زمان کنونی: ۱۲ ارديبهشت ۱۴۰۳, ۰۸:۱۶ صبح درود مهمان گرامی! (ورودثبت نام)

اعلانات تالار گفتمان

[-]
آخرین مطالب ارسال شده

مزون عروس آریایی

عطر و ادکلن پرفیومز



ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امیتازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
روش های لاغر شدن
نویسنده پیام
کاربر تازه وارد
*
کاربر تالار
ارسال‌ها: 6
تاریخ عضویت: دي ۱۳۹۶
اعتبار: 0
سپاس ها 0
سپاس شده 0 بار در 0 ارسال
ارسال: #5
پاسخ به: روش های لاغر شدن
روز سوم
همچنین بخوانید : بهترین روش های کاهش وزن

شما در روز سوم اجازه دارید در طول روز از انواع میوه جات و سبزیجات به غیر از موز و سیب زمینی استفاده کنید. می توانید صبح را با میوه جات شروع کرده و برای ناهار از سبزیجات به شکل سوپ یا سالاد استفاده کنید، سپس برای میان وعده عصرتان از میوه و برای شام مجددا از سبزیجات استفاده کنید. ترتیب استفاده از میوه ها و سبزیجات و یا ترکیب کردن آنها کاملا به خودتان بستگی دارد. امروز هم باید 8 تا 12 لیوان آب بنوشید.

 
۳۰ دي ۱۳۹۶ ۱۲:۱۲ عصر
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال پاسخ 


پیام‌های داخل این موضوع
روش های لاغر شدن - xavi - ۱۳ دي ۱۳۹۶, ۱۲:۰۶ عصر
پاسخ به: روش های لاغر شدن - Karim22 - ۳۰ دي ۱۳۹۶, ۱۲:۱۱ عصر
پاسخ به: روش های لاغر شدن - Karim22 - ۳۰ دي ۱۳۹۶, ۱۲:۱۱ عصر
پاسخ به: روش های لاغر شدن - Karim22 - ۳۰ دي ۱۳۹۶, ۱۲:۱۲ عصر
پاسخ به: روش های لاغر شدن - Karim22 - ۳۰ دي ۱۳۹۶ ۱۲:۱۲ عصر
پاسخ به: روش های لاغر شدن - Karim22 - ۳۰ دي ۱۳۹۶, ۱۲:۱۲ عصر
پاسخ به: روش های لاغر شدن - Karim22 - ۳۰ دي ۱۳۹۶, ۱۲:۱۳ عصر
پاسخ به: روش های لاغر شدن - نازی - ۶ مرداد ۱۳۹۷, ۰۳:۲۶ عصر

موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  با خوردن ریشه این گیاه لاغر شوید star 5 9,947 ۲۴ آبان ۱۳۹۶ ۰۹:۰۷ عصر
آخرین ارسال: hassanrezaie

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان