

_
همیشه اشتباهات همسرتان را با احتیاط و مهربانی با او در میان بگذارید چرا که اگر او احساس کند، دارید تحقیرش می کنید یا انتقادتان را توهین آمیز به او منتقل می کنید ممکن است با شما لجبازی کند و رفتارهای اشتباهش را نپذیرد و رویه اش را تغییر ندهد


.

_
در پایان هم به همسر خود کمک کنید، بیشتر با او حرف بزنید، بنای احترام و قدردانی را در خانه بگذارید و از او بخواهید که عادت لجبازی را ترک کند


.]]> با این حال و اگر همسر لجبازی دارید، باید در رفتارتان یک سری نکات را رعایت کنید تا همسرتان مدام با شما لج و لجبازی نکند


.

_
هیچ گاه در برابر لجبازی های همسرتان شما لجبازی نکنید چرا که در این صورت همسرتان هیچ گاه دست از لجبازی برنخواهد داشت و اوضاع زندگی تان هر لحظه بدتر خواهد شد


.

_
وقتی که همسرتان عصبانی است، با او بحث نکنید بلکه در آن لحظه او را به آرامش دعوت کنید. همیشه خواسته های تان را در آرامش به او بگویید


.

_
بدانید فردی که لجبازی می کند معمولا خودش می



داند که حق با او نیست اما هیچ وقت نمی خواهد این را به زبان بیاورد، پس شما نیز اصراری نداشته باشید که او به لجباز بودنش اعتراف کند


.

_
همیشه اشتباهات همسرتان را با احتیاط و مهربانی با او در میان بگذارید چرا که اگر او احساس کند، دارید تحقیرش می کنید یا انتقادتان را توهین آمیز به او منتقل می کنید ممکن است با شما لجبازی کند و رفتارهای اشتباهش را نپذیرد و رویه اش را تغییر ندهد


.

_
در پایان هم به همسر خود کمک کنید، بیشتر با او حرف بزنید، بنای احترام و قدردانی را در خانه بگذارید و از او بخواهید که عادت لجبازی را ترک کند


.]]> <![CDATA[طلاق و پیامدهای آن]]> https://forum.talarearoos.ir/thread-%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%88-%D9%BE%D9%8A%D8%A7%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%A7%D9%8A-%D8%A2%D9%86--930 Tue, 02 Sep 2014 11:16:44 +0430 https://forum.talarearoos.ir/thread-%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%88-%D9%BE%D9%8A%D8%A7%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%A7%D9%8A-%D8%A2%D9%86--930 زندگی زناشویی دچار مشکلاتی می شود که حل کردن آن ها بسیار سخت است، این مشکلات می
توانند بنیان خانواده را بهم بریزند و حتی باعث جدا شدن افراد از یکدیگر
شوند اما با راه های مختلف می توان از این جدایی جلوگیری کرد.

90 درصد طلاق ها می تواند انجام نشود به شرطی که قبل از عصبانیت، هیجان، روکم
کنی از همدیگر، فکر کنیم و بهترین راهکار ها را انتخاب کنیم. هرگاه داخل
بحران هستید بهترین شیوه را برای حل مشکلتان انتخاب کنید، هیچ گاه با افراد
ساده انگار، بدبین و مطلقه در مورد مشکلات زندگی تان صحبت نکنید بلکه با
یک مشاوره خانواده که آگاهی های لازم را دارد و خیر و صلاح شما را می خواهد مشورت کنید.


هر گاه طلاقی صورت می گیرد هر دو زوج مقصر هستند ولی این نسبت دارد. اگر مرد
یا زن مشکلی داشت و همسرش خواست از او جدا شود لحظه ای به خاطر خدا، به
زندگی و بچه هایش فکر کند که سرنوشت او، زندگی و بچه هایش بعد از طلاق چه
خواهد شد هیچ گاه به حرف دوستان نادانش گوش ندهد که اگر طلاق بگیری راحت می
شوی مشکلاتت حل می شود تو که هزار تا شوهر برایت ریخته، تو که دخترا برایت
سر دست می شکنند و ... شما به این حرف ها گوش نکنید شما سال ها برای ساختن
زندگی تان زحمت کشیدید حیف است که خیلی راحت آن را خراب کنید.

شما در دور و اطراف خود دشمنان زیادی دارید که دوست دارند شکست و ناکامی شما
را ببینند شما با طلاف فقط دشمنان خود را شاد و عزیزانتان را از جمله پدر ،
مادر و فرزندانتان را ناراحت می کنید.

دست از من خودت بردار

اگر همسر شما ضعیف است و قدم جلو نمی گذارد تو بگذار تو مادری بهشت زیر پای
توست، تو مرکز عاطفه ها هستی، کنترل زندگی ات را به دست بگیر، اجازه نده که
دیگران در زندگی ات دخالت کنند و چرخ زندگی ات را بچرخانند چه بسا که ممکن
است به نفع تو نچرخانند.

نمی توان انتظار داشت که زوج، به رغم ناشادکامی در کنار یکدیگر باقی بمانند
ولی از سوی دیگر نباید فراموش کرد که فسخ ازدواج نیز ممکن است همشه بهترین
پاسخ یا تنها پاسخ مشکل نباشد. طلاق معمولا مجموعه ای از مشکلات را جایگزین
مجموعه ای دیگر می کند.

افتادگی آموز اگر طالب فیضی هرگز نخورد آب، زمینی که بلند است

یعنی مغرور نشو ای آقایی که در زندگی ات موفق هستی، ظرفیت خود را حفظ کن این زن در نداری ، فقر همراه تو بوده اما حالا که به جایی رسیدی او را فراموش کردی.

تعرف طلاق

جدایی قانونی زن و شوهر از همدیگر را طلاق می نامند

طلاق های دیگری هم هستند مثل طلاق عاطفی که زن و شوهر با هم زندگی می کنند اما
مهر و محبتی بین آنها نیست و نسبت به هم بی تفاوت هستند.

پیامدهای طلاق

1. شوک و نارحتی بعد از طلاق

شاید شما برای طلاق گرفتن خیلی فکر کرده باشید و آن را به عنوان بهترین گزینه
برای خود انتخاب کرده باشید اما همین که امضا می کنید و از دادگاه بیرون می
آیید حالتان خوب نیست افسرده و غمگین هستید. جدایی از همسر به طور ناگهانی
یا پیش بینی شده برای همه اعضای خانواده، علی الخصوص فرد، یک شوک محسوب می
شود. در اولین مرحله انسان هنوز نمی داند باید واقعیت جدایی را بپذیرد یا
نه؟

2. مرحله بیم و امید

بعد از مرحله ناراحتی و شک وارد مرحله جدیدی به نام بیم و امید می شوید دائما
پیش خود فکر می کنید شاید بیاید سراغم، شاید به اشتباه خود پی ببرد، آخر
چرا فقط منتظری که او به اشتباهش پی ببرد شاید تو اشتباه کردی، تو به
اشتباه خودت پی ببر و قدم بردار، کسی که قدم برمیدارد در جایگاه قدرت است
نه ترس. اسمش منت کشی نیست اسمش شور زندگی است وقتی قدم بر میداری به طرف
خودت اثبات می کنی من تو را دوست دارم یا من انقدر برای آینده و زندگی ام
ارزش قائل هستم که حاضرم هر کاری برای زندگی زناشویی ام انجام دهم.

3. باور

در این مرحله شما باور می کنید که طلاق اتفاق افتاده و شما از همسر خود جدا شده اید.

4. سازش

در این مرحله شما طلاق را باور کردید و حالا باید خودت را با شرایط طلاق وفق می دهید.

5. ترس از آینده

تصمیم به پایان دادن به یک رابطه نزدیک، کار ساده و بی اهمیتی نیست، این تصمیم
با احساس تأسف و سرزنش خود همراه است. ترس از تنهایی پس از طلاق، احساسی
است که زنان بیش از مردان ابراز می کنند. این ترس بیشتر ناشی از این نگرانی
است که آیا شریک زندگی دیگری خواهند داشت؟ ترس و یأس از اینکه نتوانند
بدون یک مرد زندگی کنند و فرزندان خویش را به تنهایی اداره کنند و شغلی
بیابند و از نظر مالی خود و فرزندانشان را اداره کنند.

در این هنگام بحران عاطفی رخ می دهد. احساس انسان با عقل منطبق نیست و واکنش
های فرد غیر ارادی است و در اکثر موارد دچار درماندگی می شود. در اولین
مرحله انسان هنوز نمی داند باید واقعیت جدایی را بپذیرد یا نه؟ آیا تنها
خواهد ماند؟ آیا در آینده همسری مناسب پیدا خواهد کرد؟

دنیای بیشتر افراد مطلقه، دنیایی پر از تضادها و دوگانگی ها و افسردگی ها است
6. حسرت گذشته

آنها یک حس عجیب هم دارند یعنی در همان حالی که از همسر سابقشان دلخوشی ندارند، همزمان نسبت به او احساس مثبتی هم دارند و پیش وجدان خود اعتراف می کنند که
رفتارهایی او را که در گذشته دوست داشته اند، هنوز هم می پسندند. اما این
احساسات راه به جایی نمی برد، چون میان او و همسرش فاصله ای افتاده که به
این راحتی ها مرمت نمی شود. برای همین، بیشتر این آدم ها حسرت گذشته را می
خورند، چون فکر می کنند می توانسته اند بهتر رفتار کنند اما نکرده اند.

7. اعترف به گناه خود

بعضی افراد پس از طلاق در محکمه وجدان خود به قضاوت می نشینند و چنین نتیجه می
گیرند که شریک سابق زندگی شان آن قدرها هم غیرقابل تحمل نبوده است. آن ها
تصمیم می گیرند برای یک بار هم که شده به اشتباهشان اعتراف کنند و همسر
سابق شان را رو در رو بنشانند و سوگند بخورند که روزهای جدایی از او به
آنان ثابت کرده که طلاق بدترین راهی بوده است که برای حل مشکلاتشان انتخاب
کرده اند.

8. انگیزه هایی برای شروع دوباره

عوامل مختلفی وجود دارد که می تواند میل دوباره برای بازگشت به زندگی مشترک را
به وجود آورد. عواملی مثل وجود دلبستگی، محبت میان زوجین و وجود خاطرات
گذشته، که زوجین پس از جدایی متوجه این موضوع می شوند و به تاثیرات منفی طلاق پی می برد.

اگر برای جدایی از همسرتان، درخواست طلاق داده اید، باید مواظب باشید که طوری
برخورد کنید که وضعیت آشفته خود را از آنچه که هست بدتر نکنید. شاید فرصتی
پیش بیاید که خود شما بتوانید از تقاضایطلاقصرف
نظر کنید. در این میان، چیزهایی که ممکن است در نظر شما بی اهمیت جلوه
کند، ارزش زیادی پیدا می کند و حتی ممکن است در زندگی مشترک شما سرنوشت ساز
واقع شود.

پیش قدم شدن برای آشتی

آقا یا خانم اگر قدم برنداری احساس بدی پیدا می کنی و مدام به خود می گویی
شاید من اگر این قدم را برمی داشتم بهتر می بود. وقتی قدم برداری و پا پیش
می گذاری به فرزندانت ثابت می کنی که برای آنها ارزش قائل هستی که به خاطر
آنها روی غرورت پا گذاشتی.

حال اگر همسرت این کار تو را درک نکرد و نفهمید، تو که عقل بیشتری داری عزیزم
به او بگو من نمی خواهم اشتباه تو را تکرار کنم. زن و مردی که پس از طلاق
تصمیم می گیرند دوباره با هم زندگی کنند، در صورتی کامیاب خواهند شد که به
اشتباهات گذشته خود پی برده و به قصد جبران آمده باشند. البته این روحیه
باید در دو طرف وجود داشته باشد، چرا که اگر فقط یک نفر قصد جبران اشتباهات
را داشته باشد، دوباره وضع به همان شکل قبلی ادامه خواهد یافت. هنگامی که برای عذرخواهی پیش قدم می شوید دیگه اشتباهات گذشته را مرور نکنیند و دنبال مقصر نباشید.

نوشتن نامه

در نامه برای او بنویس عزیزم دلایل ترک تو یا جدایی با من چیست؟

گاهی اوقات بجای پیش قدم شدن مستقیم، حرفایتان را روی یک کاغذ بنویسیند و
بگذارید جایی تا برود و بخواند. تا زمانی که مساله را بین خودتان شفاف سازی
و ریشه یابی نکردید به راحتی از کنار آن رد نشوید تا مبادا آن اشتباه
دوباره تکرار شود. مواظب باشیند جملاتی که بکار می برید با فکر و تمرکز
کافی به زبان یا به قلم بیاید. گاهی حواستون نیست جمله ای می نویسید که
منظور خاصی ندارید اما ممکن است که طرف مقابل شما در آن شرایط طور دیگه ای
برداشت کنند. او هم در نامه مجبور است از لحن و کلمات مودبانه استفاده کند و
شما هم می توانید به او پاسخ مودبانه دهید.

ارزش پیش قدم شدن برای آشتی را با منت گذاشتن زیر پا نگذارید
مراجعه به یک مشاوره خانواده

معمولاً زن و شوهری که قصد جدایی از یکدیگر را دارند بارها و به طور مکرر با
یکدیگر جر و بحث کرده اند و یا بارها دعوا کرده و با یکدیگر قهر کرده اند و
چون بعد از هر دعوا یا قهر و آشتی نتوانسته اند یک راه حل مناسب برای مشکل
خودشان پیدا کنند و فکر می کنند که زندگی مشترک غیرممکن و بی فایده است. در صورتی که چنین افرادی باید همیشه به یاد داشته باشند که همه دعواها و قهرها منجر به طلاق
نمی شود. چه بسا ممکن است که اگر با یک فرد با تجربه و متخصص در این مورد
صحبت کنید، مشکلات شما رفع می شود و از درخواست طلاق پشیمان شوید. معمولا هر چه زوجی که ازدواج آنها با مشکل مواجه شده زودتر به یک مشاوره خانواده مراجعه کنند احتمال موفقیت آنان بیشتر خواهد بود.

وقتی زن و شوهر‌ها هنوز راهی برای آشتی عاطفی دارند و می‌توانند برای حل و فصل مشکل خود اقدام کنند باید حتما با مشاوره خانواده مشورت کنند. اما متاسفانه هنوز بسیاری از زن و شوهر‌ها اطلاعات کافی نداشته و نمی‌دانند که برای رفع مشکلات‌ خود باید چه اقدامی انجام دهند. زن و شوهر‌ها بدانند که اقدامات مقطعی و زودگذر یا اقدام برای جدا شدن و طلاق
گزینه خوبی نیست که بتوان برای آن برنامه‌ریزی کرد چرا که زوج‌هایی که یکدیگر را دوست دارند و بر اساس احساسات و کار عجولانه طلاق می‌گیرند، بعد از تنها شدن دچار پشیمانی شده و از اینکه نتوانستند زندگی زناشویی خود را مدیریت کنند آشفته خواهند شد و درحسرت زندگی از دست رفته خواهند ماند. جوانان مطمئن باشند که مشاوران خانواده براساس تجربیاتی که دارند با دادن راهکارهای مختلف، می‌توانند شما را در مسیر زندگی خوشبختی قرار دهند.]]> زندگی زناشویی دچار مشکلاتی می شود که حل کردن آن ها بسیار سخت است، این مشکلات می
توانند بنیان خانواده را بهم بریزند و حتی باعث جدا شدن افراد از یکدیگر
شوند اما با راه های مختلف می توان از این جدایی جلوگیری کرد.

90 درصد طلاق ها می تواند انجام نشود به شرطی که قبل از عصبانیت، هیجان، روکم
کنی از همدیگر، فکر کنیم و بهترین راهکار ها را انتخاب کنیم. هرگاه داخل
بحران هستید بهترین شیوه را برای حل مشکلتان انتخاب کنید، هیچ گاه با افراد
ساده انگار، بدبین و مطلقه در مورد مشکلات زندگی تان صحبت نکنید بلکه با
یک مشاوره خانواده که آگاهی های لازم را دارد و خیر و صلاح شما را می خواهد مشورت کنید.


هر گاه طلاقی صورت می گیرد هر دو زوج مقصر هستند ولی این نسبت دارد. اگر مرد
یا زن مشکلی داشت و همسرش خواست از او جدا شود لحظه ای به خاطر خدا، به
زندگی و بچه هایش فکر کند که سرنوشت او، زندگی و بچه هایش بعد از طلاق چه
خواهد شد هیچ گاه به حرف دوستان نادانش گوش ندهد که اگر طلاق بگیری راحت می
شوی مشکلاتت حل می شود تو که هزار تا شوهر برایت ریخته، تو که دخترا برایت
سر دست می شکنند و ... شما به این حرف ها گوش نکنید شما سال ها برای ساختن
زندگی تان زحمت کشیدید حیف است که خیلی راحت آن را خراب کنید.

شما در دور و اطراف خود دشمنان زیادی دارید که دوست دارند شکست و ناکامی شما
را ببینند شما با طلاف فقط دشمنان خود را شاد و عزیزانتان را از جمله پدر ،
مادر و فرزندانتان را ناراحت می کنید.

دست از من خودت بردار

اگر همسر شما ضعیف است و قدم جلو نمی گذارد تو بگذار تو مادری بهشت زیر پای
توست، تو مرکز عاطفه ها هستی، کنترل زندگی ات را به دست بگیر، اجازه نده که
دیگران در زندگی ات دخالت کنند و چرخ زندگی ات را بچرخانند چه بسا که ممکن
است به نفع تو نچرخانند.

نمی توان انتظار داشت که زوج، به رغم ناشادکامی در کنار یکدیگر باقی بمانند
ولی از سوی دیگر نباید فراموش کرد که فسخ ازدواج نیز ممکن است همشه بهترین
پاسخ یا تنها پاسخ مشکل نباشد. طلاق معمولا مجموعه ای از مشکلات را جایگزین
مجموعه ای دیگر می کند.

افتادگی آموز اگر طالب فیضی هرگز نخورد آب، زمینی که بلند است

یعنی مغرور نشو ای آقایی که در زندگی ات موفق هستی، ظرفیت خود را حفظ کن این زن در نداری ، فقر همراه تو بوده اما حالا که به جایی رسیدی او را فراموش کردی.

تعرف طلاق

جدایی قانونی زن و شوهر از همدیگر را طلاق می نامند

طلاق های دیگری هم هستند مثل طلاق عاطفی که زن و شوهر با هم زندگی می کنند اما
مهر و محبتی بین آنها نیست و نسبت به هم بی تفاوت هستند.

پیامدهای طلاق

1. شوک و نارحتی بعد از طلاق

شاید شما برای طلاق گرفتن خیلی فکر کرده باشید و آن را به عنوان بهترین گزینه
برای خود انتخاب کرده باشید اما همین که امضا می کنید و از دادگاه بیرون می
آیید حالتان خوب نیست افسرده و غمگین هستید. جدایی از همسر به طور ناگهانی
یا پیش بینی شده برای همه اعضای خانواده، علی الخصوص فرد، یک شوک محسوب می
شود. در اولین مرحله انسان هنوز نمی داند باید واقعیت جدایی را بپذیرد یا
نه؟

2. مرحله بیم و امید

بعد از مرحله ناراحتی و شک وارد مرحله جدیدی به نام بیم و امید می شوید دائما
پیش خود فکر می کنید شاید بیاید سراغم، شاید به اشتباه خود پی ببرد، آخر
چرا فقط منتظری که او به اشتباهش پی ببرد شاید تو اشتباه کردی، تو به
اشتباه خودت پی ببر و قدم بردار، کسی که قدم برمیدارد در جایگاه قدرت است
نه ترس. اسمش منت کشی نیست اسمش شور زندگی است وقتی قدم بر میداری به طرف
خودت اثبات می کنی من تو را دوست دارم یا من انقدر برای آینده و زندگی ام
ارزش قائل هستم که حاضرم هر کاری برای زندگی زناشویی ام انجام دهم.

3. باور

در این مرحله شما باور می کنید که طلاق اتفاق افتاده و شما از همسر خود جدا شده اید.

4. سازش

در این مرحله شما طلاق را باور کردید و حالا باید خودت را با شرایط طلاق وفق می دهید.

5. ترس از آینده

تصمیم به پایان دادن به یک رابطه نزدیک، کار ساده و بی اهمیتی نیست، این تصمیم
با احساس تأسف و سرزنش خود همراه است. ترس از تنهایی پس از طلاق، احساسی
است که زنان بیش از مردان ابراز می کنند. این ترس بیشتر ناشی از این نگرانی
است که آیا شریک زندگی دیگری خواهند داشت؟ ترس و یأس از اینکه نتوانند
بدون یک مرد زندگی کنند و فرزندان خویش را به تنهایی اداره کنند و شغلی
بیابند و از نظر مالی خود و فرزندانشان را اداره کنند.

در این هنگام بحران عاطفی رخ می دهد. احساس انسان با عقل منطبق نیست و واکنش
های فرد غیر ارادی است و در اکثر موارد دچار درماندگی می شود. در اولین
مرحله انسان هنوز نمی داند باید واقعیت جدایی را بپذیرد یا نه؟ آیا تنها
خواهد ماند؟ آیا در آینده همسری مناسب پیدا خواهد کرد؟

دنیای بیشتر افراد مطلقه، دنیایی پر از تضادها و دوگانگی ها و افسردگی ها است
6. حسرت گذشته

آنها یک حس عجیب هم دارند یعنی در همان حالی که از همسر سابقشان دلخوشی ندارند، همزمان نسبت به او احساس مثبتی هم دارند و پیش وجدان خود اعتراف می کنند که
رفتارهایی او را که در گذشته دوست داشته اند، هنوز هم می پسندند. اما این
احساسات راه به جایی نمی برد، چون میان او و همسرش فاصله ای افتاده که به
این راحتی ها مرمت نمی شود. برای همین، بیشتر این آدم ها حسرت گذشته را می
خورند، چون فکر می کنند می توانسته اند بهتر رفتار کنند اما نکرده اند.

7. اعترف به گناه خود

بعضی افراد پس از طلاق در محکمه وجدان خود به قضاوت می نشینند و چنین نتیجه می
گیرند که شریک سابق زندگی شان آن قدرها هم غیرقابل تحمل نبوده است. آن ها
تصمیم می گیرند برای یک بار هم که شده به اشتباهشان اعتراف کنند و همسر
سابق شان را رو در رو بنشانند و سوگند بخورند که روزهای جدایی از او به
آنان ثابت کرده که طلاق بدترین راهی بوده است که برای حل مشکلاتشان انتخاب
کرده اند.

8. انگیزه هایی برای شروع دوباره

عوامل مختلفی وجود دارد که می تواند میل دوباره برای بازگشت به زندگی مشترک را
به وجود آورد. عواملی مثل وجود دلبستگی، محبت میان زوجین و وجود خاطرات
گذشته، که زوجین پس از جدایی متوجه این موضوع می شوند و به تاثیرات منفی طلاق پی می برد.

اگر برای جدایی از همسرتان، درخواست طلاق داده اید، باید مواظب باشید که طوری
برخورد کنید که وضعیت آشفته خود را از آنچه که هست بدتر نکنید. شاید فرصتی
پیش بیاید که خود شما بتوانید از تقاضایطلاقصرف
نظر کنید. در این میان، چیزهایی که ممکن است در نظر شما بی اهمیت جلوه
کند، ارزش زیادی پیدا می کند و حتی ممکن است در زندگی مشترک شما سرنوشت ساز
واقع شود.

پیش قدم شدن برای آشتی

آقا یا خانم اگر قدم برنداری احساس بدی پیدا می کنی و مدام به خود می گویی
شاید من اگر این قدم را برمی داشتم بهتر می بود. وقتی قدم برداری و پا پیش
می گذاری به فرزندانت ثابت می کنی که برای آنها ارزش قائل هستی که به خاطر
آنها روی غرورت پا گذاشتی.

حال اگر همسرت این کار تو را درک نکرد و نفهمید، تو که عقل بیشتری داری عزیزم
به او بگو من نمی خواهم اشتباه تو را تکرار کنم. زن و مردی که پس از طلاق
تصمیم می گیرند دوباره با هم زندگی کنند، در صورتی کامیاب خواهند شد که به
اشتباهات گذشته خود پی برده و به قصد جبران آمده باشند. البته این روحیه
باید در دو طرف وجود داشته باشد، چرا که اگر فقط یک نفر قصد جبران اشتباهات
را داشته باشد، دوباره وضع به همان شکل قبلی ادامه خواهد یافت. هنگامی که برای عذرخواهی پیش قدم می شوید دیگه اشتباهات گذشته را مرور نکنیند و دنبال مقصر نباشید.

نوشتن نامه

در نامه برای او بنویس عزیزم دلایل ترک تو یا جدایی با من چیست؟

گاهی اوقات بجای پیش قدم شدن مستقیم، حرفایتان را روی یک کاغذ بنویسیند و
بگذارید جایی تا برود و بخواند. تا زمانی که مساله را بین خودتان شفاف سازی
و ریشه یابی نکردید به راحتی از کنار آن رد نشوید تا مبادا آن اشتباه
دوباره تکرار شود. مواظب باشیند جملاتی که بکار می برید با فکر و تمرکز
کافی به زبان یا به قلم بیاید. گاهی حواستون نیست جمله ای می نویسید که
منظور خاصی ندارید اما ممکن است که طرف مقابل شما در آن شرایط طور دیگه ای
برداشت کنند. او هم در نامه مجبور است از لحن و کلمات مودبانه استفاده کند و
شما هم می توانید به او پاسخ مودبانه دهید.

ارزش پیش قدم شدن برای آشتی را با منت گذاشتن زیر پا نگذارید
مراجعه به یک مشاوره خانواده

معمولاً زن و شوهری که قصد جدایی از یکدیگر را دارند بارها و به طور مکرر با
یکدیگر جر و بحث کرده اند و یا بارها دعوا کرده و با یکدیگر قهر کرده اند و
چون بعد از هر دعوا یا قهر و آشتی نتوانسته اند یک راه حل مناسب برای مشکل
خودشان پیدا کنند و فکر می کنند که زندگی مشترک غیرممکن و بی فایده است. در صورتی که چنین افرادی باید همیشه به یاد داشته باشند که همه دعواها و قهرها منجر به طلاق
نمی شود. چه بسا ممکن است که اگر با یک فرد با تجربه و متخصص در این مورد
صحبت کنید، مشکلات شما رفع می شود و از درخواست طلاق پشیمان شوید. معمولا هر چه زوجی که ازدواج آنها با مشکل مواجه شده زودتر به یک مشاوره خانواده مراجعه کنند احتمال موفقیت آنان بیشتر خواهد بود.

وقتی زن و شوهر‌ها هنوز راهی برای آشتی عاطفی دارند و می‌توانند برای حل و فصل مشکل خود اقدام کنند باید حتما با مشاوره خانواده مشورت کنند. اما متاسفانه هنوز بسیاری از زن و شوهر‌ها اطلاعات کافی نداشته و نمی‌دانند که برای رفع مشکلات‌ خود باید چه اقدامی انجام دهند. زن و شوهر‌ها بدانند که اقدامات مقطعی و زودگذر یا اقدام برای جدا شدن و طلاق
گزینه خوبی نیست که بتوان برای آن برنامه‌ریزی کرد چرا که زوج‌هایی که یکدیگر را دوست دارند و بر اساس احساسات و کار عجولانه طلاق می‌گیرند، بعد از تنها شدن دچار پشیمانی شده و از اینکه نتوانستند زندگی زناشویی خود را مدیریت کنند آشفته خواهند شد و درحسرت زندگی از دست رفته خواهند ماند. جوانان مطمئن باشند که مشاوران خانواده براساس تجربیاتی که دارند با دادن راهکارهای مختلف، می‌توانند شما را در مسیر زندگی خوشبختی قرار دهند.]]> <![CDATA[بحران در خانواده و مدیریت آن]]> https://forum.talarearoos.ir/thread-%D8%A8%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%88-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AA-%D8%A2%D9%86--929 Tue, 02 Sep 2014 11:14:31 +0430 https://forum.talarearoos.ir/thread-%D8%A8%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%88-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AA-%D8%A2%D9%86--929 تفاهم در زندگی راز و رمزی ندارد ازدواج به شانس و اقبال ربطی ندارد من به عنوان مشاورازدواج اصلا به شانس و اقبال در ازدواج و خوشبختی اعتقادی ندارم. تفاهم در زندگی و خوشبختی راه و روش دارد و راهش را باید یاد گرفت.

در
دروس مدرسه یا دانشگاهی مثل ریاضی، فیزیک، تاریخ، جغرافی و ... تمام سعی و
تلاش خود را می کنیم تا نمره ی خوبی بگیریم و قبول شویم و بهترین باشیم
اما در یادگیری آیین همسرداری تلاشی نمی کنیم یا شاید فکر می کنیم که تمام مسائل مربوط به همسرداری و زندگی زناشویی را بلدیم.

آیا شما یاد گرفته اید که در مواقع بحرانی با همسر خود چه برخوردی داشته باشید، چگونه با او گفتگو کنید و مسائل به وجود آمده در زندگی زناشویی خود را به سادگی حل کنید. قبل از ازدواج باید ابتدا آیین همسرداری را آموزش دید و یاد گرفت.


بحران در خانواده و مدیریت آن

به طور مثال خانمی از طرف شوهرش یا برعکس توهینی می شنود ما 4 واکنش می توانیم در مقابل این توهین از خود بروز دهیم:

1. عصبانی شدن

ما از این رفتار و توهین همسرمان عصبانی و خشمگین شویم و به اصطلاح خودمانی از کوره در بریم.

2. رفتار کودکانه

در مقابل این این توهین رفتار کودکانه از خود نشان دهیم یعنی لجبازی کنیم، بخواهیم طرف را سر جایش بنشانیم و مقابله به مثل کنیم.

3. رفتار احساسی

رفتاری
احساسی از خود بروز دهیم یعنی گریه کنیم، قهر کنیم و در خود فرو برویم. با
این رفتار فقط خود را از درون نابود می کنیم شاید ظاهرا با همسرت دعوا
نکنی اما از درون ناراحتی، دل شکسته هستید.

4. رفتار بالغانه

رفتار
بالغانه و عاقلانه یعنی قبل از هرگونه عکس العملی نسبت به توهین همسرمان
فکر کنیم و بیندیشیم که چه پاسخی به او بدهم که درگیری با همسرم بیشتر
نشود، کمتر ضرر کنم و احتمالا سود هم ببرم.

سه روش اول کاملا غلط است زیرا تنها مشکل را حل نمی کند بلکه اوضاع را از آنچه که هست بحرانی تر می کند و آتش را شعله ور تر می کند.

مثلا
همسرتان به شما می گوید تو احمقی یا تو چقدر بی نظم هستی. در این موقعیت
شما به جای اینکه عصبانی شوید و قیل و قال کنید، پاسخ بالغانه این است که
از او بپرسید «دلیل تو برای اینکه من احمقم یا بی نظمم چیست» وقتی به او می
گویید دلیل بیاورد یعنی او را موظف می کنید که حرف خود را ثابت کند. اگر
دلیلی آورد و واقعا درست بود از او به خاطر انتقاد به جا و درستش تشکر کنید
و خود را اصلاح کنید. اگر دلیلش اشتباه بود به او بگویید من حرف تو را
قبول ندارم و با دلیل، منطق، آرامش و لحنی ملایم به او ثابت کنید که شما
این چنین نیستید.

چگونه شخصیتمان را به سمت رفتارهای عاقلانه و منطقی سوق دهیم ؟

ابتدا دانش و آگاهی خود را در زمینه ی همسرداری افزایش دهید درباره ی چگونگی طرز رفتار با همسر، گفتگو با همسر، کنترل خشم در برابر مشکلات زندگی زناشویی و ... مطالعه کنید، آگاهی پیدا کنید و بعد در سایه ی اطلاعاتی که دارید تمرین کنید.

مثلا
در خانه قبل از گفتگو با همسرتان به جای او یک گلدانی قرار دهید و با آن
صحبت کنید. ببینید که چگونه باید صحبت کنید، خشم خود را چگونه کنترل کنید،
چه حرف هایی را باید بگویید و چه حرف هایی را نباید بگویید.

تمرین کنید تا به بهترین نحو با همسرتان گفتگو کنید
شاید
شما بگویید همسرم آدم منطقی نیست. یک انسان عاقل اگر همسرش نادان و غیر
منطقی باشد می تواند او را کنترل کند، اداره کند. تو اعتقاد داری همسرت
نادان است و منطقی نیست تو منطقی باش تو آرام باش و تصمیم درست بگیر.

زن و شوهر خود را بالفعل جای همدیگر قرار دهند

زن و شوهر
قبل از این که بخواهند با هم حرف بزنند ابتدا باید حال جسمی و روحی یکدیگر
را درک کنند اگر می بینید الان همسرتان میلی به گفتگو ندارد، خسته یا
گرسنه است برای صحبت با او پافشاری نکنید. انسان عاقل مذاکره را ادامه نمی
دهد و ان را به وقتی دیگر موکول می کند.

فایده ی اینکه مذاکره با همسر را به وقتی دیگر موکول کنیم چیست ؟

وقتی
بعدا صحبت کنید حال همسرتان از لحاظ روحی و جسمی مساعد می شود مثلا خسته
بوده الان استراحت کرده و سرحال است، گرسنه بوده الان سیر شده است پس بهتر
می تواند فکر کند و تصمیم بگیرد و یا بعد از گذشت زمان ممکن است شما و
همسرتان آرام تر شوید از خشم و عصبانیتتان کم شود به اشتباهات خودتان پی
ببرید و شاید موضوع خود به خود حل شود.

ترفندهای مذاکره با همسر

1. سعی کن دلخوری هایت را روی کاغذ بنویسی

با
نوشتن روی کاغذ خودت را تخلیه می کنی، خشمت رو بیرون می ریزی و به
اشتباهات خودت پی می بری و از خودت سوال می کنی و سهم من در مشکل به وجود
آمده چقدر است.

2. برای طرح موضوع با همسرت فورا سر اصل مطلب نرو

ابتدا
از همسرت تعریف کن به او بگو که چقدر دوستش داری و از او به خاطر زحماتش
تشکر کن و بعد موضوع را با او در میان بگذار و از او بخواه با کمک هم مشکل
را حل کنید. مزیت این کار این است که اگر از همان اول موضوع را به او بگویی
ممکن است او عکس العمل تندی نشان دهد پس ابتدا فضا را آماده کنید.

شما عزیزی که در درس و کارت خلاق و موفق هستی در زندگی زناشویی
خود هم خلاقیت به خرج بده، فکر کن که من به چه طریقی با همسرم حرف بزنم
بهتر است، او عصبانی نمی شود و یا حتی ممکن است حرف های من را تایید کند.

3. هیچ گاه در گفتگو با همسرت توهین نکن

هیچ گاه در صحبت هایتان همدیگر را تحقیر نکنید، به همدیگر توهین نکنید. حین صحبت با همسرتان با جملات عاطفی مثل جونم یا عزیزم می توانید طرف مقابلتان را آرام کنید.
]]> تفاهم در زندگی راز و رمزی ندارد ازدواج به شانس و اقبال ربطی ندارد من به عنوان مشاورازدواج اصلا به شانس و اقبال در ازدواج و خوشبختی اعتقادی ندارم. تفاهم در زندگی و خوشبختی راه و روش دارد و راهش را باید یاد گرفت.

در
دروس مدرسه یا دانشگاهی مثل ریاضی، فیزیک، تاریخ، جغرافی و ... تمام سعی و
تلاش خود را می کنیم تا نمره ی خوبی بگیریم و قبول شویم و بهترین باشیم
اما در یادگیری آیین همسرداری تلاشی نمی کنیم یا شاید فکر می کنیم که تمام مسائل مربوط به همسرداری و زندگی زناشویی را بلدیم.

آیا شما یاد گرفته اید که در مواقع بحرانی با همسر خود چه برخوردی داشته باشید، چگونه با او گفتگو کنید و مسائل به وجود آمده در زندگی زناشویی خود را به سادگی حل کنید. قبل از ازدواج باید ابتدا آیین همسرداری را آموزش دید و یاد گرفت.


بحران در خانواده و مدیریت آن

به طور مثال خانمی از طرف شوهرش یا برعکس توهینی می شنود ما 4 واکنش می توانیم در مقابل این توهین از خود بروز دهیم:

1. عصبانی شدن

ما از این رفتار و توهین همسرمان عصبانی و خشمگین شویم و به اصطلاح خودمانی از کوره در بریم.

2. رفتار کودکانه

در مقابل این این توهین رفتار کودکانه از خود نشان دهیم یعنی لجبازی کنیم، بخواهیم طرف را سر جایش بنشانیم و مقابله به مثل کنیم.

3. رفتار احساسی

رفتاری
احساسی از خود بروز دهیم یعنی گریه کنیم، قهر کنیم و در خود فرو برویم. با
این رفتار فقط خود را از درون نابود می کنیم شاید ظاهرا با همسرت دعوا
نکنی اما از درون ناراحتی، دل شکسته هستید.

4. رفتار بالغانه

رفتار
بالغانه و عاقلانه یعنی قبل از هرگونه عکس العملی نسبت به توهین همسرمان
فکر کنیم و بیندیشیم که چه پاسخی به او بدهم که درگیری با همسرم بیشتر
نشود، کمتر ضرر کنم و احتمالا سود هم ببرم.

سه روش اول کاملا غلط است زیرا تنها مشکل را حل نمی کند بلکه اوضاع را از آنچه که هست بحرانی تر می کند و آتش را شعله ور تر می کند.

مثلا
همسرتان به شما می گوید تو احمقی یا تو چقدر بی نظم هستی. در این موقعیت
شما به جای اینکه عصبانی شوید و قیل و قال کنید، پاسخ بالغانه این است که
از او بپرسید «دلیل تو برای اینکه من احمقم یا بی نظمم چیست» وقتی به او می
گویید دلیل بیاورد یعنی او را موظف می کنید که حرف خود را ثابت کند. اگر
دلیلی آورد و واقعا درست بود از او به خاطر انتقاد به جا و درستش تشکر کنید
و خود را اصلاح کنید. اگر دلیلش اشتباه بود به او بگویید من حرف تو را
قبول ندارم و با دلیل، منطق، آرامش و لحنی ملایم به او ثابت کنید که شما
این چنین نیستید.

چگونه شخصیتمان را به سمت رفتارهای عاقلانه و منطقی سوق دهیم ؟

ابتدا دانش و آگاهی خود را در زمینه ی همسرداری افزایش دهید درباره ی چگونگی طرز رفتار با همسر، گفتگو با همسر، کنترل خشم در برابر مشکلات زندگی زناشویی و ... مطالعه کنید، آگاهی پیدا کنید و بعد در سایه ی اطلاعاتی که دارید تمرین کنید.

مثلا
در خانه قبل از گفتگو با همسرتان به جای او یک گلدانی قرار دهید و با آن
صحبت کنید. ببینید که چگونه باید صحبت کنید، خشم خود را چگونه کنترل کنید،
چه حرف هایی را باید بگویید و چه حرف هایی را نباید بگویید.

تمرین کنید تا به بهترین نحو با همسرتان گفتگو کنید
شاید
شما بگویید همسرم آدم منطقی نیست. یک انسان عاقل اگر همسرش نادان و غیر
منطقی باشد می تواند او را کنترل کند، اداره کند. تو اعتقاد داری همسرت
نادان است و منطقی نیست تو منطقی باش تو آرام باش و تصمیم درست بگیر.

زن و شوهر خود را بالفعل جای همدیگر قرار دهند

زن و شوهر
قبل از این که بخواهند با هم حرف بزنند ابتدا باید حال جسمی و روحی یکدیگر
را درک کنند اگر می بینید الان همسرتان میلی به گفتگو ندارد، خسته یا
گرسنه است برای صحبت با او پافشاری نکنید. انسان عاقل مذاکره را ادامه نمی
دهد و ان را به وقتی دیگر موکول می کند.

فایده ی اینکه مذاکره با همسر را به وقتی دیگر موکول کنیم چیست ؟

وقتی
بعدا صحبت کنید حال همسرتان از لحاظ روحی و جسمی مساعد می شود مثلا خسته
بوده الان استراحت کرده و سرحال است، گرسنه بوده الان سیر شده است پس بهتر
می تواند فکر کند و تصمیم بگیرد و یا بعد از گذشت زمان ممکن است شما و
همسرتان آرام تر شوید از خشم و عصبانیتتان کم شود به اشتباهات خودتان پی
ببرید و شاید موضوع خود به خود حل شود.

ترفندهای مذاکره با همسر

1. سعی کن دلخوری هایت را روی کاغذ بنویسی

با
نوشتن روی کاغذ خودت را تخلیه می کنی، خشمت رو بیرون می ریزی و به
اشتباهات خودت پی می بری و از خودت سوال می کنی و سهم من در مشکل به وجود
آمده چقدر است.

2. برای طرح موضوع با همسرت فورا سر اصل مطلب نرو

ابتدا
از همسرت تعریف کن به او بگو که چقدر دوستش داری و از او به خاطر زحماتش
تشکر کن و بعد موضوع را با او در میان بگذار و از او بخواه با کمک هم مشکل
را حل کنید. مزیت این کار این است که اگر از همان اول موضوع را به او بگویی
ممکن است او عکس العمل تندی نشان دهد پس ابتدا فضا را آماده کنید.

شما عزیزی که در درس و کارت خلاق و موفق هستی در زندگی زناشویی
خود هم خلاقیت به خرج بده، فکر کن که من به چه طریقی با همسرم حرف بزنم
بهتر است، او عصبانی نمی شود و یا حتی ممکن است حرف های من را تایید کند.

3. هیچ گاه در گفتگو با همسرت توهین نکن

هیچ گاه در صحبت هایتان همدیگر را تحقیر نکنید، به همدیگر توهین نکنید. حین صحبت با همسرتان با جملات عاطفی مثل جونم یا عزیزم می توانید طرف مقابلتان را آرام کنید.
]]> <![CDATA[چگونه با همسرمان گفتگو کنیم]]> https://forum.talarearoos.ir/thread-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D9%87%D9%85%D8%B3%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%DA%AF%D9%81%D8%AA%DA%AF%D9%88-%D9%83%D9%86%D9%8A%D9%85--928 Tue, 02 Sep 2014 11:13:26 +0430 https://forum.talarearoos.ir/thread-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D9%87%D9%85%D8%B3%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%DA%AF%D9%81%D8%AA%DA%AF%D9%88-%D9%83%D9%86%D9%8A%D9%85--928 زن و شوهر برای چه با هم ازدواج می کنند فقط برای اینکه بچه دار شوند یا نهار و شام با هم بخورند چرااا؟
زن و شوهر نیاز دارند با هم ارتباط برقرار کنند در جبهه ی منزل باید آرامش باشد مردی که صبح با جنگ و دعوا از خانه بیرون می آید، نمی تواند در محیط کارش رنگ عوض کند و خلاقیت به خرج دهد، چون روح و روانش پریشان شده یا خانمی که قرار است در منزل یا خارج از منزل به کارهایش برسد آیا توان این را دارد که بعد از درگیری با همسرش بتواند کارهایش را به نحو احسنت انجام دهد و وانمود کند که هیچ اتفاقی نیفتاده است؟

[تصویر: 143514.jpg]

عشق نهال کوچکی است که نیاز به مراقبت دارد همان گونه که گلدان نیاز به آب، خاک و کود دارد زن و شوهر هم نیازهایی دارند که باید همدیگر را درک کنند و نیازهای هم را برآورده کنند. زن و شوهر بعد از این که با هم ازدواج می کنند نیاز دارند که همدم و مونس هم باشند، کنار هم باشند، حامی و پشتیبان هم باشند وقتی زن و شوهر این گونه عمل کنند کمکم نهال عشق آنها تبدیل به یک درخت تنومند می شود که هر بادی نمی تواند این درخت عشق را از جا بکند و از بین ببرد.

گاهی دختر و پسر بر اساس عشق و جاذبه ای که نسبت به هم دارند با هم ازدواج می کنند اوایل ازدواج خیلی با هم خوب و صمیمی هستند اما بعد از مدتی زن و شوهر نسبت به هم سرد می شوند به خاطر اینکه از این نهال عشف مراقبت نکردند.
مثلا در یکی از مشاوره هایم زن و شوهری به من مراجعه کرده بودند و می گفتند آقای دکتر کیهان نیا ما چندین بار امتحان کردیم اصلا حرف زدن ما با هم فایده ای ندارد. زن و شوهر باید همدیگر را بفهمند، درک کنند و بدانند چه زمانی با همسر خود گفتگو کنند که او خسته نباشد حوصله ی شنیدن حرف هایتان را داشته باشد.
زن باید بداند مردی که از صبح تا شب برای تامین معاش زندگی می کند نباید موقعی که همسرش خسته از سر کار برگشته موضوع را با او مطرح کند و بخواهد با هسرش مذاکره کند البته مرد باید بداند هیچ گاه نباید خستگی بیرون را به داخل خانه بیاورد و سر زن و بچه هایش خالی کند و بعد از اینکه استراحت کرد و خستگی اش رفع شد با همسرش گفتگو کند.
مهارت های کلامی با همسر باید چگونه باشد ؟
نوع لحن در مذاکره با همسر بسیار مهم است همیشه سعی کن جملاتی که به همسرت می گویی دستوری و امری نباشد پیشنهادی بگو. مثلا مردی دیر به خانه می آید ما دو جور برخورد میتوانیم با همسرمان داشته باشیم :


1. خانم با لحن تندی به همسرش بگوید: «کجا بودی، چه می کردی یا چرا دیر کردی؟».
2. خانم با لحنی آرام و زیبا به همسرش بگوید: «مشکلی برایت پیش آمده بود که دیر آمدی نگرانت شدم».


انسان برای برقراری ارتباط با دیگران از ابزاری به نام زبان استفاده می کند. در فارسی ضرب المثل های بسیاری در مورد زبان گفته شده است:
زبان سرخ سر سبز می دهد بر باد
زبان استخوان ندارد اما استخوان شکن است
زخم شمشیر خوب می شود اما زخم زبان خوب نمی شود
مولانا هم در مورد زبان می گوید:

ای زبان هم گنج بی پایان تویی ای زبان هم رنج بی پایان تویی

ای زبان هم آتشی هم خرمنی چند این آتش در این خرمن زنی

حال چه می شود زن و شوهر بعد از چند سالی که از ازدواجشان می گذرد، همسران نسبت به هم سرد می شوند و یا می خواهند از هم جدا شوند و طلاق بگیرند؟
1. دختر و پسری که که می خواهند با هم ازدواج کنند به هم وعده وعیدهای بیخودی ندهند چون بعدا در زندگی زناشویی اگر نتوانند قول هایی را که دادند عملی کنند این خود یکی از عواملی است باعث سردی بین زن و شوهر می شود.
2. امنیت مالی را برای همسرتان فراهم کنید نیازهای مالی همسرتان را تا آنجایی که معقول است برآورده کنید.
3. به همسرتان بگویید دوستت دارم. نبی اکرم (ص) می فرمایند : «مردی که به همسرش بگوید دوستت دارم یک عمر در خاطرش می ماند». بعضی آقایان این کتر را نمی کنند و دلیلشان هم است است که می گویند من این همه از صبح تاشب برای همسر و فرزندانم زحمت می کشم همسرم خودش می بیند و می فهمد که من به خاطر آنها کار می کنم دیگر نیازی به گفتن جمله ی دوستت دارم نیست.
البته این موضوع دو طرفه است و فقط مختص آقایان نیست شاید به این دلیل که خانم ها شنیداری هستند به آقایان گفتن این جمله تاکید بیشتری شود اما خانم هم باید به شوهرش بگوید دوستت دارم و از او قدر شناسی کند.
برای مذاکره با همسر این قوانین را رعایت کنید تا مذاکره ای مفید و سودمند داشته باشید:
1. نوشتن نامه
قبل از این که بخواهید با همسرتان بر سر موضوعی به مذاکره بپردازید ابتدا آن را روی کاغذ بنویسید که چه می خواهید به او بگویید وقتی مسائل را نوشتی و یک دور از روی آن خواندی به اشتباهات خودت هم پی می بری و می فهمی سهم خودت در این ماجرا چقدر بوده است.
2. مطرح نکردن موضوع با کسی
قبل از طرح موضوع با همسرت آن را با هیچ کس در میان نگذار چون اگر آن را با کسی در میان بگذاری ممکن طرف مقابل شاخ و برگ موضوع را بیشتر کند و به همسرتان انتقال دهد و این اوضاع را ازآنچه که هست پیچیده تر کند.
3. لحن گفتاری خود را نرم و شیرین کنید
مثلا به همسرتان بگویید: «امروز وقت داری یک ساعتی با هم حرف بزنیم» به جای این که با تندی به همسرتان بگویید: «تو چرا اصلا برای من وقت نمی گذاری، تو چرا اصلا با من حرف نمی زنی یا کی با هم حرف بزنیم».
4. اشتباهتان را به همسرتان بگویید
اگر شما هم در موضوع پیش آمده بی تقصیر نیستید و اشتباهی کردید به اشتباه خود اقرار کنید، اشتباهتان را به همسرتان بگویید که من این جاها اشتباه کردم یعنی سهم خود را در اتفاقی که پیش آمده ببینید غرو خود را زیر پا بگذارید اینگونه همسرتان هم اگر اشتباهی کره بود آن را می پذیرد و عذرخواهی می کند. وقتی شما و همسرتان اشتباهات خود را بپذیرید رابطه ‌تان قوی‌تر و صادقانه‌تر می‌شود و نسبت به هم دلگرم می شود و سردی در زندگی زناشویی تان از بین می رود.
کنفسیوس می‌گوید: «مردی که اشتباه کند و آن را اصلاح نکند، اشتباه دیگری مرتکب شده است». اولین قدم در اصلاح یک اشتباه، قبول اشتباه زندگی زناشویی است.
5. مذاکره را با محاکمه اشتباه نگیرید.
گفتگو با همسر شرایط خاص خود را دارد مثلا بعضی ها در مذاکره به یکدیگر گوشه و کنایه می زنند، با صحبت هایشان همدیگر را تحقیر می کنند، مطلبی را به یکدیگر تحمیل می کنند، مچ گیری می کنند، از فامیل خود تعریف و به فامیل دیگری توهین می کنند بعد فکر می کنند که این ها مذاکره است.
از محبت خارها گل می شود
]]> زن و شوهر برای چه با هم ازدواج می کنند فقط برای اینکه بچه دار شوند یا نهار و شام با هم بخورند چرااا؟
زن و شوهر نیاز دارند با هم ارتباط برقرار کنند در جبهه ی منزل باید آرامش باشد مردی که صبح با جنگ و دعوا از خانه بیرون می آید، نمی تواند در محیط کارش رنگ عوض کند و خلاقیت به خرج دهد، چون روح و روانش پریشان شده یا خانمی که قرار است در منزل یا خارج از منزل به کارهایش برسد آیا توان این را دارد که بعد از درگیری با همسرش بتواند کارهایش را به نحو احسنت انجام دهد و وانمود کند که هیچ اتفاقی نیفتاده است؟

[تصویر: 143514.jpg]

عشق نهال کوچکی است که نیاز به مراقبت دارد همان گونه که گلدان نیاز به آب، خاک و کود دارد زن و شوهر هم نیازهایی دارند که باید همدیگر را درک کنند و نیازهای هم را برآورده کنند. زن و شوهر بعد از این که با هم ازدواج می کنند نیاز دارند که همدم و مونس هم باشند، کنار هم باشند، حامی و پشتیبان هم باشند وقتی زن و شوهر این گونه عمل کنند کمکم نهال عشق آنها تبدیل به یک درخت تنومند می شود که هر بادی نمی تواند این درخت عشق را از جا بکند و از بین ببرد.

