سالاد ها

اعلانات تالار گفتمان

جذب مدیر فعال برای بخش های مختلف تالار گفتمان عروس

آخرین مطالب ارسال شده
درمان خانگی تحلیل لثه آغاز کننده:نیاز غنی \| آخرین ارسال توسط:نیاز غنی \| در انجمن:پیشگیری از بیماری ها و درمان \| بازدید ها:570 از کجا بفهمیم که سالمند دچار آلزایمر و زوال عقل شده؟ آغاز کننده:نیاز غنی \| آخرین ارسال توسط:نیاز غنی \| در انجمن:پیشگیری از بیماری ها و درمان \| بازدید ها:1025 کمبود چه ویتامینی باعث بی حسی دست و پا می‌شود؟ آغاز کننده:نیاز غنی \| آخرین ارسال توسط:نیاز غنی \| در انجمن:پیشگیری از بیماری ها و درمان \| بازدید ها:892 فرق پوسیدگی و تغییر رنگ دندان + روش‌های درمان آغاز کننده:نیاز غنی \| آخرین ارسال توسط:نیاز غنی \| در انجمن:پیشگیری از بیماری ها و درمان \| بازدید ها:806 غذاهایی که برای درمان یبوست سالمندان مفید هستند؟ آغاز کننده:نیاز غنی \| آخرین ارسال توسط:نیاز غنی \| در انجمن:پیشگیری از بیماری ها و درمان \| بازدید ها:820 کمبود چه ویتامینی باعث واریس پا می‌شود؟ آغاز کننده:نیاز غنی \| آخرین ارسال توسط:نیاز غنی \| در انجمن:پیشگیری از بیماری ها و درمان \| بازدید ها:943 سفید کردن دندان ها با روش بلیچینگ آغاز کننده:نیاز غنی \| آخرین ارسال توسط:نیاز غنی \| در انجمن:پیشگیری از بیماری ها و درمان \| بازدید ها:957 برای کم آبی بدن سالمندان چه کارهایی انجام دهیم؟ آغاز کننده:نیاز غنی \| آخرین ارسال توسط:نیاز غنی \| در انجمن:پیشگیری از بیماری ها و درمان \| بازدید ها:952 اسکلروتراپی چیست و چه کاربردی دارد؟ آغاز کننده:نیاز غنی \| آخرین ارسال توسط:نیاز غنی \| در انجمن:پیشگیری از بیماری ها و درمان \| بازدید ها:969 بعد از ایمپلنت دندان چند روز آنتی بیوتیک بخوریم؟ آغاز کننده:نیاز غنی \| آخرین ارسال توسط:نیاز غنی \| در انجمن:پیشگیری از بیماری ها و درمان \| بازدید ها:945

آخرین مطالب ارسال شده

- درمان خانگی تحلیل لثه
- آغاز کننده:نیاز غنی | آخرین ارسال توسط:نیاز غنی | در انجمن:پیشگیری از بیماری ها و درمان | بازدید ها:570
- از کجا بفهمیم که سالمند دچار آلزایمر و زوال عقل شده؟
- آغاز کننده:نیاز غنی | آخرین ارسال توسط:نیاز غنی | در انجمن:پیشگیری از بیماری ها و درمان | بازدید ها:1025
- کمبود چه ویتامینی باعث بی حسی دست و پا می‌شود؟
- آغاز کننده:نیاز غنی | آخرین ارسال توسط:نیاز غنی | در انجمن:پیشگیری از بیماری ها و درمان | بازدید ها:892
- فرق پوسیدگی و تغییر رنگ دندان + روش‌های درمان
- آغاز کننده:نیاز غنی | آخرین ارسال توسط:نیاز غنی | در انجمن:پیشگیری از بیماری ها و درمان | بازدید ها:806
- غذاهایی که برای درمان یبوست سالمندان مفید هستند؟
- آغاز کننده:نیاز غنی | آخرین ارسال توسط:نیاز غنی | در انجمن:پیشگیری از بیماری ها و درمان | بازدید ها:820
- کمبود چه ویتامینی باعث واریس پا می‌شود؟
- آغاز کننده:نیاز غنی | آخرین ارسال توسط:نیاز غنی | در انجمن:پیشگیری از بیماری ها و درمان | بازدید ها:943
- سفید کردن دندان ها با روش بلیچینگ
- آغاز کننده:نیاز غنی | آخرین ارسال توسط:نیاز غنی | در انجمن:پیشگیری از بیماری ها و درمان | بازدید ها:957
- برای کم آبی بدن سالمندان چه کارهایی انجام دهیم؟
- آغاز کننده:نیاز غنی | آخرین ارسال توسط:نیاز غنی | در انجمن:پیشگیری از بیماری ها و درمان | بازدید ها:952
- اسکلروتراپی چیست و چه کاربردی دارد؟
- آغاز کننده:نیاز غنی | آخرین ارسال توسط:نیاز غنی | در انجمن:پیشگیری از بیماری ها و درمان | بازدید ها:969
- بعد از ایمپلنت دندان چند روز آنتی بیوتیک بخوریم؟
- آغاز کننده:نیاز غنی | آخرین ارسال توسط:نیاز غنی | در انجمن:پیشگیری از بیماری ها و درمان | بازدید ها:945

امتیاز موضوع:

0 رأی - میانگین امیتازات: 0
1
2
3
4
5

حالت موضوعی \| حالت خطی سالاد ها
نویسنده	پیام

star

مدیر ارشد

ارسال‌ها: 1,708
تاریخ عضویت: مهر ۱۳۹۰

سپاس ها 465
سپاس شده 1305 بار در 793 ارسال

ارسال: #3

پاسخ به: سالاد ها

سالاد ذرت

مواد لازم :
ذرت پخته شده :: یک لیوان
هویج پخته شده :: نصف لیوان
نخود سبز پخته شده :: یک لیوان
کاهوی خرد شده :: یک لیوان
مغز پرتقال خرد شده :: یک لیوان
کالباس :: 100گرم
خامه :: 100گرم
سس مایونز :: 100گرم
شکر :: 2 قاشق غذا خوری
آبلیمو :: 2 قاشق غذا خوری
نمک :: نصف قاشق مربا خوری

طرز تهیه :
برای پخت ذرت، بلال را با چوب آن دردیگ زودپز با مقداری نمک می ریزیم که درمدت 2 ساعت خواهد پخت. سس مایونز، خامه، آبلیمو، نمک و شکر را مخلوط می کنیم. نخود سبز، ذرت، کاهو و هویج و مغز پرتقال خرد شده را نیز با هم مخلوط می کنیم.سپس این مواد را در ظرفی ریخته و روی آن را با سس و هویج تزئین می کنیم .

نکات تغذیه ای:
* این سالاد پر کالری ، برای افراد کم اشتها به خصوص کودکان کم اشتها مناسب است.
* دراین سالاد از هویج پخته استفاده شده است و همان طوری که در بخش دانستنی های تغذیه آمده است، خواص آنتی اکسیدانی هویج پخته از هویج خام بیشتر است.
* سعی کنید از کالباسی استفاده کنید که دارای مارک تجاری معتبر و استاندارد باشد.
* به علت وجود خامه و سس و کالباس در این سالاد ، سعی کنید که آن را به مدت طولانی نگهداری نکنید و آن را به مقدار مصرف برای یک وعده غذایی تهیه نمایید .
* این سالاد، یک غذای سرد است که می توان آن را با نان باگت برای کودکان سرو کرد.
* انرژی کل غذا، 1630 کالری است که اگر توسط 4 نفر میل شود، سهم هرفرد به طورمتوسط 407 کالری است

(آخرین ویرایش در این ارسال: ۱۹ شهريور ۱۳۹۱ ۰۱:۰۳ عصر، توسط star.)

۱۹ شهريور ۱۳۹۱ ۰۱:۰۲ عصر

سپاس شده توسط

abootaleb

« قدیمی تر | تازه‌ تر »

پیام‌های داخل این موضوع

سالاد ها - star - ۱۹ شهريور ۱۳۹۱, ۱۲:۵۹ عصر

پاسخ به: سالاد ها - star - ۱۹ شهريور ۱۳۹۱, ۰۱:۰۱ عصر

پاسخ به: سالاد ها - star - ۱۹ شهريور ۱۳۹۱ ۰۱:۰۲ عصر

پاسخ به: سالاد ها - star - ۱۹ شهريور ۱۳۹۱, ۰۱:۰۵ عصر

پاسخ به: سالاد ها - abootaleb - ۱۲ اسفند ۱۳۹۶, ۰۹:۴۵ صبح

پاسخ به: سالاد ها - abootaleb - ۱۴ اسفند ۱۳۹۶, ۱۱:۳۰ صبح

پاسخ به: سالاد ها - farzaneh - ۱۶ ارديبهشت ۱۳۹۷, ۰۱:۲۱ عصر

پاسخ به: سالاد ها - farzaneamiri069 - ۲۰ آبان ۱۳۹۷, ۰۸:۱۲ عصر

موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع:		نویسنده	پاسخ:	بازدید:	آخرین ارسال
	سالاد سزار با سس مخصوص خوشمزه	funiha	0	1,538	۲۸ آبان ۱۳۹۷ ۰۶:۵۷ صبح آخرین ارسال: funiha
	طرز تهیه سالاد قارچ	abootaleb	0	1,703	۱۹ تير ۱۳۹۷ ۰۱:۳۴ عصر آخرین ارسال: abootaleb
	طرز تهیه سالاد لوبیا	hamedetanha	0	1,904	۲۳ مهر ۱۳۹۵ ۰۸:۰۲ عصر آخرین ارسال: hamedetanha
	سالاد گندم	shayans2	0	3,253	۲۹ بهمن ۱۳۹۴ ۰۱:۴۰ عصر آخرین ارسال: shayans2
	سالاد مرغ کریسمس	shayans2	0	3,462	۲۲ بهمن ۱۳۹۴ ۰۴:۱۵ عصر آخرین ارسال: shayans2
	سالاد ایتالیایی	shayans2	0	3,532	۲۲ بهمن ۱۳۹۴ ۰۴:۱۵ عصر آخرین ارسال: shayans2
	3 دستور آشپزی متفاوت: چیزکیک + ریسوتو + سالاد اسفناج	star	0	2,648	۱۳ شهريور ۱۳۹۱ ۱۱:۳۶ صبح آخرین ارسال: star
	شعبده‌بازی: مرغ و نودل + سس مخصوص + دسر و سالاد	star	0	2,776	۱۳ شهريور ۱۳۹۱ ۱۱:۳۳ صبح آخرین ارسال: star

پرش به انجمن:

کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان

تبلیغات متنی