گاهی دختر و پسر بر اساس عشق و جاذبه ای که نسبت به هم دارند با هم ازدواج می کنند اوایل ازدواج خیلی با هم خوب و صمیمی هستند اما بعد از مدتی زن و شوهر نسبت به هم سرد می شوند به خاطر اینکه از این نهال عشف مراقبت نکردند.
مثلا در یکی از مشاوره هایم زن و شوهری به من مراجعه کرده بودند و می گفتند آقای دکتر کیهان نیا ما چندین بار امتحان کردیم اصلا حرف زدن ما با هم فایده ای ندارد. زن و شوهر باید همدیگر را بفهمند، درک کنند و بدانند چه زمانی با همسر خود گفتگو کنند که او خسته نباشد حوصله ی شنیدن حرف هایتان را داشته باشد.
زن باید بداند مردی که از صبح تا شب برای تامین معاش زندگی می کند نباید موقعی که همسرش خسته از سر کار برگشته موضوع را با او مطرح کند و بخواهد با هسرش مذاکره کند البته مرد باید بداند هیچ گاه نباید خستگی بیرون را به داخل خانه بیاورد و سر زن و بچه هایش خالی کند و بعد از اینکه استراحت کرد و خستگی اش رفع شد با همسرش گفتگو کند.
مهارت های کلامی با همسر باید چگونه باشد ؟
نوع لحن در مذاکره با همسر بسیار مهم است همیشه سعی کن جملاتی که به همسرت می گویی دستوری و امری نباشد پیشنهادی بگو. مثلا مردی دیر به خانه می آید ما دو جور برخورد میتوانیم با همسرمان داشته باشیم :


1. خانم با لحن تندی به همسرش بگوید: «کجا بودی، چه می کردی یا چرا دیر کردی؟».
2. خانم با لحنی آرام و زیبا به همسرش بگوید: «مشکلی برایت پیش آمده بود که دیر آمدی نگرانت شدم».


انسان برای برقراری ارتباط با دیگران از ابزاری به نام زبان استفاده می کند. در فارسی ضرب المثل های بسیاری در مورد زبان گفته شده است:
زبان سرخ سر سبز می دهد بر باد
زبان استخوان ندارد اما استخوان شکن است
زخم شمشیر خوب می شود اما زخم زبان خوب نمی شود
مولانا هم در مورد زبان می گوید:

ای زبان هم گنج بی پایان تویی ای زبان هم رنج بی پایان تویی

ای زبان هم آتشی هم خرمنی چند این آتش در این خرمن زنی

حال چه می شود زن و شوهر بعد از چند سالی که از ازدواجشان می گذرد، همسران نسبت به هم سرد می شوند و یا می خواهند از هم جدا شوند و طلاق بگیرند؟
1. دختر و پسری که که می خواهند با هم ازدواج کنند به هم وعده وعیدهای بیخودی ندهند چون بعدا در زندگی زناشویی اگر نتوانند قول هایی را که دادند عملی کنند این خود یکی از عواملی است باعث سردی بین زن و شوهر می شود.
2. امنیت مالی را برای همسرتان فراهم کنید نیازهای مالی همسرتان را تا آنجایی که معقول است برآورده کنید.
3. به همسرتان بگویید دوستت دارم. نبی اکرم (ص) می فرمایند : «مردی که به همسرش بگوید دوستت دارم یک عمر در خاطرش می ماند». بعضی آقایان این کتر را نمی کنند و دلیلشان هم است است که می گویند من این همه از صبح تاشب برای همسر و فرزندانم زحمت می کشم همسرم خودش می بیند و می فهمد که من به خاطر آنها کار می کنم دیگر نیازی به گفتن جمله ی دوستت دارم نیست.
البته این موضوع دو طرفه است و فقط مختص آقایان نیست شاید به این دلیل که خانم ها شنیداری هستند به آقایان گفتن این جمله تاکید بیشتری شود اما خانم هم باید به شوهرش بگوید دوستت دارم و از او قدر شناسی کند.
برای مذاکره با همسر این قوانین را رعایت کنید تا مذاکره ای مفید و سودمند داشته باشید:
1. نوشتن نامه
قبل از این که بخواهید با همسرتان بر سر موضوعی به مذاکره بپردازید ابتدا آن را روی کاغذ بنویسید که چه می خواهید به او بگویید وقتی مسائل را نوشتی و یک دور از روی آن خواندی به اشتباهات خودت هم پی می بری و می فهمی سهم خودت در این ماجرا چقدر بوده است.
2. مطرح نکردن موضوع با کسی
قبل از طرح موضوع با همسرت آن را با هیچ کس در میان نگذار چون اگر آن را با کسی در میان بگذاری ممکن طرف مقابل شاخ و برگ موضوع را بیشتر کند و به همسرتان انتقال دهد و این اوضاع را ازآنچه که هست پیچیده تر کند.
3. لحن گفتاری خود را نرم و شیرین کنید
مثلا به همسرتان بگویید: «امروز وقت داری یک ساعتی با هم حرف بزنیم» به جای این که با تندی به همسرتان بگویید: «تو چرا اصلا برای من وقت نمی گذاری، تو چرا اصلا با من حرف نمی زنی یا کی با هم حرف بزنیم».
4. اشتباهتان را به همسرتان بگویید
اگر شما هم در موضوع پیش آمده بی تقصیر نیستید و اشتباهی کردید به اشتباه خود اقرار کنید، اشتباهتان را به همسرتان بگویید که من این جاها اشتباه کردم یعنی سهم خود را در اتفاقی که پیش آمده ببینید غرو خود را زیر پا بگذارید اینگونه همسرتان هم اگر اشتباهی کره بود آن را می پذیرد و عذرخواهی می کند. وقتی شما و همسرتان اشتباهات خود را بپذیرید رابطه ‌تان قوی‌تر و صادقانه‌تر می‌شود و نسبت به هم دلگرم می شود و سردی در زندگی زناشویی تان از بین می رود.
کنفسیوس می‌گوید: «مردی که اشتباه کند و آن را اصلاح نکند، اشتباه دیگری مرتکب شده است». اولین قدم در اصلاح یک اشتباه، قبول اشتباه زندگی زناشویی است.
5. مذاکره را با محاکمه اشتباه نگیرید.
گفتگو با همسر شرایط خاص خود را دارد مثلا بعضی ها در مذاکره به یکدیگر گوشه و کنایه می زنند، با صحبت هایشان همدیگر را تحقیر می کنند، مطلبی را به یکدیگر تحمیل می کنند، مچ گیری می کنند، از فامیل خود تعریف و به فامیل دیگری توهین می کنند بعد فکر می کنند که این ها مذاکره است.
از محبت خارها گل می شود
]]> <![CDATA[حل اختلاف و تضاد بین زن و شوهر]]> https://forum.talarearoos.ir/thread-%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81-%D9%88-%D8%AA%D8%B6%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B2%D9%86-%D9%88-%D8%B4%D9%88%D9%87%D8%B1--907 Sun, 03 Aug 2014 11:00:56 +0430 https://forum.talarearoos.ir/thread-%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81-%D9%88-%D8%AA%D8%B6%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B2%D9%86-%D9%88-%D8%B4%D9%88%D9%87%D8%B1--907 ازدواج به تفاهم برسند؟
زن و مرد یا تشابه دارند یا تضاد. اگر تشابه داشته باشند مثل این می ماند که مثلا مرد از لحاظ فکری مثل همسرش فکر کند پس در این جا مرد ، زن را برای ازدواج تایید نکرده بلکه خود را تایید کرده چون می خواهد همسرش هم مثل او فکر کند ، تصمیم بگیرد تا کارهای خود را تایید کند.
گاهی زن و مرد به دلیل تضاد به طرف هم می روند به این دلیل که می خواهند همدیگر را تکمیل کنند. مثلا یک آدم بدبین به طرف یک آدم خوش بین می رود یا یک آدم برون گرا و اجتماعی به دنبال یک آدم درون گرا می رود. در حقیقت به این خاطر به سمت هم کشیده می شوند که همدیگر را تکمیل کنند ولی بعد از چند سالی که با هم زندگی می کنند به این فکر می افتند که همدیگر را تغییر دهند و هر کدام سعی می کنند دیگری را شبیه خود کند.
پس برای تفاهم باید چکار کرد؟

توصیه ی من به عنوان یک مشاوره خانواده این است که شما به خاطر همین تضادها و تفاوت ها به سمت هم کشیده شدید پس چرا دست از سر هم بر نمی دارید همسرتان را قبول کنید چون عضو تکمیل کننده ی شماست.
زن و شوهر را نمی توان تغییر داد بزرگترین احترامی که زن و شوهر می توانند به هم بگذارند این است که شرایط همدیگر را همان طوری که هست درک کنند و بپذیرند.]]> ازدواج به تفاهم برسند؟
زن و مرد یا تشابه دارند یا تضاد. اگر تشابه داشته باشند مثل این می ماند که مثلا مرد از لحاظ فکری مثل همسرش فکر کند پس در این جا مرد ، زن را برای ازدواج تایید نکرده بلکه خود را تایید کرده چون می خواهد همسرش هم مثل او فکر کند ، تصمیم بگیرد تا کارهای خود را تایید کند.
گاهی زن و مرد به دلیل تضاد به طرف هم می روند به این دلیل که می خواهند همدیگر را تکمیل کنند. مثلا یک آدم بدبین به طرف یک آدم خوش بین می رود یا یک آدم برون گرا و اجتماعی به دنبال یک آدم درون گرا می رود. در حقیقت به این خاطر به سمت هم کشیده می شوند که همدیگر را تکمیل کنند ولی بعد از چند سالی که با هم زندگی می کنند به این فکر می افتند که همدیگر را تغییر دهند و هر کدام سعی می کنند دیگری را شبیه خود کند.
پس برای تفاهم باید چکار کرد؟

توصیه ی من به عنوان یک مشاوره خانواده این است که شما به خاطر همین تضادها و تفاوت ها به سمت هم کشیده شدید پس چرا دست از سر هم بر نمی دارید همسرتان را قبول کنید چون عضو تکمیل کننده ی شماست.
زن و شوهر را نمی توان تغییر داد بزرگترین احترامی که زن و شوهر می توانند به هم بگذارند این است که شرایط همدیگر را همان طوری که هست درک کنند و بپذیرند.]]> <![CDATA[مذاکره با همسر]]> https://forum.talarearoos.ir/thread-%D9%85%D8%B0%D8%A7%DA%A9%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D9%87%D9%85%D8%B3%D8%B1--906 Sun, 03 Aug 2014 11:00:15 +0430 https://forum.talarearoos.ir/thread-%D9%85%D8%B0%D8%A7%DA%A9%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D9%87%D9%85%D8%B3%D8%B1--906 نحوه ی مذاکره ی زن و شوهر چگونه باشد که نتیجه ی مذاکره رضایت بخش و سودمند باشد؟
مذاکره و گفتمان شرایط خاص و استثنایی دارد مثلا بعضی ها در مذاکره به یکدیگر گوشه و کنایه می زنند، با صحبت هایشان همدیگر را تحقیر می کنند، مطلبی را به یکدیگر تحمیل می کنند، مچ گیری می کنند، از فامیل خود تعریف و به فامیل دیگری توهین می کنند بعد فکر می کنند که این ها مذاکره است.

نکته مهم دیگر وقت و زمان مذاکره است مثلا خانمی در آشپزخانه در حال آشپزی کردن است که آقا می رود کنار آشپزخانه و می خواهد با همسرش مذاکره کند یا تلویزیون روشن است و می خواهند در حالی که تلویزیون روشن است مذاکره کنند یا یکی از طرفین خسته، گرسنه و عصبانی است و طرف دیگر می خواهد با او مذاکره کند. پس برای مذاکره با همسر ابتدا باید اصول اولیه ی آن را رعایت کرد. وقت، شرایط، اوضاع و احوال را بسنجیم تا مذاکره سرانجام خوبی داشته باشد.

برای شروع مذاکره ابتدا خوبی های همسرتان را و بعد اگر انتقاد و یا ناراحتی از او دارید به او بگویید. مثلا به او بگویید «همسر عزیزم تو را به خاطر مجموعه ی زحمات و سختی هایی که برای من و بچه ها کشیدی دوست دارم اما من این انتقاد را از تو دارم» و در مقابل هم این حق را به او بدهیم که او هم از ما انتقاد کند.

نکته ی دیگر در مذاکرهی سودمند این است که ما خط قرمزها را بشناسیم. خط قرمز آنجایی است که بدانیم اگر بیشتر از این بحث را ادامه دهیم دعوا می شود بهترین جمله در این گونه مواقع این است که بگوییم «بگذار بعدا صحبت کنیم» یا «اجازه بده وقتی دیگر در مورد این موضوع صحبت کنیم».

حال برای روشن تر شدن بحث می خواهم مثالی بزنم. دیگ زودپز دارای یک سوپاپ اطمینان است که وقتی زودپز کار می کند صدا می دهد این برای خارج شدن بخار است که زودپز نترکد. زودپز در دو حالت اشکال دارد:

1. موقعی که زودپز خاموش شده باشد و سرد باشد چون غذایی پخته نمی شود و مثل این است که روابط زن و شوهر هم سرد شده باشد.
2. موقعی که زودپز روشن باشد اما سوپاپ اطمینان آن کار نکند و بخار ها از آن خارج نشود در این لحظه است که زودپز منفجر می شود.

هر انسانی دارای یک آستانه ی شکیبایی و انفجار است و روابط زن و مرد دقیقا مثل زودپز می ماند اگر زن و شوهر مذاکره نکنند مشکلات روی هم انباشته می شود و در آستانه ی انفجار قرار می گیرند این جاست که بعضی ها می گویند این زن و شوهر که با هم خوب بودند مشکلی نداشتند پس چرا یکدفعه این طوری شد؟

پس نتیجه می گیریم اگر مذاکره نباشد یا سردی می آورد و یا این که تمام رنجش ها، کینه ها و مشکلات را روی هم جمع می کند و یکدفعه ای باعث انفجار می شود.
مذاکره با همسر و گفتگو یکی از ابزار خوشبختی است]]> نحوه ی مذاکره ی زن و شوهر چگونه باشد که نتیجه ی مذاکره رضایت بخش و سودمند باشد؟
مذاکره و گفتمان شرایط خاص و استثنایی دارد مثلا بعضی ها در مذاکره به یکدیگر گوشه و کنایه می زنند، با صحبت هایشان همدیگر را تحقیر می کنند، مطلبی را به یکدیگر تحمیل می کنند، مچ گیری می کنند، از فامیل خود تعریف و به فامیل دیگری توهین می کنند بعد فکر می کنند که این ها مذاکره است.

نکته مهم دیگر وقت و زمان مذاکره است مثلا خانمی در آشپزخانه در حال آشپزی کردن است که آقا می رود کنار آشپزخانه و می خواهد با همسرش مذاکره کند یا تلویزیون روشن است و می خواهند در حالی که تلویزیون روشن است مذاکره کنند یا یکی از طرفین خسته، گرسنه و عصبانی است و طرف دیگر می خواهد با او مذاکره کند. پس برای مذاکره با همسر ابتدا باید اصول اولیه ی آن را رعایت کرد. وقت، شرایط، اوضاع و احوال را بسنجیم تا مذاکره سرانجام خوبی داشته باشد.

برای شروع مذاکره ابتدا خوبی های همسرتان را و بعد اگر انتقاد و یا ناراحتی از او دارید به او بگویید. مثلا به او بگویید «همسر عزیزم تو را به خاطر مجموعه ی زحمات و سختی هایی که برای من و بچه ها کشیدی دوست دارم اما من این انتقاد را از تو دارم» و در مقابل هم این حق را به او بدهیم که او هم از ما انتقاد کند.

نکته ی دیگر در مذاکرهی سودمند این است که ما خط قرمزها را بشناسیم. خط قرمز آنجایی است که بدانیم اگر بیشتر از این بحث را ادامه دهیم دعوا می شود بهترین جمله در این گونه مواقع این است که بگوییم «بگذار بعدا صحبت کنیم» یا «اجازه بده وقتی دیگر در مورد این موضوع صحبت کنیم».

حال برای روشن تر شدن بحث می خواهم مثالی بزنم. دیگ زودپز دارای یک سوپاپ اطمینان است که وقتی زودپز کار می کند صدا می دهد این برای خارج شدن بخار است که زودپز نترکد. زودپز در دو حالت اشکال دارد:

1. موقعی که زودپز خاموش شده باشد و سرد باشد چون غذایی پخته نمی شود و مثل این است که روابط زن و شوهر هم سرد شده باشد.
2. موقعی که زودپز روشن باشد اما سوپاپ اطمینان آن کار نکند و بخار ها از آن خارج نشود در این لحظه است که زودپز منفجر می شود.

هر انسانی دارای یک آستانه ی شکیبایی و انفجار است و روابط زن و مرد دقیقا مثل زودپز می ماند اگر زن و شوهر مذاکره نکنند مشکلات روی هم انباشته می شود و در آستانه ی انفجار قرار می گیرند این جاست که بعضی ها می گویند این زن و شوهر که با هم خوب بودند مشکلی نداشتند پس چرا یکدفعه این طوری شد؟

پس نتیجه می گیریم اگر مذاکره نباشد یا سردی می آورد و یا این که تمام رنجش ها، کینه ها و مشکلات را روی هم جمع می کند و یکدفعه ای باعث انفجار می شود.
مذاکره با همسر و گفتگو یکی از ابزار خوشبختی است]]> <![CDATA[نکات کاربردی در حل بحران های زناشویی]]> https://forum.talarearoos.ir/thread-%D9%86%DA%A9%D8%A7%D8%AA-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D8%AF%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%AD%D9%84-%D8%A8%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D8%B4%D9%88%DB%8C%DB%8C--905 Sun, 03 Aug 2014 10:59:53 +0430 https://forum.talarearoos.ir/thread-%D9%86%DA%A9%D8%A7%D8%AA-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D8%AF%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%AD%D9%84-%D8%A8%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D8%B4%D9%88%DB%8C%DB%8C--905 در این مقاله می خواهیم نکات کاربردی جهت بحران زدایی از خانواده و عوامل موثر در بهبود روابط زوجین را مورد بررسی قرار دهیم :
1. خرد پذیر باشید
یعنی یک ارزیابی دقیق از حادثه ای که اتفاق افتاده است داشته باشید. به جای این که زن و شوهر یکدیگر را متهم کنند و هر کدام تقصیر را گردن آن یکی بیندازد، ببینید موضوع از چه قرار است.
2. انعطاف پذیر باشید
اگر حادثه و مشکلی پیش آمد باید به جای آن که فرافکنی کنید و فقط طرف مقابل را مقصر بدانیم ببینید سهم شما در این اتفاق چه بوده است. اگر اشتباهی کردید کوتاه بیایید و اشتباهتان را بپذیرید و به طرف مقابل امتیاز دهید نگویید فقط حرفی که من می زنم یا کاری که من می کنم درست است. باید این را مسئله را باور کنید همسرتان هر گونه که باشد، شما هم بی عیب و نقص نیستید.
3. مسئولیت پذیر باشید
مسئولیت های خود را ببینید و در راستای آن اقدامات لازم را انجام دهید
4. مشورت کنید
در ابتدا با افرادی که در اطراف شما هستند و دوستار کمک به شما هستند مشورت کنید مشکلی که برایتان پیش آمده را برای آنها توضیح دهید و از آنها کمک بخواهید.
5. اقدام کنید
بیشتر آدم ها وقتی بحران و مشکلی برایشان پیش می آید به جای آنکه مشکل را حل کنند می خواهند از آن فرار کنند، یعنی به جای آنکه مسئله را حل کنند می خواهند صورت مسئله را پاک کنند.
ناپلئون بناپارت می گوید: «وقتی دیدید در جایی آتش روشن است برای خاموش کردن آن باسد به آتش نزدیک شوید و با آب و خاک و ... آتش را خاموش کنید وگرنه آتش شعله ور می شود و به همه جا سرایت می کند». حال اگر ما از بحران و مشکل فرار کنیم مثل شعله های آتش بیشتر می شود نه کمتر.
پس در هنگام بحران زن و شوهر به جای آنکه با هم قهر کنند در صدد حل مشکل با هم همکاری کنند فکرشان را روی هم بگذارند و مشکل را حل کنند.
به طور مثال فرزند خانواده در نمرهی یکی از امتحاناتش کم شده پدر خانواده این مشکل را از چشم مادر خانواده می بیند و می گوید این تقصیر توست، کوتاهی از جانب تو بوده و خانم به آقا اعتراض می کند تو حواست به بچه هایت نیست، همیشه دیر از سر کار می آیی، دوستانت را به خانواده ات ترجیح می دهی، تو چرا به خانه ی مادرت رفتی و به او سر زدی و....
پس حالا که موقعیتی پیش آمده و بچه در امتحاناتش موفق نشده این بهانه و فرصتی برای انتقام جویی و تصفیه حساب زوجین از یکدیگر می شود. هر یک از زوجین با مطرح کردن خاطرات دردناک گذشته مشکل را پیچیده تر می کنند. در حالی که شاید قضایای گذشته ربطی به مشکل امروز آنها ندارد. این احتمال موفقیت را در گفتگوی زوجین و حل بحران، از بین می برد.
بهترین فرمول در این گونه موارد این است که
1. هر یک از زوجین از دیگری بپرسد: «برای از این به بعد، از من چه انتظاراتی دارید که انجام دهم؟».
این پرسش، پیوند مشکل امروز را با گذشته کنار می زند و با طرح یک پرسش مشخص ، در پی پاسخ مشخصی بر می آید و در نهایت مشکل به شیوه ای مناسب حل خواهد شد.
2. دوباره سنجی انتظارات و توقعات شما از همسرتان، در بعضی موارد به کاهش بحران کمک می کند.
مثلا باید از خود بپرسید اینکه من معتقدم «همسرم باید چنین و چنان می کرد» این «بایدها » از کجا نشأت گرفته اند؟ و چگونه این «بایدها» به قوانین و مقررات زندگی تبدیل شده اند.
3. هیچ گاه از کاه، کوه نسازید و مسایل را بزرگ نکنید.
در زندگی افراد خوش بین ، کاه و کوه ، هر دو وجود دارد ولی در زندگی افراد بدبین فقط کوه وجود دارد. زیرا آنها از هر کاهی، کوهی می سازند و در برابر آن اظهار عجز می کنند.
4. با عصبانیت نا به جا مشکل را بحرانی تر نکنید.
هر گاه در زمان گفتگو با همسرتان برای حل مشکل احساس می کنید که به حالت عصبی نزدیک می شوید، از ادامه بحث خودداری نموده و آن را به زمانی مناسب موکول کنید.
بعضی از زوج ها به دلیل آسیبی که در ارتباطات بین آنها وجود دارد ، نمی توانند به تفاهم برسند و مشکلشان را حل کنند. ممکن است این آسیب، در نحوه گفتگو، همکاری، برخورد با اطرافیان و یا نظایر آن به وجود آمده باشد، به هر حال در روابط آنها خللی ایجاد می کند. در این گونه موارد حضور فرد سومی به عنوان مشاوره خانواده می تواند در رفع مشکلات ارتباطی آنها موثر باشد.]]> در این مقاله می خواهیم نکات کاربردی جهت بحران زدایی از خانواده و عوامل موثر در بهبود روابط زوجین را مورد بررسی قرار دهیم :
1. خرد پذیر باشید
یعنی یک ارزیابی دقیق از حادثه ای که اتفاق افتاده است داشته باشید. به جای این که زن و شوهر یکدیگر را متهم کنند و هر کدام تقصیر را گردن آن یکی بیندازد، ببینید موضوع از چه قرار است.
2. انعطاف پذیر باشید
اگر حادثه و مشکلی پیش آمد باید به جای آن که فرافکنی کنید و فقط طرف مقابل را مقصر بدانیم ببینید سهم شما در این اتفاق چه بوده است. اگر اشتباهی کردید کوتاه بیایید و اشتباهتان را بپذیرید و به طرف مقابل امتیاز دهید نگویید فقط حرفی که من می زنم یا کاری که من می کنم درست است. باید این را مسئله را باور کنید همسرتان هر گونه که باشد، شما هم بی عیب و نقص نیستید.
3. مسئولیت پذیر باشید
مسئولیت های خود را ببینید و در راستای آن اقدامات لازم را انجام دهید
4. مشورت کنید
در ابتدا با افرادی که در اطراف شما هستند و دوستار کمک به شما هستند مشورت کنید مشکلی که برایتان پیش آمده را برای آنها توضیح دهید و از آنها کمک بخواهید.
5. اقدام کنید
بیشتر آدم ها وقتی بحران و مشکلی برایشان پیش می آید به جای آنکه مشکل را حل کنند می خواهند از آن فرار کنند، یعنی به جای آنکه مسئله را حل کنند می خواهند صورت مسئله را پاک کنند.
ناپلئون بناپارت می گوید: «وقتی دیدید در جایی آتش روشن است برای خاموش کردن آن باسد به آتش نزدیک شوید و با آب و خاک و ... آتش را خاموش کنید وگرنه آتش شعله ور می شود و به همه جا سرایت می کند». حال اگر ما از بحران و مشکل فرار کنیم مثل شعله های آتش بیشتر می شود نه کمتر.
پس در هنگام بحران زن و شوهر به جای آنکه با هم قهر کنند در صدد حل مشکل با هم همکاری کنند فکرشان را روی هم بگذارند و مشکل را حل کنند.
به طور مثال فرزند خانواده در نمرهی یکی از امتحاناتش کم شده پدر خانواده این مشکل را از چشم مادر خانواده می بیند و می گوید این تقصیر توست، کوتاهی از جانب تو بوده و خانم به آقا اعتراض می کند تو حواست به بچه هایت نیست، همیشه دیر از سر کار می آیی، دوستانت را به خانواده ات ترجیح می دهی، تو چرا به خانه ی مادرت رفتی و به او سر زدی و....
پس حالا که موقعیتی پیش آمده و بچه در امتحاناتش موفق نشده این بهانه و فرصتی برای انتقام جویی و تصفیه حساب زوجین از یکدیگر می شود. هر یک از زوجین با مطرح کردن خاطرات دردناک گذشته مشکل را پیچیده تر می کنند. در حالی که شاید قضایای گذشته ربطی به مشکل امروز آنها ندارد. این احتمال موفقیت را در گفتگوی زوجین و حل بحران، از بین می برد.
بهترین فرمول در این گونه موارد این است که
1. هر یک از زوجین از دیگری بپرسد: «برای از این به بعد، از من چه انتظاراتی دارید که انجام دهم؟».
این پرسش، پیوند مشکل امروز را با گذشته کنار می زند و با طرح یک پرسش مشخص ، در پی پاسخ مشخصی بر می آید و در نهایت مشکل به شیوه ای مناسب حل خواهد شد.
2. دوباره سنجی انتظارات و توقعات شما از همسرتان، در بعضی موارد به کاهش بحران کمک می کند.
مثلا باید از خود بپرسید اینکه من معتقدم «همسرم باید چنین و چنان می کرد» این «بایدها » از کجا نشأت گرفته اند؟ و چگونه این «بایدها» به قوانین و مقررات زندگی تبدیل شده اند.
3. هیچ گاه از کاه، کوه نسازید و مسایل را بزرگ نکنید.
در زندگی افراد خوش بین ، کاه و کوه ، هر دو وجود دارد ولی در زندگی افراد بدبین فقط کوه وجود دارد. زیرا آنها از هر کاهی، کوهی می سازند و در برابر آن اظهار عجز می کنند.
4. با عصبانیت نا به جا مشکل را بحرانی تر نکنید.
هر گاه در زمان گفتگو با همسرتان برای حل مشکل احساس می کنید که به حالت عصبی نزدیک می شوید، از ادامه بحث خودداری نموده و آن را به زمانی مناسب موکول کنید.
بعضی از زوج ها به دلیل آسیبی که در ارتباطات بین آنها وجود دارد ، نمی توانند به تفاهم برسند و مشکلشان را حل کنند. ممکن است این آسیب، در نحوه گفتگو، همکاری، برخورد با اطرافیان و یا نظایر آن به وجود آمده باشد، به هر حال در روابط آنها خللی ایجاد می کند. در این گونه موارد حضور فرد سومی به عنوان مشاوره خانواده می تواند در رفع مشکلات ارتباطی آنها موثر باشد.]]> <![CDATA[جبهه زندگی]]> https://forum.talarearoos.ir/thread-%D8%AC%D8%A8%D9%87%D9%87-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C--904 Sun, 03 Aug 2014 10:59:23 +0430 https://forum.talarearoos.ir/thread-%D8%AC%D8%A8%D9%87%D9%87-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C--904 حال چرا جبهه...
یک زن و مرد باید در چندین جبهه ی (زندگی ، کار ، تهیه ی مایحتاج ، اداره ی بچه ها و...) بجنگند اگر آنها در یکی از جبهه ها موفق باشند در دیگر جبهه هم موفق هستند مثلا اگر آقایی در زندگی شخصی اش موفق باشد این موضوع روی کار او هم تاثیر می گذارد و در کارش هم موفق است ولی اگر همین آقا در منزل ناراحتی و درگیری داشته باشد روی کارش هم تاثیر منفی می گذارد.
برای این که زن و شوهر در جبهه ی زندگی پیروز و موفق باشند باید به تفاهم برسند و بهترین وسیله برای رسیدن به تفاهم مذاکره است. ما اعتقاد داریم زن و شوهر دو عنصر مکمل هم هستند ، بقای نسل وابسته به این ها است ، آن ها انسانی را به جهان هدیه می کنند پس زن وشوهر رو به روی هم نیستند بلکه در کنار همدیگر هستند.]]> حال چرا جبهه...
یک زن و مرد باید در چندین جبهه ی (زندگی ، کار ، تهیه ی مایحتاج ، اداره ی بچه ها و...) بجنگند اگر آنها در یکی از جبهه ها موفق باشند در دیگر جبهه هم موفق هستند مثلا اگر آقایی در زندگی شخصی اش موفق باشد این موضوع روی کار او هم تاثیر می گذارد و در کارش هم موفق است ولی اگر همین آقا در منزل ناراحتی و درگیری داشته باشد روی کارش هم تاثیر منفی می گذارد.
برای این که زن و شوهر در جبهه ی زندگی پیروز و موفق باشند باید به تفاهم برسند و بهترین وسیله برای رسیدن به تفاهم مذاکره است. ما اعتقاد داریم زن و شوهر دو عنصر مکمل هم هستند ، بقای نسل وابسته به این ها است ، آن ها انسانی را به جهان هدیه می کنند پس زن وشوهر رو به روی هم نیستند بلکه در کنار همدیگر هستند.]]> <![CDATA[۱۰ جمله ای که هرگز نباید به مادر شوهر گفت]]> https://forum.talarearoos.ir/thread-%DB%B1%DB%B0-%D8%AC%D9%85%D9%84%D9%87-%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D9%87%D8%B1%DA%AF%D8%B2-%D9%86%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%B4%D9%88%D9%87%D8%B1-%DA%AF%D9%81%D8%AA--884 Wed, 09 Jul 2014 14:51:31 +0430 https://forum.talarearoos.ir/thread-%DB%B1%DB%B0-%D8%AC%D9%85%D9%84%D9%87-%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D9%87%D8%B1%DA%AF%D8%B2-%D9%86%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%B4%D9%88%D9%87%D8%B1-%DA%AF%D9%81%D8%AA--884



تعجبی ندارد که عروس ها و مادرشوهرها روابط پیچیده ای دارند. به گفته دکتر دیانا بران، روانپزشک و مؤلف، هر دوی آنها احساس تهدید می کنند. عروس ها می خواهند در فامیل شوهر جا باز کنند، در حالیکه مادرشوهرها می خواهند مطمئن شوند که از زندگی فرزندشان خارج نشده اند. حتی وقتی هم که هر دوی این خانم ها همدیگر را دوست داشته باشند، مشخص کردن نقش هر یک سخت است. برای اجتناب از استرس خانوادگی، ما از مادرشوهرها (و البته از چند عروس) درباره حرف هایی که برایشان سنگین می آید سوال کردیم و از کارشناسان پرسیدیم چطور می توان با آرامش با این مسائل رسیدگی کرد.




1. “هر وقت خواستید بیایید قدمتون رو چشم ماست. همیشه رو کمک ما حساب کنید.”


همیشه سیاست در باز نتیجه معکوس می دهد. مثال: عروس جودی به او گفت که اگر به چیزی نیاز داشت بگوید. ولی وقتی شوهر جودی آلزایمر گرفت، عروسش اصلاً سری به او نزد و قلبش را شکست. دکتر روانپزشک تینا تسینا می گوید: «وقتی قول هایی می دهید که به آنها وفا نمی کنید بیزاری ایجاد می کنید.» بجای قول دادن سعی خود را بکنید تا زمانی را برای دیدن یکدیگر تنظیم کنید که برای هر دوی شما مناسب باشد. اگر مجبور شدید در لحظه برنامه ریزی کنید، بگویید که باید قبلش با شوهرتان هماهنگ کنید.




2. “من نظر شما را نخواستم.”


کاتلین می گوید: «وقتی به عروسم گفتم که بین کار و خانواده اش تعادل ایجاد کند، خیلی خشمگین شد.» شاید توصیه های مادرشوهر به شما حس تحکم بدهد، ولی فرض کنید که او نیتش خوب است و از او تشکر کنید و کار خودتان را بکنید. اگر به تحمیل نظراتش ادامه داد، برای مثال اینطور جواب بدهید: «متشکرم. ولی ما تصمیم گرفتیم نظر پزشک اطفال را پیاده کنیم.» اگر این حرف او را ساکت نکرد، از شوهرتان کمک بگیرید و با هم برای مادرشوهرتان توضیح دهید که رفتارهای او هم شما را آزار می دهد و هم به او می فهماند که بعضی موضوعات اصلاً قابل بحث نیستند.




3. “باورم نمیشه به اون رأی دادید.”


سیاست، مذهب و موضوعات حساس دیگر باعث می شوند که شام خانوادگی تبدیل به صحنه جنگ شود. شارون می گوید: «در بحثی در مورد سیاست، عروسمان مستقیماً به ما گفت که اشتباه می کنیم و فکرمان غلط است. من شوکه شدم.» دکتر بران می گوید اگر نمی توانید در این مواقع خونسرد باشید و بگویید: «سیاست همیشه مرا ناراحت می کند. من نظری نمی دهم.» اگر وارد دعوا و مشاجره شوید، هیچکس برنده نمی شود.




4. “چرا به پسرت یاد ندادی…”


بسیاری از خانم ها مادرشوهرهای خود را مسئول عیوب شوهرانشان می دانند. سارا اعتراف می کند: «من یک بار در میان حرف هایم به او گفتم که کاش به شوهرم مهارت های سازمانی یاد داده بود. او ناراحت شد و به دل گرفت.» دکتر بران می گوید: «چه انتظاری دارید؟ می خواهید مادرشوهرتان گارد نگیرد و ناراحت نشود؟» این موضوع او را هم وارد مسائل شما می کند و همه چیز بدتر می شود و شوهرتان دیگر مسئولیت کارهایش را به عهده نمی گیرد. با آنکه همیشه انداختن تقصیر گردن مادرش راحت تر است، ولی این شما و شوهرتان هستید که باید مسائلتان را حل کنید.




5. “من خانواده خودم راحت ترم.”


این شکایت در میان مادرشوهرها رایج است. عروس ها همیشه به پدر و مادر خود بیشتر اهمیت می دهند. کاتلین می گوید: «عروسم در روز تعطیل یا عید پیش خانواده خودش می رود. عکس های پدر و مادرش در همه جای خانه دیده می شوند و آنها اصلاً عکسی از من و شوهرم در خانه نگذاشته اند.» با آنکه راحت بودن با پدر و مادر خودتان کاملاً منطقی است، ولی باید بپذیرید که این دو خانواده با هم وصلت کرده اند و باید پدر و مادر همسرتان را هم بازی بدهید. قدم اول: همیشه در مورد مسائلی از این دست که برای گذراندن هر تعطیلی کجا بروید با شوهرتان صحبت کنید. سپس با هم با خانواده ها هماهنگ کنید. اگر شوهرتان می خواهد بیشتر با خانواده اش باشد، اشکالی ندارد که زمانی را با آنها تنها بگذراند و شما هم گاهی بچه ها را پیش آنها بگذارید.




6. امیدوارم کمد لباس هایتان به من برسد.”


جودی تعریف می کند: «عروسم گفت که یک کمد لباس خریده است چون امیدوار است لباس های من به او برسد. او گفت دیگر نمی تواند بیشتر از این منتظر بماند. انگار من باید همین الان سرم را زمین بگذارم و بمیرم!» گفتگوهای مربوط به ارث باید بین شوهرتان، خواهر و برادرهایش و پدر و مادرش باشند. شما حقی بر دارایی مادرشوهرتان ندارید. اگر او بعضی چیزها را به شما می دهد خیلی خوب است، ولی یک عروس هرگز نباید این بحث ها را پیش بکشد.




7. “ما خیلی سرمان شلوغ است و وقتی برای دیدن شما نداریم.”


سارا می گوید: «مادرشوهرم خیلی بیشتر از ما دوست دارد ما را ببیند و وقتی می گوییم تعهدات و مشغله های دیگری داریم واکنش بدی می دهد.» در این مورد هم باید با شوهرتان هماهنگ شوید و دو نفری با مادرشوهرتان حرف بزنید. با مهربانی به او بگویید که چند وقت یکبار می توانید او را ببینید تا او هم توقعاتش را درست کند و غافلگیر یا ناراحت نشود. یک تاکتیک: «ما خیلی دوست داریم بیاییم شما را ببینیم، ولی برای بچه ها بهتر است که گاهی هم با دوستانمان دیدار کنیم و برای خودمان هم وقت بگذاریم.» اگر او شما را با برنامه ای غافلگیر کرد، بگویید: «این تاریخ ما نمی توانیم بیاییم، ولی دفعه بعد که برنامه مان اجازه داد می توانیم بیاییم.»




8. “می شود بجای من با دخترت صحبت کنی؟”


دعواهای عروس و خواهرشوهری همیشه پرمسئله است و شما با کمک گرفتن از مادرشوهرتان به هیچ جایی نمی رسید. ملیسا می گوید: «ما خواهرشوهرم را استخدام کردیم که وقتی من سر کار می روم از بچه ها مراقبت کند، ولی همیشه کنسل می کرد، بنابراین از مادرشوهرم خواستم با او حرف بزند. مادرشوهرم طرف دخترش را گرفت و عصبانی شد.» دکتر بران می گوید: «وقتی مادرشوهرتان را درگیر ماجرا می کنید در واقع از او می خواهید طرف یک نفر را بگیرد.» این دعواها باید بین خودتان بماند.




9. “فکر نکنید همیشه می توانید بچه ها را ببینید.”


کاتلین می گوید: «اگر عروسم می توانست کلاً ما را از زندگی نوه هایمان بیرون می انداخت.» دکتر تسینا می گوید که این کار واقعاً خجالت دارد زیرا: «دیدن اختلافات شخصیتی به بچه هایمان یاد می دهد که در شرایط و موقعیت های مختلف مذاکره کنند. اگر نگرانید که مادرشوهر و پدرشوهرتان تأثیر بدی بگذارند، برای مثال اگر پیش فرزندانتان سیگار می کشند، باید شما و شوهرتان با هم از آنها بخواهید که این کار را نکنند وگرنه دیگر نوه هایشان را نمی بینند. اگر پیامد کار را برایشان شرح دهید، طولی نمی کشد که آنها با شما همکاری می کنند.»




10. “بهتر است پسرت با تو حرف بزند.”


سوزان می گوید: «همیشه پسرم با ما ارتباط برقرار می کند. وقتی شوهرم بیمارستان بود اصلاً خبری از عروسم نشد.» این یعنی عروسم می خواهد ما از آنها دور بمانیم. دکتر تسینا می گوید: «با آنکه این شوهرتان است که در اغلب مواقع باید به مسائل رسیدگی کند، ولی شما نباید پشت او قایم شوید و از ارتباط برقرار کردن با آنها خودداری کنید. شما هم باید با آنها ارتباط برقرار کنید تا شوهرتان از اینکه همیشه در وسط ماجرا باشد، احساس بیزاری نکند.» علاوه بر آن، وقتی فرزندانتان ببینند که شما با پدرشوهر و مادرشوهرتان خوب رفتار می کنید، آنها هم از شما تبعیت می کنند و در آینده همینطور رفتار می کنند.

[تصویر: za4-1168.jpg]

منبع: پدیده نیوز]]>



تعجبی ندارد که عروس ها و مادرشوهرها روابط پیچیده ای دارند. به گفته دکتر دیانا بران، روانپزشک و مؤلف، هر دوی آنها احساس تهدید می کنند. عروس ها می خواهند در فامیل شوهر جا باز کنند، در حالیکه مادرشوهرها می خواهند مطمئن شوند که از زندگی فرزندشان خارج نشده اند. حتی وقتی هم که هر دوی این خانم ها همدیگر را دوست داشته باشند، مشخص کردن نقش هر یک سخت است. برای اجتناب از استرس خانوادگی، ما از مادرشوهرها (و البته از چند عروس) درباره حرف هایی که برایشان سنگین می آید سوال کردیم و از کارشناسان پرسیدیم چطور می توان با آرامش با این مسائل رسیدگی کرد.




1. “هر وقت خواستید بیایید قدمتون رو چشم ماست. همیشه رو کمک ما حساب کنید.”


همیشه سیاست در باز نتیجه معکوس می دهد. مثال: عروس جودی به او گفت که اگر به چیزی نیاز داشت بگوید. ولی وقتی شوهر جودی آلزایمر گرفت، عروسش اصلاً سری به او نزد و قلبش را شکست. دکتر روانپزشک تینا تسینا می گوید: «وقتی قول هایی می دهید که به آنها وفا نمی کنید بیزاری ایجاد می کنید.» بجای قول دادن سعی خود را بکنید تا زمانی را برای دیدن یکدیگر تنظیم کنید که برای هر دوی شما مناسب باشد. اگر مجبور شدید در لحظه برنامه ریزی کنید، بگویید که باید قبلش با شوهرتان هماهنگ کنید.




2. “من نظر شما را نخواستم.”


کاتلین می گوید: «وقتی به عروسم گفتم که بین کار و خانواده اش تعادل ایجاد کند، خیلی خشمگین شد.» شاید توصیه های مادرشوهر به شما حس تحکم بدهد، ولی فرض کنید که او نیتش خوب است و از او تشکر کنید و کار خودتان را بکنید. اگر به تحمیل نظراتش ادامه داد، برای مثال اینطور جواب بدهید: «متشکرم. ولی ما تصمیم گرفتیم نظر پزشک اطفال را پیاده کنیم.» اگر این حرف او را ساکت نکرد، از شوهرتان کمک بگیرید و با هم برای مادرشوهرتان توضیح دهید که رفتارهای او هم شما را آزار می دهد و هم به او می فهماند که بعضی موضوعات اصلاً قابل بحث نیستند.




3. “باورم نمیشه به اون رأی دادید.”


سیاست، مذهب و موضوعات حساس دیگر باعث می شوند که شام خانوادگی تبدیل به صحنه جنگ شود. شارون می گوید: «در بحثی در مورد سیاست، عروسمان مستقیماً به ما گفت که اشتباه می کنیم و فکرمان غلط است. من شوکه شدم.» دکتر بران می گوید اگر نمی توانید در این مواقع خونسرد باشید و بگویید: «سیاست همیشه مرا ناراحت می کند. من نظری نمی دهم.» اگر وارد دعوا و مشاجره شوید، هیچکس برنده نمی شود.




4. “چرا به پسرت یاد ندادی…”


بسیاری از خانم ها مادرشوهرهای خود را مسئول عیوب شوهرانشان می دانند. سارا اعتراف می کند: «من یک بار در میان حرف هایم به او گفتم که کاش به شوهرم مهارت های سازمانی یاد داده بود. او ناراحت شد و به دل گرفت.» دکتر بران می گوید: «چه انتظاری دارید؟ می خواهید مادرشوهرتان گارد نگیرد و ناراحت نشود؟» این موضوع او را هم وارد مسائل شما می کند و همه چیز بدتر می شود و شوهرتان دیگر مسئولیت کارهایش را به عهده نمی گیرد. با آنکه همیشه انداختن تقصیر گردن مادرش راحت تر است، ولی این شما و شوهرتان هستید که باید مسائلتان را حل کنید.




5. “من خانواده خودم راحت ترم.”


این شکایت در میان مادرشوهرها رایج است. عروس ها همیشه به پدر و مادر خود بیشتر اهمیت می دهند. کاتلین می گوید: «عروسم در روز تعطیل یا عید پیش خانواده خودش می رود. عکس های پدر و مادرش در همه جای خانه دیده می شوند و آنها اصلاً عکسی از من و شوهرم در خانه نگذاشته اند.» با آنکه راحت بودن با پدر و مادر خودتان کاملاً منطقی است، ولی باید بپذیرید که این دو خانواده با هم وصلت کرده اند و باید پدر و مادر همسرتان را هم بازی بدهید. قدم اول: همیشه در مورد مسائلی از این دست که برای گذراندن هر تعطیلی کجا بروید با شوهرتان صحبت کنید. سپس با هم با خانواده ها هماهنگ کنید. اگر شوهرتان می خواهد بیشتر با خانواده اش باشد، اشکالی ندارد که زمانی را با آنها تنها بگذراند و شما هم گاهی بچه ها را پیش آنها بگذارید.




6. امیدوارم کمد لباس هایتان به من برسد.”


جودی تعریف می کند: «عروسم گفت که یک کمد لباس خریده است چون امیدوار است لباس های من به او برسد. او گفت دیگر نمی تواند بیشتر از این منتظر بماند. انگار من باید همین الان سرم را زمین بگذارم و بمیرم!» گفتگوهای مربوط به ارث باید بین شوهرتان، خواهر و برادرهایش و پدر و مادرش باشند. شما حقی بر دارایی مادرشوهرتان ندارید. اگر او بعضی چیزها را به شما می دهد خیلی خوب است، ولی یک عروس هرگز نباید این بحث ها را پیش بکشد.




7. “ما خیلی سرمان شلوغ است و وقتی برای دیدن شما نداریم.”


سارا می گوید: «مادرشوهرم خیلی بیشتر از ما دوست دارد ما را ببیند و وقتی می گوییم تعهدات و مشغله های دیگری داریم واکنش بدی می دهد.» در این مورد هم باید با شوهرتان هماهنگ شوید و دو نفری با مادرشوهرتان حرف بزنید. با مهربانی به او بگویید که چند وقت یکبار می توانید او را ببینید تا او هم توقعاتش را درست کند و غافلگیر یا ناراحت نشود. یک تاکتیک: «ما خیلی دوست داریم بیاییم شما را ببینیم، ولی برای بچه ها بهتر است که گاهی هم با دوستانمان دیدار کنیم و برای خودمان هم وقت بگذاریم.» اگر او شما را با برنامه ای غافلگیر کرد، بگویید: «این تاریخ ما نمی توانیم بیاییم، ولی دفعه بعد که برنامه مان اجازه داد می توانیم بیاییم.»




8. “می شود بجای من با دخترت صحبت کنی؟”


دعواهای عروس و خواهرشوهری همیشه پرمسئله است و شما با کمک گرفتن از مادرشوهرتان به هیچ جایی نمی رسید. ملیسا می گوید: «ما خواهرشوهرم را استخدام کردیم که وقتی من سر کار می روم از بچه ها مراقبت کند، ولی همیشه کنسل می کرد، بنابراین از مادرشوهرم خواستم با او حرف بزند. مادرشوهرم طرف دخترش را گرفت و عصبانی شد.» دکتر بران می گوید: «وقتی مادرشوهرتان را درگیر ماجرا می کنید در واقع از او می خواهید طرف یک نفر را بگیرد.» این دعواها باید بین خودتان بماند.




9. “فکر نکنید همیشه می توانید بچه ها را ببینید.”


کاتلین می گوید: «اگر عروسم می توانست کلاً ما را از زندگی نوه هایمان بیرون می انداخت.» دکتر تسینا می گوید که این کار واقعاً خجالت دارد زیرا: «دیدن اختلافات شخصیتی به بچه هایمان یاد می دهد که در شرایط و موقعیت های مختلف مذاکره کنند. اگر نگرانید که مادرشوهر و پدرشوهرتان تأثیر بدی بگذارند، برای مثال اگر پیش فرزندانتان سیگار می کشند، باید شما و شوهرتان با هم از آنها بخواهید که این کار را نکنند وگرنه دیگر نوه هایشان را نمی بینند. اگر پیامد کار را برایشان شرح دهید، طولی نمی کشد که آنها با شما همکاری می کنند.»




10. “بهتر است پسرت با تو حرف بزند.”


سوزان می گوید: «همیشه پسرم با ما ارتباط برقرار می کند. وقتی شوهرم بیمارستان بود اصلاً خبری از عروسم نشد.» این یعنی عروسم می خواهد ما از آنها دور بمانیم. دکتر تسینا می گوید: «با آنکه این شوهرتان است که در اغلب مواقع باید به مسائل رسیدگی کند، ولی شما نباید پشت او قایم شوید و از ارتباط برقرار کردن با آنها خودداری کنید. شما هم باید با آنها ارتباط برقرار کنید تا شوهرتان از اینکه همیشه در وسط ماجرا باشد، احساس بیزاری نکند.» علاوه بر آن، وقتی فرزندانتان ببینند که شما با پدرشوهر و مادرشوهرتان خوب رفتار می کنید، آنها هم از شما تبعیت می کنند و در آینده همینطور رفتار می کنند.

[تصویر: za4-1168.jpg]

منبع: پدیده نیوز]]>